En estos tiempos donde es urgente sanar los traumas, hablar de esto es importante para poner acción en transmutar estas energías como una labor interna e individual. En este nuevo episodio del pódcast de Reset Salida a despertar hacemos un repaso sobre la importancia de accionar en esto para avanzar en nuestra vida. Te propongo una reflexión sobre el propósito y la misión y te leo un fragmento de Reset II el agua primordial con algunas de las preguntas, dudas y conflictos que uno de los protagonistas de la novela enfrenta.

Porque si un día te levantas y descubres que no había misión ni propósito para tu vida, ¿cómo lo encajarías? ¿qué empezarías a cambiar?

Como siempre, la historia queda abierta a infinidad de posibilidades. Tu vida, tu película.

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El autorretrato sirve como un mapa de tu estado interior.Cuando dibujas o pintas tu propio rostro con presencia y atención, emergen emociones, memorias y bloqueos que no habrías podido articular de otra forma. El trazo, la presión, el gesto, la elección del color — todo habla antes de que la mente consciente lo haya reconocido.En este vídeo te explico qué encontrarás en mi libro Técnicas de Arte Holístico con el Retrato y en el Curso Autorretrato Consciente Express: cómo el proceso creativo puede convertirse en una herramienta de sanación, de integración emocional y de acceso a información que llevas dentro y que todavía no has terminado de ver.

Te explico cómo en los talleres de arte holístico proponemos un espacio seguro, sin interpretaciones, donde no se fuerzan las respuestas ni se alimentan las expectativas. Es un momento para conectarse con memorias inconscientes, con la información personal que cada uno/a lleva, donde se libera el potencial creativo y se descubren a menudo habilidades que jamás hubieras imaginado. Transmutar la percepción de uno/a mismo/a implica experimentar en primera persona para acceder a esa información que solo se puede entender desde la propia perspectiva.No necesitas saber dibujar. Solo necesitas querer verte.📖 Técnicas de Arte Holístico con el Retrato→ https://www.amazon.es/T%C3%A9cnicas-arte-hol%C3%ADstico-retrato-exploraci%C3%B3n/dp/B0FPLW48FV/🎓 Curso Autorretrato Consciente Express → https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-expresshttps://activaconnect.kpages.online/captacion🌐 joanamartos.comLibros: https://joanamartos.com/libros/Instagram: @joanamartos_Pinterest: https://es.pinterest.com/joanamartoslatorre/Tiktok: @joanamartoslatorrePatreon: https://patreon.com/joanamartoslatorreSubstack: https://joanamartos.substack.com

¿Y si el agua de tu cuerpo fuera un archivo dememoria anterior incluso al lenguaje? En este episodio exploramos unode los conceptos centrales de Reset II. El agua primordial: el agua. Lo hacemos no como elemento físico sino como portadora de información, de memoria y vibración. Desde el gnosticismo hasta la memoria celular, pasando por las investigaciones de Montagnier y Bohm. Un episodio para quienes intuyen que llevan dentro algo que todavía no han terminadode recordar.

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¿Y si la sustancia que puede herir contiene también la semilla de la sanación? En este episodio exploramos la homeopatía, la aromaterapia, la fitoterapia y otras terapias holísticas desde una perspectiva que la ciencia convencional todavía no sabe medir del todo: la frecuencia, la vibración y los procesos invisibles a través de los cuales actúan otras fuerzas sobre el cuerpo y la conciencia. Desde Paracelso hasta los chamanes Shipibo-Konibo, la misma intuición aparece en todas las culturas.

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Artículo relacionado: https://joanamartos.com/hacer-del-veneno-medicina-la-ensenanza-que-inspiro-una-parte-de-reset-ii/

Música CC By-nc Erokia

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La segunda temporada de Reset empieza. Esta vez el hilo conductor es el agua — y todo lo que el agua recuerda. En este episodio breve te cuento qué ha cambiado, por qué Reset II. El agua primordial marca el rumbo de esta nueva etapa y qué puedes esperar: conocimiento ancestral, procesos invisibles de sanación, agua y memoria, despertar espiritual y conexión creativa.

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📘 Reset. Salida a despertar es una invitación a revisar lo que damos por normal y a recuperar una relación más honesta con la conciencia, el cuerpo y la vida.

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En aquest episodi recupero una xerrada que vaig fer el 2021 a Vic sobre el llibre Reset. Salida a despertar, un projecte que neix en un moment de canvi global i que avui continua sent plenament vigent.

A través d’aquesta reflexió, comparteixo una mirada sobre la salut que va més enllà del cos físic, integrant ment, emocions i entorn. Parlo de la necessitat de recuperar l’autoestima, la confiança i la consciència emocional en una societat cada cop més automatitzada i competitiva.

També exploro el canvi de paradigma entre la competència i la cooperació, així com el recorregut històric entre la medicina vitalista i la mecanicista, posant en valor la necessitat d’integrar perspectives.

El concepte dels “virus mentals”, la importància del discerniment i la responsabilitat individual en el benestar col·lectiu són alguns dels eixos que es desenvolupen en aquest episodi.

Una invitació a aturar-se, observar i reconnectar amb allò essencial.

🎧 Article relacionat al blog:

https://joanamartos.com/reset-memoria-salud-y-conciencia-en-una-sociedad-que-necesita-recuperar-sabiduria/

Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia.

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Este episodio se publica con motivo del V aniversario de Reset. Salida a despertar.

Cinco años después de su publicación, muchas de las preguntas que dieron origen a este libro siguen abiertas:
¿qué significa realmente despertar?,
¿cómo escucharnos en un mundo que empuja al ruido constante?,
¿qué nos dice el cuerpo cuando algo ya no puede sostenerse?

En estas Reflexiones de conciencia para el despertar comparto una mirada que invita a observar el malestar, el síntoma y la desconexión como señales de un organismo —individual y colectivo— que necesita coherencia, ritmo y sentido.

Este espacio no ofrece respuestas cerradas ni recetas.
Es una pausa consciente.
Un lugar para detenernos y recordar que despertar no siempre es ir hacia afuera, sino volver a escuchar.

📖 Texto relacionado:
👉 https://joanamartos.com/reflexiones-de-conciencia-para-el-despertar/

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En este episodio exploro las capas profundas de mi novela Clara: la búsqueda de autenticidad en mujeres que viven atrapadas entre expectativas sociales, comodidad y conflicto interior.
Hablamos también del caso de Amanda, un personaje que encarna la dificultad de explicar experiencias subjetivas intensas —emocionales, mentales y energéticas— que la sociedad todavía no sabe nombrar.

Un episodio sobre identidad, trauma invisible, despertar emocional y la tensión entre lo que mostramos y lo que realmente somos.

Si quieres saber más, visita joanamartos.com

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No llegamos al mundo en blanco. Llevamos en nuestro cuerpo y en nuestra psique memorias que no son solo nuestras: patrones familiares, traumas transgeneracionales, memorias ancestrales que seguimos repitiendo sin saberlo. En este episodio exploramos cómo identificar esos patrones, qué herramientas existen para trabajarlos y qué ocurre cuando empezamos a sanarlos.

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En este episodio exploramos la herencia disfuncional que a veces recibimos de nuestro linaje familiar.
Más allá del amor o la protección, también podemos heredar silencios, culpas y patrones de dolor que se repiten generación tras generación.

👉 Hablaremos de:

• El arquetipo del ancestro destructivo y cómo su energía puede transmitirse en el sistema.

• El papel de alguna persona que calló y sostuvo desde el silencio.

• Los efectos intergeneracionales en la salud, la abundancia y la autoestima.

• Un sencillo protocolo simbólico de liberación para transformar estas memorias en amor y comprensión.

Este episodio no busca señalar culpables, sino ofrecer un espacio de conciencia y sanación.

✨ Más reflexiones y recursos en: joanamartos.com

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En esta charla íntima grabada durante el confinamiento de 2021, conversé con Marimar Tejero (terapeuta especializada en Ayurveda y cofundadora de vedanatura.com) sobre el origen, contenido y propósito de mi libro Reset. Salida a despertar.

A lo largo de la conversación reflexionamos sobre cómo la crisis sanitaria global activó un proceso de cambio interno en muchas personas, generando preguntas esenciales sobre la vida, el cuerpo, la espiritualidad y el rol de la ciencia.

Se abordaron temas profundos que he considerado compartir ahora de manera más extensa, como:

• La desconexión del ser en la sociedad moderna.

• Cómo las filosofías ancestrales pueden guiarnos hoy.

• El papel de la espiritualidad más allá de las religiones.

• El arte como vía terapéutica y transformadora.

• El despertar de los dones y talentos.

• El poder del pensamiento y la energía en la salud.

Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia.

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