Reprográmate

Hacer cambios de un día a otro pude sonar fácil, el problema está cuando al cambio necesita más tiempo de lo que tenías planeado...

Sabias que el 90% de lo que piensas no pasa como lo imaginas, si tu eres de esas personas que crees que todo lo que piensas pasa, déjame decirte que podrías hacerte una idea, pero como tal no es así, nadie tiene la verdad absoluta de todo.

La persona con quien compartimos nuestra intimidad, nuestras angustias y dolores, nuestro presente y nuestras esperanzas es un campo de proyección estupendo.

Hace algunos años hablar sobre las emociones era por debilidad, si las demostrabas, implicaba que eras débil o en caso de las mujeres eras neurótica, pero con los años, mas estudios sobre salud mental hablan de la importancia de expresar acertivamente las emociones y gestionar las emociones.

Requiero, necesito platicarte que en búsqueda de ser una mejor mamá he tenido miles de pensamiento y sentimientos que oscilan entre la culpa, desamor, cansancio y que en muchas ocasiones me he pedido en el intento.

El buda Shakyamuni enseñó que el sufrimiento proviene de las impurezas de la percepción y la conciencia. Por este motivo, purificar la conciencia se tornó un objetivo de la práctica budista.

Lo bonito de esta vida es que nuestra memoria emocional puede ser sanada y recreada. Ésta publicación es para reflexionar sobre lo profunda que es nuestra programación.

¿Qué es emoción?

Son repuestas fundamentales y viscerales, que se dan ante una experiencia subjetiva (cómo cada persona percibimos, las cosas). Llegan y se van con rapidez.

Algunas señales, a las que no se les da mucha importancia, pueden advertirnos del riesgo de acabar agotados emocionalmente.

Aprendemos a comportarnos de una determinada manera porque nos es útil.