reprogrÁMATE

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By Michi CifuentesEducationSelf-Improvement
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reprogrÁMATE episodes

  • Episodio 17: creencias equivocadas del amor

    Hola, cabrona chula :) hoy vamos a discutir un tema MUY IMPORTANTE. Ay, el amor... lo encontramos en todo lo que nos rodea. He recibido muchas preguntas que me han hecho por Instagram y quiero realizar una serie dedicada específicamente al amor; sin embargo, considero que como cualquier inicio, siempre es importante reflexionar sobre los hábitos que tenemos para saber cuáles aprender y cuáles desaprender.


    Espero que disfrutes este episodio tanto como yo y lo sientas como un abrazo! Siempre lo digo: quédate con lo que te aplique y funcione, y desecha lo que no te conviene a tu parecer.


    Si crees que este episodio puede servirle a alguien más NO dudes en compartirlo, seamos más cabronas día a día apoyándonos entre sí.


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    Te quiero,


    SOLOPARACABRONAS

    para mí, para ti, para todas.

    33 min
  • Episodio 16: 10 malos hábitos que te alejan de la estabilidad económica

    Hola cabrona, soy tu host @michelleciroa, y en este episodio quiero compartirte 10 MALOS hábitos que te alejan de tener el control del dinero en tu vida. A veces necesitamos una llamada de atención para tomar acción, así que descubre si has implementado alguno de estos hábitos en tu vida y cómo puedes cambiarlos.


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    37 min
  • Episodio 15: una pausa para soltar, enfocarte y tomar acción

    Oye, esta es tu señal para hacer una pausa. Sé que ahora parece que todo está dando vueltas una y otra vez y que nada parece calmarse. Es por eso que necesitas esta pausa… el pasado se fue, ya no está, ya no es, pero de alguna manera te sigue atormentando. El futuro no está, no ha sido… y de alguna manera quieres controlarlo.


    Hay algo que no se ha ido: tú, y tu presente. El único que puedes tomar para cambiar lo que te atormenta del pasado y alcanzar lo que te mantiene despierta por las noches del futuro.


    Siéntate, cabrona, persona guapa, acomódate, date este tiempo. Agarra tu taza de té/café y conectemos en este episodio, juntas.


    SOLO PARA CABRONAS

    para mí, para ti, para todas


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    30 min
  • Episodio 13: la regla de las 8 horas
    Estoy segura que tienes tus metas y objetivos en mente para poder crear esa versión mejorada en el 2024; sin embargo, para poder llevar acabo esos sueños, hay una palabra clave: acción. Es por eso que quiero compartirte una de las herramientas más eficaces que me ha servido para organizarme y no solo eso — subir y recuperar mi autoestima en el proceso. Acá tu host @michelleciro !!!
    29 min
  • E10 - TERMINAR EL 2023 BIEN CABRÓN | diría Bad Bunny bb
    Hellooooo cabrona, acá tu host @michelleciro y estas semanas que no he subido episodio me puse a analizar que quedan 4 meses para finalizar el 2023; solo WOW, ¿en qué momento? El tiempo ha pasado volando, y eso me hizo reflexionar que los planes se nos van de la mano también, esperando el mejor momento para tomar acción, crear el cambio o formar un hábito. Así que acá te dejo mis tips cabrones para que finalices el 2023 sintiéndote diferente, sintiéndote mejor, así el 2024 SE VIENE CON TODO
    20 min
  • E9 - CARTA A PERSONAS CON DEPRES1ON | no estás solo
    Este no es un episodio en el que charlamos, solo son unas palabras que quiero dejarte si las necesitas, o si conoces a alguien que las necesite. SEPTIEMBRE es el mes de prevención sobre la depresión. No estás sola/o, habla, y si tú no estás pasando por este proceso pero conoces a alguien que sí envíale esta carta y abre tus ojos para ofrecer ayuda, tus palabras pueden salvar vidas!
    10 min
  • E8 - ATRAER, NO PERSEGUIR | manifestando ando
    Helloooo cabrona, aquí tu host @michelleciro, y estoy emocionada por el episodio de hoy. Discutimos el por qué no estás atrayendo la vida de tus sueños y el por qué perseguir solo te aleja más del resultado (en cualquier área de tu vida). Analizamos nuestra ecuación de una forma sencilla: PERSEGUIR = ALEJAR - SOLTAR = ATRAER. No te pierdas este episodio ✨
    29 min

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ReprogrÁMATE es un podcast para cuestionar la forma en la que estamos viviendo, pensando y sintiendo. No soy experta, solo alguien que está aprendiendo, desaprendiendo y viendo la vida desde otra…