Aujourd'hui, Alexe vous donne plusieurs trucs et astuces pour rester aligné tout l'été sans saboter ses objectifs, mais avant-tout avoir du plaisir et trouver son équilibre pour poursuivre son processus sans que ce soit un fardeau!

Podcasts énumérés:

#38 - l’impact de l’alcool sur vos résultats

#238 - Pourquoi couper les glucides n'est pas la meilleure des idées

Sauces low calorie: Fitcook, G Hughes et Rabeko