00:00 Einleitung und Weihnachtszeit

02:36 Einführung der Themen

03:41 Vergleich von Hyrox und CrossFit

08:45 Umsatzvergleich zwischen Hyrox und CrossFit

09:08 Entwicklung von Hyrox und CrossFit

16:00 Ziel von CrossFit und Hyrox

19:03 Hyrox als Ergänzung zu CrossFit

21:34 Affiliation und Training bei Hyrox

23:20 Zukunft von CrossFit und Hyrox

24:12 Einführung zu Ryan Fischer und Hyrox

25:27 Wachstum und Skalierbarkeit von Hyrox-Events

26:30 Herausforderungen bei der Organisation von Hyrox-Events

27:36 Vergleichbarkeit von Indoor- und Outdoor-Events

31:29 Zukünftige Entwicklung von Hyrox-Events

34:47 Zugänglichkeit von Hyrox im Vergleich zu CrossFit

36:25 Unterschiede zwischen Hyrox und CrossFit für Neueinsteiger

37:22 Spezifisches Training und Verbesserungsmöglichkeiten bei Hyrox

40:51 Guter Athlet vs. guter Coach

45:16 Zeit- und Ressourcenfaktoren für Athleten und Coaches

46:43 Kontinuierliche Weiterentwicklung als Coach

49:23 Bewusste Entscheidung bei der Auswahl von Trainingsprogrammen und Coaches

49:51 Probleme mit More Nutrition und ESN

51:44 Positionierung von Athleten und Sponsoren

55:08 Authentizität und Partnerwechsel

57:06 Geld, Benefit und Schaden

58:17 Abschluss und Ausblick