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By Renmaly AnguloHealth & FitnessMental Health
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RenmalyAngulo episodes

  • Hablemos de: Tristeza

    Nuevo episodio de Psicomomentos: La Tristeza 🌧️

    En nuestro último podcast, exploramos la tristeza desde una perspectiva psicológica. Aprende sobre sus causas, cómo se manifiesta y qué puedes hacer para manejarla de manera saludable.


    4 min
  • Hablemos de: Alegría

    ¡Estamos emocionados de anunciar un nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ En esta edición, exploramos el tema de la alegría y cómo cultivarla en nuestra vida diaria. 🌟

    Te invitamos a escuchar, reflexionar y compartir tus pensamientos con nosotros.

    #Podcast #Alegría #Bienestar #SaludMental #DesarrolloPersonal #Productividad

    4 min
  • Hablemos de: Cómo reducir el estrés con Mindfulness

    ¿Sabías que el #Mindfulness puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la resiliencia emocional? 🌱

    En el nuevo episodio de "Hablemos de Psicooncología", te contamos todo sobre esta poderosa práctica. 🎧


    #Psicología #Salud #Bienestar #Podcast

    8 min
  • Hablemos de: Mindfulness

    📢 ¡Nuevo episodio en "Hablemos de Psicooncología"! 🎙️

    En esta ocasión, nos adentramos en el fascinante mundo del #Mindfulness. Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional. 🌿✨

    🎧 ¡Escúchalo ahora! [enlace al episodio]

    #Psicooncología #SaludMental #Mindfulness #Podcast

    5 min
  • Hablemos de: La trampa de la depresión, esperar a estar bien

    ¡Hola a todos! 🌟 Bienvenidos a nuestro canal de Hablemos de Psicooncología. Esta semana tenemos un especial muy importante dedicado a la depresión y temas relacionados. Hoy lanzamos un nuevo video titulado: "La trampa de la depresión: esperar a estar bien".

    🎥 En este video:

    Vamos a explorar cómo la espera pasiva para sentirse mejor puede convertirse en una trampa peligrosa. Hablaremos de:

    • Los riesgos de no tomar acción cuando se padece depresión
    • Cómo romper el ciclo de la espera y empezar a mejorar
    • Estrategias prácticas y efectivas para comenzar a sentirte mejor hoy mismo

      • Este episodio está lleno de información valiosa y herramientas útiles para cualquier persona que esté atravesando un momento difícil o que quiera apoyar a alguien cercano.

      🔗 ¡Escucha el audio completo ahora y no olvides suscribirte para más contenido sobre salud mental y psicooncología!

      8 min
    • Hablemos de: Activación conductual. Para vencer la depresión muévete.

      📢 ¡Nuevo episodio disponible! 📢
      ¿Sabías que la activación conductual es una de las técnicas más efectivas para combatir la depresión? 🌟 En nuestro último episodio, exploramos esta poderosa herramienta de la terapia cognitivo-conductual. Descubre cómo pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en tu bienestar emocional. 🎧✨
      #Podcast #SaludMental #Depresión #ActivaciónConductual #Bienestar

      7 min
    • Hablemos de: ¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

      Nuevo Episodio de Hablemos de Psicooncología: ¿Cómo Ayudar a una Persona con Depresión? 🎙️

      En nuestro último episodio, exploramos estrategias y consejos prácticos sobre cómo puedes apoyar a alguien que esté pasando por una depresión. Desde cómo iniciar una conversación hasta brindar el apoyo emocional adecuado, cubrimos todo lo que necesitas saber para hacer una diferencia positiva.

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      Compartir este episodio puede ser el primer paso para ayudar a alguien. ¡Únete a la conversación y sé parte del cambio!

      #Depresión #SaludMental #ApoyoEmocional #Psicooncología #HablemosDePsicooncología #PodcastSaludMental #ConcienciaMental

      10 min
    • Hablemos de: Depresión, síntomas y tratamiento

      🎥 Semana de la Depresión en Hablemos de Psicooncología | 20 al 24 de mayo de 2024 🎥

      Esta semana, del 20 al 24 de mayo de 2024, la dedicaremos a hablar sobre un tema crucial: la depresión. Además de proporcionar información valiosa, te ofreceré herramientas prácticas para enfrentar este trastorno del estado de ánimo.

      🔗 Visítanos en www.hablemosdepsicooncologia.com para no perderte ninguna de nuestras publicaciones.

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      Acompáñanos y juntos generemos conciencia y apoyo para quienes lo necesitan. ¡Gracias por tu apoyo!

      #Depresión #SaludMental #Psicooncología #HablemosDePsicooncología #ConcienciaMental

      9 min
    • Hablemos de: Ataques de pánico

      ¡En el episodio de hoy de Psicooncología en Foco, una sección especial de nuestro podcast Hablemos de Psicooncología, estamos abordando un tema crucial: los ataques de pánico! Te proporcionamos herramientas para afrontarlos. Aunque enfrentar un ataque de pánico puede parecer desafiante, con las herramientas adecuadas puedes aprender a manejarlo eficazmente y reducir tu ansiedad. Queremos escucharte: ¿Has experimentado alguna vez un ataque de pánico? ¿Cómo lo superaste? Visítanos, síguenos en redes sociales y comparte tus experiencias con nosotros. ¡Tu voz importa! #PsicooncologíaEnFoco #AtaquesDePánico #ManejoDeLaAnsiedad

      7 min

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