Segunda-feira, 19 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Entra neste momento de respiro com os pulmões cheios de ar. Inspira fundo e deixa que o ar se liberte serenamente. Em cada expiração, faz sair tudo aquilo que te vai intoxicando. Dentro de ti fica apenas o que é bom, a graça de Deus que te renova.

As práticas quaresmais do jejum, da esmola e da oração devem levar-te a gestos concretos. Como disse Jesus: 

Quantas vezes deste de comer a quem tem fome, de beber a quem tem sede, abrigo a um peregrino, quantas vezes foste visitar alguém doente ou na prisão, a mim o fizestes.

Procura identificar alguém necessitado, doente, com fome, peregrino ou na prisão. O que podes fazer por essa pessoa? Como lhe podes levar consolo espiritual ou ajuda material? Não fiques só nas boas intenções, mas põe-te a caminho.

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Domingo, 18 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Começa hoje a primeira semana da Quaresma. Neste percurso que te vai levar à Páscoa do Senhor, coloca de lado a tralha que te pesa, a agitação que te acelera, os barulhos que abafam o silêncio.

O Evangelho deste domingo diz que o Espírito Santo impeliu Jesus para o deserto onde esteve quarenta dias. Depois partiu para a Galileia e começou a pregar, dizendo: «Cumpriu-se o tempo e está próximo o reino de Deus. Arrependei-vos e acreditai no Evangelho».

Quaresma é tempo de enfrentar os nossos desertos e as tentações que nos aliciam a uma vida onde Deus não tem lugar. 

Pensa nos desertos que atravessas, nas tentações que te tiram liberdade interior. Deixa que Jesus tome parte nas tuas lutas de conversão. 

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Sábado, 17 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Começa por desacelerar a agitação da tua mente. Respira devagar e sente o ar a entrar dentro de ti. Repara como, em cada inspiração, Deus te está a dar a sua vida, a sua graça e o seu amor.

Acolhe no coração o que diz o profeta Isaías: 

«Se tirares do meio de ti a opressão, os gestos de ameaça e as palavras ofensivas, se deres do teu pão ao faminto e matares a fome ao indigente, serás chamado ‘reparador de brechas’, ‘restaurador de casas em ruínas’».

Pensa nos gestos e nas palavras opressivas que tiveste ultimamente. Dá-te conta como fazem crescer a ira, o orgulho e o ressentimento. Pede a Jesus que os transforme em gestos e palavras de gratidão, de proximidade, de perdão e de serviço.

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Sexta-feira, 16 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Hoje é sexta-feira. A semana de trabalho está a chegar ao fim e, com ela, a agitação destes dias. Procura agora serenar a respiração, acalma os ruídos que te preenchem e deixa que o silêncio tome conta de ti. 

Quaresma é tempo de jejum. Diz o Profeta Isaías: 

Jejuais, sim, mas no meio de contendas e discussões. O jejum que agrada a Deus será antes repartires o teu pão com o faminto, dares pousada aos pobres e não voltar as costas ao teu semelhante.

Há muitas razões para fazer jejum: emagrecer, desintoxicar. Um cristão faz jejum para se centrar no essencial e ganhar liberdade interior. Na Quaresma, jejum pode ser de demasiada televisão, de internet e de redes sociais, de viver a pensar só em si, de pessimismo. 

Pensa nisto!

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Quinta-feira depois das Cinzas, 15 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Onde quer que estejas, acabas de entrar em ambiente de oração. Olha à tua volta e pensa como Deus está aí contigo para te ajudar a rezar. Entrega-lhe a tua vida e deixa-te envolver pela sua presença.

Diz assim a oração inicial da missa deste dia, chamada Oração Coleta: 

Fazei, Senhor, que a vossa graça inspire sempre as nossas obras e as sustente até ao fim, para que toda a nossa atividade por Vós comece e em Vós acabe.

Interroga-te: «O que dizem as minhas obras? São apenas fruto do meu apetecer ou inspiradas por Jesus na oração? São feitas para me engrandecer ou para servir e ir ao encontro de quem me pede ajuda?»

Agradece a Jesus a sua presença junto de ti neste dia.

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Quarta-feira de Cinzas, 14 de fevereiro de 2024

Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.

Hoje inicia-se a Quaresma. O horizonte deste tempo litúrgico é o grande Mistério da morte e ressurreição de Jesus, que celebramos na Páscoa. É para lá que caminhamos e é para aí que definimos as coordenadas dos próximos 40 dias. 

Respira fundo e faz-te à estada.

Lemos, hoje, na missa de Quarta-feira de Cinzas: 

Quando deres esmola, não toques a trombeta diante de ti. Quando rezares, entra no teu quarto, fecha a porta e ora a teu Pai em segredo. Quando jejuares, perfuma a cabeça e lava o rosto. E teu Pai, que vê o que está oculto, te dará a recompensa.

Esmola significa partilha de bens e de tempo, com generosidade. Oração serve para afinar a relação com Deus e crescer na amizade com Jesus. Jejum não é uma dieta detox, é desintoxicar-se do que tira a liberdade, do que desordena e fecha em si. 

Por onde queres começar?

Pai nosso que estais nos céus

santificado seja o vosso nome

venha a nós o vosso Reino

seja feita a vossa vontade

assim na terra como no Céu.

O pão nosso de cada dia nos dai hoje

perdoai-nos as nossas ofensas

assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido

e não nos deixeis cair em tentação

mas livrai-nos do mal.

Até amanhã!

Antevisão de "Respiro de Silêncio no Ano de Oração"

Voz e edição de Pedro Perpétua (Jornalista da Rede Mundial de Oração do Papa - Portugal)