Repousser les limites

Fabien est un athlète passionné.

Originaire d’Haïti, il habite au Canada déjà depuis plusieurs.

Il a commencé la course à pied suite à une étape pas évidente: et le sport l’a remis dans le droit chemin.

Depuis quelques années, il prend ça plus su sérieux: il progresse.

Passionné et déterminé, vous allez l’aimer si vous ne connaissez pas!

Bonne écoute!

Vincent est un sportif depuis son jeune âge. Il a touché à plusieurs sports avant de s’y mettre plus sérieusement en course à pied.

Il cours déjà depuis plusieurs année. Il a participé a quelques évènements, de distance raisonnable. 

C’est en 2021 qu’il a décidé de se lancer dans des formats plus longs.

Il a découvert l’univers des Backyard Ultra: format qu’il affectionne particulièrement.

Lévis, Cacouna et la Devil’s Backyard en 2021.

Parallèlement, il a fait ses débuts en course en sentier: Uthc65 km.

Il a continué à jongler entre le trail et les backyards.

Il a faite le 80km du Bromont Ultra.

Uthc 125km.

En 2024, il a eu une super saison!

Il a fait son premier 100 miles en sentier: la dernière édition de celui du Québec Mega Trail. Son plan A, de l’année. Il était aussi inscrit à la Backyard de Cacouna.

Ce n’est que dernière minute qu’il a décidé d’y prendre le départ pour y faire une dizaine de boucle. Seulement 6 jours plus tard, en plein canicule.

Je l’ai croisé sur place et discuté avec lui, son charisme et son sourire. Il semblait pas du tout avoir 100 miles quelques jours auparavant.

Il a terminé sa saison avec la Backyard en Outaouais, laquelle il a terminé 2e. 

Un gars tellement sympathique et charismatique. 

Bonne écoute!

Nouvelle série qui débute la semaine prochaine.

Je mijote certains épisodes spéciaux cet hiver.

Suivi sur ma 2e tentatives de 100 miles.

Les raisons de mon abandon, et certaines réflexions.

Une partie de réflexion pour la suite, 2 semaines plus tard.

Les bons côtés de ce roadtrip au New Hampshire avec mon ami Jo.

Bonne écoute.

Emily was born in Zimbabwe in South Africa.

She start the sport when she was young. Running came out fast in her life.

She enter in ultra trail running with the classic Ultra Trail Cape Town.

We talk about her progression, how she progress for hitting podium and consistency top 10 in such major event like Utmb and Western States.

She tell me that now she is living full times in USA, the Western States is everyday trail for her. 

Of course, we talk about her trip in Canada for Uthc, she win the 125km edition in 2019.

Amazing and true inspiration. She is very passion about her sport.

Good listening!

Emily est née au Zimbabwe en Afrique du Sud.

Elle a commencé le sport quand elle était jeune. La course à pied est rapidement devenue une priorité dans sa vie.

Elle s'est lancée dans l'ultra trail avec le classique Ultra Trail Cape Town.

Nous parlons de sa progression, de la façon dont elle a progressé pour atteindre le podium et la régularité dans le top 10 dans des événements majeurs comme l'Utmb et les Western States.

Elle me dit qu'elle vit maintenant à plein temps aux États-Unis, les Western States sont pour elle un trail quotidien.

Bien sûr, nous parlons de son voyage au Canada pour l'Uthc, elle a remporté l'édition 125 km en 2019.

Une inspiration incroyable et véritable. Elle est très passionnée par son sport.

Bonne écoute !

Nathalie est une perle dans le sport et la course à pied dans notre communauté québécoise.

Suite à un diagnostique de maladie, elle a décidée de passer à l’action, question de changer son sort.

Elle me raconte ses premiers balbutiement dans le sport avec son vélo stationnaire, ses longues sorties estivales vers la Gaspésie, ses toutes premières sorties de course à pied jusqu’à son premier marathon.

Une femme tellement inspirante et résiliante qui carbure aux défis.

Elle a même créer sa marque de commerce: le pace du bonheur.

Elle est maintenant partenaire avec plusieurs évènements de courses sur routes et même en sentier. 

Jusqu’en Gaspésie et même aux Îles-de-la-madeleine.

On parle de ses conférences qui inspirent plusieurs personnes à se dépasser.

Une femme de coeur, super inspirante et très enthousiasme à repousser ses limites, même celle d’un diagnostique important!

Bonne écoute!

Sandra est une athlète d’endurance affirmée avec ses 12 marathons en banque. (13 au moment de la diffusion de l’épisode.)

Dans son enfance, elle a faite beaucoup de gymnastique. Ce qui l’a amenée à un haut niveau sportif, et devenir coach pour la relève.

Expérience qui l’a beaucoup aidée, puisqu’elle comprenait bien les jeunes filles pour avoir été à leur place dans le passé.

Un moment donné, la course est apparue.

Elle s’est mise à faire des marathons … toujours en quête d’un nouveau. Son meilleur fût Philadelphie.

Son préféré, le major à NYC, qui est maintenant devenu sa nouvelle résidence.

Elle habite à Brooklyn.

Elle cours avec un club de course à pied local. Récemment, elle a participée à son tout premier trail: 50 miles en sentier.

Elle en a eu pour son argent. Haha

2021, elle a faite sa première Backyard Ultra, où elle a grandit à Lévis.

Belle performance de 20 tours.

Elle a appris quelques jours avant qu’elle était enceinte.

Elle est allée un peu plus raisonnable qu’anticipée.

L’été dernier, j’ai eu la chance de la rencontrer à la Backyard Ultra de Cacouna: elle a livrée toute qu’une performance incroyable … 40 boucles.

Un total de 268km, dans un canicule. 4e place overall, 2e femme.

Une athlète au fort potentiel à suivre de près sur le format Backyard. Super sympathique.

Vous allez l’aimer si vous la connaissez pas, assurément.

Bonne écoute! 

Anne-Lise est une comédienne, une chanteuse, une animatrice et une ultramarathonienne.

Depuis 2023, elle est ambassadrice du Bromont Ultra.

Si vous voulez voir son passage sur le podcast avec son trio infernal: Doudja et Laurent, allez écouter l’épisode #86 du podcast.

Elle court des marathons depuis déjà quelques années, mais plus récemment, elle a découvert la course en sentier.

Ce qui l’a amenée à rencontrer toute une communauté spéciale.

Ce qui a mis entre autres: Laurent et Doudja sur son sentier.

Ils sont depuis, 3 amis qui s’aiment d’amour, et inséparable.

Dans cet épisode, on parle plus spécifiquement comment le Bromont Ultra l’a amenée à aller en Ukraine, voyager, vivre beaucoup d’émotions, ramasser des fonds pour Reliefaid et de courir un marathon là-bas sur place.

Cette histoire ne se raconte pas, ici, en écrit: je préfère vous laissez vivre cet épisode vraiment touchant.

Tout en parallèle, Anne-Lise va courir le 80km du Bromont Ultra cette année.

Allez vous abonnez à son Instagram pour en savoir plus à ce sujet.

Bonne épisode avec cette femme courageuse, super inspirante et qui n’a pas peur de sortir de sa zone de confort.

Bonne écoute! 

Michelle est une femme et athlète inspirante. Belle conversation pour continuer ma série de femmes inspirantes.

Dans son enfance, elle a passée son primaire à Kuujjuaq.

Ensuite, elle a découvert le kayak et le canot, ce qui l’a amenée au jeu canadien pour y gagner deux médailles de bronze.

Elle cumule plus d’une vingtaine d’ultra-trail: distance variant de 50km à 400km. 

Elle cumule 10x Uthc avec des levées de fond pour la SP. Des ‘beers miles run’ contribution volontaire.

Elle détient 5 finish du difficile Uthc 125km. Incroyable.

Elle a terminée la CCC, TDS et l’UTMB.

On parle bien sur de son aventure à Cocodona250, plus de 400km et presque 5 jours complet en Arizona.

Elle me raconte sa course en kayak au Yukon. Son ultramarathon à Whitehorse.

Et clairement sa récente expérience à l’UTMB, pour laquelle elle était pas préparée comme elle l’aurait souhaitée avec sa recup de blessure. Mais on parle également de l’expérience avant et depuis l’acquisition de Ironman, l’organisation qui ont acheté l’UTMB.

Une femme fort inspirante au mindset de feu.

Bonne écoute. 

Edith est une athlète impresionnante, qui pour autant ne se prend pas trop au sérieux.

Elle me raconte quand elle a décidée de se lancer dans les triathlons, pour finalement finir par se rendre à l’Ironman, anciennement local, celui de Mont-Tremblant. 

Elle me raconte en toute humilité comment le sport l’a aidé à traversée une dépression, et en revenir plus forte.

On parle de ses débuts en course en sentier, pour aboutir à l’Uthc125. Une course assez relevée.

Plus récemment, elle s’est attaquée à la bête de l’Utcc (Ultra-trail de Chic-Chocs)!

Un défi vraiment costaud. Ça lui a pris 46h55 de temps, en plus elle a terminée ça main dans main de son amie de parcours.

Je ne pouvais pas plus commencer cette série en force qu’avec elle.

Série de femmes inspirantes, ronde #2.

Bonne écoute!

Épisode bonus en solo.

J’avais beaucoup de choses à vous racontez.

Volet #1 - Réponses du Q&A à 3min27

Volet #2 - Ce qui s’en vient sur le podcast 30min45

Volet #3 - Message d’intérêt publique (ma nutrition de mes longues sorties) 34min38

Bonne écoute!