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Reprogramando mi mente
Reprogramando mi mente episodes
- TEMP 2- EP11 Miedos emocionalesEl miedo es una emoción natural, pero se vuelve inadaptativo, cuando nos paraliza y dejamos de actuar con naturalidad ante el temor de que ocurra el escenario catastrófico creado por nuestra mente. Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa información. EN ESTE PODCAST, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE ERES TÚ. BLOG LINKTREE https://linktr.ee/MinervaEscuchandote https://minervaescuchandote.wordpress.com/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCDTi17llkI_40Fmbmo_rRqw INSTAGRAM https://www.instagram.com/minervaescuchandote?r=nametag FAN PAGE https://www.facebook.com/minervaescuchandote/ #miedosemocionales #enfrentarelmiedo #autoayuda #amorpropio40 min
- TEM 2 EP 10 ¿Qué sentido tiene mi vida?
¿Qué sentido tiene mi vida? Pregunta difícil, en este episodio comparto algunas pistas para que tú puedas responderte, a través de conocimiento que he adquirido de diversos escritores: Viktor Frankl, Enric Corbera, budismo zen...
15 min - Temp 2 Ep 9 Primero... SE VALE MENTAR MADRES, antes ddarle las gracias a tu ex, por el aprendizaje q te dejóEste episodio de darte la oportunidad de sentir las emociones que acompañan un proceso de desapego emocional. Si para descubrir tus fortalezas, en primer lugar necesitas mentar madres por lo que estás pasando, hazlo!! Todo cambia, al final del día16 min
- Temp2 Ep 8 Primero tu pazSon días de mucha información, exceso de movimiento externo. Conecta contigo, con tu paz.4 min
- T2-Ep7 Construyendo reacciones distintas, desde el humor mexicano
Siempre podemos elegir cómo vivir cada situación, el humor, es excelente opción, como catarsis o para gestionar de manera diferente nuestras emociones
Esta prueba que la vida nos pone ante la pandemia, nos hace reflexionar incluso, qué herramientas para gestionar el estrés nos brinda nuestra cultura mexicana
15 min - T2-Ep6 ¿Qué significa contar contigo?Estamos acostumbrados, condicionados, para contar con otros pero... qué tanto cuentas contigo?? Agradezco tu apoyo con un like y compartiendo esta valiosa información. EN ESTE PODCAST, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE ERES TÚ. BLOG LINKTREE https://linktr.ee/MinervaEscuchandote https://minervaescuchandote.wordpress.com/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCDTi17llkI_40Fmbmo_rRqw INSTAGRAM https://www.instagram.com/minervaescuchandote?r=nametag FAN PAGE https://www.facebook.com/minervaescuchandote/ #autoestima #amorpropio #autocuidado #cuidandome8 min
- T2-Ep5 Quieres controlar tu estrés?? Paso 1, respiraLas exigencias cotidianas pueden llevarnos a un estado de tensión crónica, la RESPIRACIÓN es el principio de la RELAJACIÓN26 min
- T2-Ep4 No quiero morirme joven y sin haberME amaDOEl título de este episodio seguro te resulta familiar, la reflexión queda en amarnos después de una ruptura amorosa. Al final, representa una puerta abierta a un sin fin de oportunidades28 min
- T2-Ep3 Ya viste la peli española , Vivir dos veces??? De lo que te estás perdiendo!!Buscamos pelis motivadoras, con las que podamos reír a carcajadas, con una dosis de realidad para motivarnos a cambiar nuestra versión de vida. Así que si quieres reír un buen rato y suspirar.... pues no esperes más. Olé!! Por esta película española, que me ha dejado un buen sabor de boca14 min
- T2-Ep2 Caso Torreón, necesidad de un cambio social en MéxicoEl caso Torreón resulta muy controversial, lo importante es qué lección nos está dejando a nivel individual y social16 min
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Reprogramando mi mente es un podcast en el que caminamos juntos nuestra transformación personal, enriqueciendo nuestra consciencia, autoestima y espiritualidad.
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