Cecilia och Liselotte pratar i dagens avsnitt av "resiliensverkstan" om skam. Vad handlar skam om? Och vad har egentligen skammen som syfte? Kan vi ärva skam från våra föräldrar?

I dagens avsnitt undersöker Liselotte och Cecilia fler av livet stora frågor. Varför ska det vara så svårt att säga vad man vill? Vilka berättelser har vi med oss som har format av vårt liv? Vad händer om vi bara tar emot komplimanger till oss, bara säger tack? Och kan det finnas en friskhet, en kraft att bli förbannad, stå upp för en.

Liselotte och Cecilia pratar om att det finns en tabu att visa ledsenhet, ilska och sorg, hur kommer detta sig?Hur ska vi få ur oss de känslor och energier som finns och varför är det så svårt att ge till sig själv?

4. Naturen - Min Medicin by Resiliensverkstan

I dagens avsnitt pratar vi om att ta emot. Varför har vi svårt att ta emot gåvor och komplimanger. Vad behövs för att kunna ta emot? Vad finns det för redskap för detta?

2. Stå Upp För Sig Själv by Resiliensverkstan