Holis :) este episodio es muy especial porque lo comparto con mi mejor amiga Jennifer Argueta, hablamos sobre nuestra amistad que empezo hace varios años y como a pesar del tiempo se ha ido manteniendo y fortaleciendo. Les compartimos juntas unos como consejos que nos han servido en nuestra relación, también se darán cuenta de la naturalidad con la que hablamos y compartimos, esta demás decir que juntas creamos un espacio seguro para ambas y que siempre nuestro tiempo compartirdo es el mejor. Yo me la paso genial con ella y ella conmigo, asi que si tiene alguna amistad especial o algún amigo este episodio es para ustedes. Gracias por escucharnos y un abrazote. Bye <3

Holis, :) quiero compartir con ustedes 4 preguntas importantes que baso en un libro de la autora Byron Katie, que se llama "Amar lo que es" y básicamente plantea el cuestionar nuestras creencias y pensamientos bajo estas preguntas que ella llama el trabajo y nos da otra perspectiva más amigable para percibir la realidad o lo exterior y aceptar lo sucedido. Esto con el objetivo de cuestionar cualquier suceso de nuestra vida, dandole un nuevo significado y quitando toda la historia que nuestra mente nos cuenta, un abrazo, bye <3

Holis :) este episodio tan bonito que encaja perfectamente con lo que se celebra hoy, que es el día mundial de la salud mental, es una invitación a sentir sus emociones, a validarlas, a cuidar su salud mental; mi recomendación es que vayan a terapia, no siempre podemos solas o solos. Divagamos un montón, charlas un montón espero que les sirva y si no saben que no hay problema, ustedes encuentren lo que más resuena con ustedes, recuerden: "lo que pueden sentir lo pueden sanar" un abrazo, buenas vibras. Bye ❤️

Holis :) hablamos del amor de pareja, les planteó preguntas importantes, cuestiónanos y divagamos un montón. Pero principalmente desde donde estoy eligiendo a quien elijo. Los dejo con una frase de Mario Benedetti un escritor Uruguayo que amo y dice: "quiero a alguien que ni me necesite para nada pero me quiera para todo" ❤️ bye

Holis :) siempre escuchamos mucho de amor propio, ámate primero pero también hay que hablar que es un camino de subidas y bajadas, que no siempre es tan fácil pero que vale totalmente la pena. El camino es llegar poco a poco pero amarse y aceptarse profundamente es la meta ❤️

Holis :) hablamos un poco del amor, como energía universal, damos un nuevo significado, divagamos mucho y les leo un poema que me encanta de Emilia Pesqueira ❤️ buenas vibras✌🏻

Holis, hablaremos un poco sobre el dolor, lo veremos de nuevas perspectivas y le daremos un nuevo significado, recuerden: Si lo pueden sentir lo pueden sanar, lo dice esta escritora que amo Emilia Pesqueria. "A VECES TAN AVE FÉNIX A VECES UN MONTÓN DE CENIZAS" un abrazo

Una pequeña introducción del podcast