Depois de uma pausa necessária para processar os acontecimentos da vida, estamos de volta com o penúltimo episódio desta temporada do (Re)Pensando!

Em um formato mais intimista, livre e de coração aberto, convido você a refletir comigo sobre um tema profundo e que tem ocupado bastante a minha mente nos últimos meses.

No episódio de hoje:

• A perda de controle: Como as circunstâncias da vida podem nos tirar do eixo e nos fazer perder o sentido de quem realmente somos?

• O impacto do ambiente: Reflexões a partir da minha experiência no estágio de saúde mental no CAPS, observando como o acúmulo de dores, lutos mal elaborados e desilusões funcionam como a "gota d'água" na nossa mente.

• O perigo do autoabandono: Quando o processo de se anular pelo outro ou pelo trabalho chega ao ponto de negligenciarmos nossa própria saúde, higiene e propósito.

• Cuidar do presente: A importância de alinhar nossa jornada aos nossos valores reais, praticar o autocuidado e entender que, antes de sermos insubstituíveis para o mundo, precisamos ser insubstituíveis para nós mesmos.

Pegue seu chá quente, reserve um momento para si e venha (Re)Pensar a sua jornada comigo.

Se você gosta do podcast, não esqueça de curtir, comentar e compartilhar com os amigos! Siga também as redes sociais para acompanhar os próximos passos do projeto.

Obrigado!

Neste episódio, mergulhamos fundo na complexa interseção entre Inteligência Artificial e saúde mental. À medida que chatbots e assistentes virtuais se tornam os "ouvintes" de milhões de pessoas, investigamos se essa tecnologia representa uma democratização do acesso ao cuidado ou uma ameaça perigosa, especialmente para jovens e populações vulneráveis.Referências utilizadas neste episódio:

• Chaves, A. C. S. (2025). Explorando o Impacto Psicológico das Interações Parassociais com Inteligência Artificial na Saúde Mental do Usuário. SciELO Preprints. Link:https://doi.org/10.1590/SciELOPreprints.12061• BBC News. (2025). 'A predator in your home': Mothers say chatbots encouraged their sons to kill themselves.

• National Geographic. (2025). Mais pessoas estão usando IA para tratar saúde mental: será que isso é bom?.

• VEJA. (2025). Suicídio de adolescente nos EUA abre debate sobre os limites do uso de IA nas terapias.

• Hospital Pequeno Príncipe. (2025). Terapia com IA para crianças e adolescentes: entenda os riscos.

• Peixoto, A. L. A. (2025). Inteligência Artificial Generativa e seu Impacto na Formação e no Exercício Profissional da Psicologia. Psicologia: Ciência e Profissão. Link: https://doi.org/10.1590/1982-3703003298224Nota: para encontrar as reportagens citadas, basta copiar o titulo e colar no Google, será o primeiro link a aparecer.

É isso pessoal, espero que tenham curtido esse tema e no futuro espero explorar ele de forma profunda e compartilhar com vocês!

Até o próximo episódio, um beijo!

Oi, eu sou o Renan e o Repensando está de volta! Faz quase um ano que eu não apareço por aqui, e usei esse tempo para amadurecer as minhas reflexões sobre como a gente se relaciona com a tecnologia e a busca por propósito.

Neste episódio de retorno, eu compartilho a frase que tem me guiado: "o que eu vou fazer com o que eu faço, né? Como que eu faço, como eu construo meu mundo com o mundo que eu tenho". Eu direciono essa conversa para a grande maioria de nós, que enfrentamos dificuldades e barreiras—sejam sociais, de raça ou de orientação sexual.

Eu discuto a necessidade de percorrer caminhos que, embora não sejam os mais agradáveis, são etapas necessárias para eu alcançar aquilo que faz sentido para mim como indivíduo. Para transformar a nossa realidade, reforço que a educação é o caminho primário, e precisamos lembrar que o tempo passará de qualquer forma, incentivando a ação e o planejamento.

Também reflito sobre como temos perdido tempo nas redes sociais, dedicando nossa atenção para enriquecer empresas em vez de nosso próprio conhecimento. E o gancho para o futuro já está lançado: vou começar a discutir o impacto da Inteligência Artificial (IA). Eu levanto uma questão urgente: por que as pessoas estão substituindo o terapeuta pela IA, já que a terapia profissional é inacessível para a população mais pobre no Brasil?.

Lembrando que sou estudante de psicologia e este podcast reflete muito da minha impressão pessoal. Meu objetivo é retomar este caminho juntos, embasando as nossas conversas em fatos e argumentos consistentes.

Venha (Re)Pensar comigo!

Olá, muito obrigado por estar aqui!

Neste episódio, vamos encerrar o tema iniciado no anterior. Ele é uma peça fundamental para os próximos episódios, pois esses pensamentos estão influenciando profundamente a forma como enxergo a vida e as relações ao nosso redor.

Pode até parecer um pouco pessimista à primeira vista, mas, na verdade, é parte do meu processo de autodescoberta. Às vezes, o primeiro passo para se encontrar é aceitar se perder. Então, convido você a se permitir questionar, repensar as escolhas que fazemos e, no fim, refletir sobre como estamos moldando a nossa vida.

Mais uma vez, obrigado por me acompanhar nessa jornada. Te espero no próximo episódio!

Um beijo!

Olá, bem vindo (a) a terceira temporada de RePensando.

Nesse primeiro episódio compartilho com você algumas reflexões sobre o sentido da vida e como estamos fazendo as coisas no automático, não nos permitindo escolher como empregar o nosso tempo, algo tão único e inestimável para nós.

Essa é a parte 1, pois durante a edição eu entendi que deixei algumas pontas soltas, que quero retomar na parte dois.

Espero que você goste e que fique comigo durante essa jornada, a terceira temporada vai ser breve, assim como as outras e vai contar com um episódio por semana!

Nesse episódio citei alguns materiais que me inspiraram a RePensar, conforme combinei, aqui estão eles para vocês poderem ampliar o campo de consciência sobre os temas que abordamos:

Livro - A Geração Ansiosa - Link para compra na Amazon: https://a.co/d/aHyHK3f

Áudio book - Sobre a Brevidade da Vida - Sêneca: https://open.spotify.com/episode/6Cbjn4zUrMj8322RJUKJyg?si=T3oIQcQlSiSYgsl3pbKHSw

Áudio book - Nação Dopamina - Anna Lembk : https://open.spotify.com/episode/3IWlNmLJtKGiL3QrrAjDp3?si=LpJvNYXoRG2fv_iJy7AXxQ

Música - No Final Desse Filme - Kell Smith: https://open.spotify.com/track/1dLIQyAZ7hScg7NVneNw9m?si=E14VW5JCS06gDpALEv0Grw

Obrigado por escutar!

Até o próximo episódio :)

Olá, bem vindo ao último episódio da segunda temporada, espero que ele possa contribuir com você de alguma forma.

Nele falo sobre o estigma que existe quando falamos em cuidar da nossa saúde mental e além disso, das minhas experiências com a terapia e como isso tem contribuído para o meu crescimento pessoal e conhecer mais a mim mesmo.

Por favor, compartilhe esse episódio com aquela pessoa que você acredita que precise.

Lembre-se, esse podcast trás reflexões pessoais e é sempre importante buscar ajuda de um profissional capacitado se sentir necessidade.

Obrigado por ter me acompanhado em mais essa temporada, nos vemos em breve.

Me siga no Instagram @renanolivier

Um Abraço,

Renan Oliveira

Olá!

Esse é o sétimo episódio da segunda temporada, nele, vamos falar sobre como situações do dia a dia e até mesmo cheiros, podem ativar nossos gatilhos emocionais. Dentro desse episódio, descubro junto com você uma ordem adequada (para mim) de iniciar a busca pela compreensão dos gatilhos que me fazem repetir ciclos e que podem me prejudicar.

Como de costume, abaixo estão os materiais que utilizei para compreender melhor sobre o tema, espero que possa ser útil também no seu processo de autoconhecimento e lembre-se, a terapia com profissionais qualificados é a melhor ferramenta para te guiar nesse processo e que as opiniões expostas nesse podcast, refletem minha perspectiva pessoal sobre o tema e tudo bem caso você pense diferente.

Link Artigo: https://crppr.org.br/revista-contato/revista-contato-132/

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=csupRi8qNTo

Se quiser me conhecer melhor ou mesmo me enviar sua opinião sobre esse episódio, podemos conversar pelo Instagram @renanolivier, lá você pode encontrar alguns conteúdos que não trago para esse espaço, assim como o link para o meu podcast em outras plataformas.

Espero que tenha gostado, até o próximo episódio.

Um Abraço :)

Olá!

Que bom te ver por aqui novamente, quero começar me desculpando pois tive alguns probleminhas técnicos durante a gravação desse episódio, mas eu não quis regravar pois acredito que se eu fizesse uma segunda vez, não ficaria tão interessante e completo como nessa gravação.

Nesse episódio convido você a refletir sobre o amor "romântico" e também sobre amar a si próprio.

Espero que ele te ajude de alguma forma e fique à vontade para entrar em contato comigo através do meu Instagram @renanolivier.

Ah, assim como no episódio anterior, nesse não trouxe referências bibliográficas, porém, quero deixar uma música bem bacana que fala como eu me sinto ultimamente e que influenciou bastante a criação desse episódio.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=D3MSwPlIOVk

Um abraço e até o próximo episódio! :)

Olá, nesse episódio compartilho um pouco da minha jornada e como ela ficou em segundo plano durante muito tempo.

Há 2 anos eu tenho tentado mudar essa história e isso gerou muitos sentimentos e algumas questões fisiológicas e psicológicas importantes.

Diferente dos outros episódios, esse está voltado totalmente a minha experiências e não há referências a não ser a minha história.

Espero que esse relato, muito intimo possa contribuir de alguma forma em como você olha sua vida e como você se trata dentro da sua própria jornada.

Se tiver um tempinho, me manda o que achou desse episódio lá no meu Instagram @renanolivier.

Obrigado por ter chegado até aqui e até a próxima.

Nesse episódio irei falar sobre a diferença de solidão e solitude, além disso, abordarei a diferença entre a solidão comum e a patológica, compartilho ainda minha experiência me descobrindo na solidão e as minhas preocupações com o como me relacionar no futuro.

Aqui estão os links dos materiais que me ajudaram a entender um pouco mais sobre esse tema, espero que também te ajude:

ARTIGO SOBRE SOLITUDE: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-31062008000100007

REPORTAGEM BBC: https://www.bbc.com/portuguese/articles/clel357yyw7o

VÍDEO EUREKA: https://www.youtube.com/watch?v=prpYhhnyjHQ

Até o próximo episódio.