Así como en nuestro cuerpo contamos con un termostato que nos ayuda a regular la temperatura, necesitamos de un termostato emocional que nos ayude a regular nuestras emociones.

Cada vez que perdonamos a quienes nos ofenden cuidamos de nuestro corazón, por el contrario cuando no somos capaces de perdonar nos llenamos de ira y amargura, lo que trae graves consecuencias para nuestra salud.

Para cuidar nuestra salud emocional debemos buscar la paz y sobre todo esforzarnos por mantenerla.

Ante la tristeza debemos recordar que tenemos un padre a quien siempre podemos acudir en busca de consuelo, es su consuelo el que nos llena de fuerza para soportar el sufrimiento.

Aunque la ira en ocasiones sea inevitable, lo que si podemos hacer es evitar que nos controle. Cuando controlamos nuestra ira, cuidamos de nuestra salud emocional.

Cuando confiamos en Dios podemos tener nuestro corazón tranquilo, aún en medio de malas noticias.

Cuidemos de nuestra salud emocional, aprendamos a educar nuestras emociones, sobre toda cosa guardemos nuestro corazón porque de él es que brota la vida.

¿Quién tiene el control en tu mente? Podemos dejar que los malos pensamientos se adueñen de nuestra mente, lo cual nos llevara a la ruina, o podemos dejar que el Espíritu santo tenga el control, lo cual nos lleva a tener vida y paz.

A nuestra mente llegan muchos pensamientos, y algunos es estos son pensamientos falsos, mitos que disfrazados de verdad intentan engañarnos. Por eso debemos usar la biblia, porque nos ayuda a discernir nuestros pensamientos y las intenciones del corazón.

En nuestra mente enfrentamos las batallas más difíciles, cada día ingresan miles de pensamientos negativos y nocivos buscando hacernos daño, es por esto que debemos estar preparados, y una de las formas de protegernos es a través de la oración.