Restart 50+

Dětská psychiatrička a terapeutka Lucia Vašková o pubertě dítěte a menopauzy matky: kombinace, která dokáže pořádně zahýbat emocemi i vztahy. Proč se z milující mámy najednou stává „ta trapná“ a jak si zachovat klid, respekt i blízkost? Jak situaci zvládnout bez zbytečných konfliktů?

Psycholožka Marta Boučková o tom, jak se mění pohled na přátelství v průběhu let, podle čeho si vybíráme přátele a proč se v nich občas mýlíme? Jak skloubit přátelství a novou lásku ve druhé polovině života? Jak se vyrovnat s koncem přátelství?

Fyzioterapeut David Vrbický prozradí, zda bolí záda víc ženy, nebo muže, anebo na pohlaví nezáleží? Jak se s věkem mění pohybový aparát a proč se bolesti zad objevují častěji než dřív? Co dělat při akutní blokaci a jak si rychle ulevit?

Proč se někdy zdá, že kariéra stojí proti osobnímu štěstí? Psycholog Lukáš Dastlík prozradí, jak to nastavit, aby se vzájemně podporovaly, místo aby si konkurovaly? Je pro ženy složitější skloubit pracovní ambice s pocitem naplnění – a jakou roli v tom hrají očekávání okolí nebo každodenní povinnosti?

Oděvní návrhářka a barevná typoložka Dominika Majerová prozradí, jak najít odstíny, které podtrhnou vaši jedinečnost, kdy zvolit nenápadnost a kdy naopak zazářit? Odpovědi nabízí barevná typologie: dokáže změnit nejen váš šatník, ale i sebevědomí. Protože barvy ovlivňují, jak působíte na okolí i jak se cítíte.

Někdy je až překvapivě těžké říct jednoduché „ne“. Koučka a NLP konzultantka Marta Ventrubová vám vysvětlí, že nejde o odmítání lidí, ale o ochranu vlastních hranic, energie i času. Jak se tuto důležitou dovednost naučit a co se v životě změní, když to zvládnete?

Špičková estetická dermatoložka Marta Moidlová vám odpoví na otázky, když se vám zdá, že vaše kůže není to, co bývala, a přemýšlíte, kdy je čas na botox, kyselinu hyaluronovou nebo lososí sperma? Zda je to vůbec potřeba a jestli není lepší stárnout přirozeně.

S byznys poradkyní Margaretou Křížovou si v dalším díle povídala Šárka Volemanová o tom, jak změnit práci, začít podnikat nebo si splnit dávný sen – i to může být součást nové životní kapitoly.

Odborník na spánek, neurolog Martin Pretl, v rozhovoru prozrazuje, co to je dobrý spánek a proč to jde po 40 s kvalitou spánku „z kopce“? Jaké jsou důvody, proč nemůžete spát, a co pro sebe mohou ženy udělat, aby se dobře vyspaly.

Návrhářka spodního prádla Tereza Vu prozrazuje, jaké prádlo si pořizují ženy po čtyřicítce: Chtějí víc pohodlí, anebo víc odvahy? Podléhají představám partnerů, nebo si kalhotky a podprsenky vybírají už čistě pro sebe?