Con questo audio potrai imparare a respirare con il cuore. Una tecnica semplice e che fa la differenza quando la mente lavora troppo o nei momenti di stress.
Per ascoltare questo audio prenditi qualche minuto per stare in silenzio in un posto tranquillo.
Non ascoltare questo audio alla guida.
Imparerai a ritrovare la serenità in pochi minuti e quando avrai imparato la tecnica anche in pochi secondi.
Buon ascolto!