18. Självempati by Resiliensverkstan

Liselotte och Cecilia pratar om hur de har skapat en frizon i Sörby.

Idag pratas det om känslor och det orgasmiska i känslor

Idag sitter Liselotte och Cecilia tillsammans med praktikanten Arienne och pratar om tillit.

Ett regnigt avsnitt där Liselotte och Cecilia pratar om självvärde och kan det vara bra att vara egoistisk?

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur viktigt det är med närvaro och ger sina tips på hur man bidra med det till sig själv. Hur förhåller man sig till tankar som får en att må dåligt?

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur härligt det kan vara när man möter sina behov.

Det är en tragedi att hamna i utmattning. Cecilia och Liselotte pratar om hur viktigt det är att jobba förebyggande för att personer inte ska hamna i utmattning. Hur kan vi skapa förutsättningar för detta? Hur viktigt det är med trygghet. Hur kan vi ta hand om och möta ångesten vi upplever?

I dagens avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om möjligheter och hur ett nej till någon annan är ett ja till sig själv.

I dagens avsnitt pratar Liselotte och Cecilia om vikten av att gråta ut, att följa sina behov genom att säga nej och hur skönt det är att verkligen bli hörd.