De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia. Os dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento.Segundo estudos do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o número de pessoas obesas está aumentando. As pesquisas indicam que há cerca de 17 milhões de obesos no Brasil, o que representa 9,6% da população.O curioso é que 70% das pessoas que estão acima do peso, não sofrem de fome, mas sim de vontade de comer, ou seja, não comem apenas para abastecer o físico, mas utilizam-se do alimento a fim de suprir uma carência, desequilíbrio emocional ou como compensação.

A pele é o maior órgão do nosso corpo e por assim ser, na linguagem ela é "aquela que delata", “aquela que denuncia criticando”, aquela que mostra o que não está bem.A pele representa a comunicação, observe em si a forma como você fala com outras pessoas e como você se sente no seu silêncio quando não é compreendido ou mesmo correspondido.

A Síndrome do Pânico é caracterizada pela ocorrência de freqüentes e inesperados ataques de pânico.Os ataques de pânico, ou crises, consistem em períodos de intensa ansiedade.De forma geral, a crise começa com taquicardia, boca seca, tontura, tremedeira nas pernas, nas mãos. A pessoa começa a suar frio, e o peito dói como se tivesse um ataque do coração. Junto com tudo isso, vem uma sensação terrível de que pode morrer a qualquer momento, uma angústia, um desespero, uma sensação de estar fora da realidade. Dá para imaginar como é?A Síndrome do pânico é um dos transtornos de ansiedade mais comum. É geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de medo e pânico espontâneas, repentinas e inesperadas.Estima-se que 3% dos brasileiros experimentem pelo 1 episódio por ano.Os indivíduos com este quadro, em geral, permanecem constantemente preocupados com o medo de um ataque recorrente. Os ataques de pânico ocorrem inesperadamente, às vezes até durante o sono.

Como você utiliza o medo na sua vida?O medo é uma emoção necessária para nos proteger do riscos físicos, para nos apoiar na tomada de decisões que são os medos reais, no entanto ele pode também nos paralisar e nos impedir de desenvolver o máximo potencial que são classificados como emocionais ou irreais .Os medos emocionais dizem respeito ao temor de passar por alguma situação que possa provocar prejuízos emocionais — como medo de fracassar, de se frustrar, de ser rejeitado, criticado ou abandonado, perder a segurança, não agradar.Os medos quando não bem trabalhados podem gerar adoecimento psíquico ou orgânico pois os medos emocionais geram insegurança e paralisam a ação, o que na maioria das vezes vai gerando despersonalização e desconexão interna.

A raiva expressa de maneira errônea pode parecer um comportamento agressivo sendo assim uma armaduras para esconder os sentimentos de impotência, baixa autoestima, insegurança, imaturidade emocional, egoísmo, impaciência, falta de tolerância ou frustração.Por outro lado existem pessoas que não expressam a raiva então o fígado é o órgão mais afetado, pois ele "guarda" todas as raivas não expressas que também podem desencadear sinusite, bruxismo, a enxaqueca, inflamação na garganta, anorexia, hepatite, entre outras.Outra via de expressão da raiva são os acidentes, sejam eles de trânsito, domésticos ou laborais, a gravidade do acidente e a parte do corpo afetada são leituras importantes para entendimento das emoções expressas.A raiva não expressa de maneira correta, encontra um caminho para expressão.

O corpo é um canal de comunicação das emoções que estão malresolvidas dentro da memória consciente ou inconsciente.Os sintomas ou doenças físicas e psíquicas são a chamada de atenção, o "grito de socorro" do cérebro para que você tome consciência das emoções e as libere.Cada parte do corpo revela uma mensagem emocional diferente, ouça!

Na vida a opção voltar não está disponível assim como na digitação do computador, mas emocionalmente temos a oportunidade de ressignificar aquilo que nos causa desconforto. A Psicossomática estuda as doenças físicas com origem nos pensamentos, sentimentos e emoções, ou seja, quando não estamos presentes para as emoções não resolvidas, o corpo manifesta por meio de sintomas, dores ou mesmo doenças físicas. Quanto maior a intensidade emocional e o tempo de não resolução interna, maior a gravidade do sintoma: inicia com a chamada SOMATIZAÇÃO - quando são sintomas, não detectáveis em exames laboratoriais ou mesmo clínicos e num segundo estágio há lesão de órgãos gerando o que se denomina DOENÇA PSICOSSOMÁTICA.

A decisão de fazer terapia, é com certeza um momento importante, precisa escolher o profissional, a linha de atendimento, se será presencial ou virtual, mas acima de tudo é o momento do chega, eu escolho ser e fazer diferente, eu aceito ajuda pois não consigo lidar sozinho com tudo o que me acontece. Neste vídeo falo sobre a técnica de hipnose ericksoniana que é abordagem que utilizo no consultório e que fez sentido para mim no meu processo terapêutico. Referência da Pesquisa: http://www.stresscards.com/hypnotherapy_reappraisal.php Quer saber mais, assista outros vídeos onde explico mais detalhadamente a técnica assista essa playlist. https://www.youtube.com/playlist?list=PLaMyhXC209LDtUfy1gY6QuB7uBgw-FsPi

ocê tem pânico só em pensar em subir no palco e dar uma palestra?Você já passou por alguma situação de branco ou mesmo de travar enquanto estava falando para algum público?Você sente muito medo de expor a sua opinião?Se você tem dificuldade para falar em público ou conhece alguém que tem, eu convido você a assistir essa live.Medo de falar em público ou medo do palco é também denominado como Glossofobia. Muitas pessoas experimentam algum grau de ansiedade antes de falar em eventos; porém a maioria consegue superar isso, não importa quão desagradável possa ser.