Resulta que tengo voz

Resulta que tengo voz

By Brenda Aguilar & Lupita BucioEducationSelf-Improvement
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Resulta que tengo voz episodes

  • Papanicolaou
    Hablemos sobre el papanicolaou. ¿Qué es? ¿Cuándo hay que hacerlo? ¿Con quién acudir? Y todas esas cosas que quieres oír al respecto.

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    26 min
  • Privilegio
    Te has preguntado, ¿Con qué privilegios cuentas? ¿Qué privilegios has tenido a lo largo de tu vida?
    En este episodio hablamos sobre los privilegios, ¿Qué es ser privilegiado?

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    31 min
  • Identidad
    Qué es la identidad, en qué momento se descubre, qué la compone y cómo se construye. 
    En este episodio hablamos sobre este tema tan importante ya que es precisamente esto lo que nos ayuda a descubrir lo que nos constituye como personas y cómo nos dirigimos en la vida.
    Y tú, ¿ya conoces cuál es tu identidad o la sigues construyendo?

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    33 min
  • Aborto
    ¿Te has preguntado cuál es tu postura sobre el aborto?, en qué situaciones es viable, qué repercusiones físicas, emocionales y sociales hay detrás de tomar esta decisión.
    El tema del aborto es delicado y sumamente importante, por esta razón decidimos hacer valer nuestra voz opinando al respecto. Quizá sea una de las cuestiones donde no logramos congeniar del todo, lo cual está bien, pues nos permite abrir el panorama, aprender a escuchar y comprender a la otra persona y sus argumentos.
    ¿tú qué piensas al respecto? También haz valer el poder de tu voz respecto al tema, desde tu trinchera.

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    24 min
  • La experiencia de ir a terapia
    ¿Asistir a terapia? 
    Si es una duda que te has estado preguntado últimamente, este episodio podría interesarte ya que te contamos cómo fue para nosotras la experiencia de ir a terapia, las razones de dar este paso, cómo elegimos a nuestrx psicoterapeuta, cómo nos ha ido en el proceso, si recomendamos o no asistir a terapia y mucho más, siempre desde nuestra experiencia. 
    Solo recuerda, lo que contamos aquí podría usarse de referencia puesto que el proceso es único e individual.

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    31 min
  • Productividad
    Hacer más y hacerlo mejor.
    La idea de ser productivxs nos ha ayudado a organizarnos mejor para poder cumplir los objetivos de cada día, sin embargo, también nos puede hacer sentir abrumadxs por tener que hacer cada vez más, incluso si no nos sentimos motivadxs o con la energía suficiente para hacerlo. En alguna de estas ocasiones puede aparecer la culpa y complicarlo aún más.
    En este episodio te contamos cómo ha sido para nosotras el tema de la productividad y qué pensamos al respecto.

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    29 min
  • Métodos de planificación familiar
    Ok, ya tengo una vida sexual activa ¿ahora qué?
    De los temas más importantes para tener una sexualidad basada en decisiones conscientes es: ¿quieres tener hijxs?¿aún no lo sabes? 
    Esta bien, mientras tanto, es importante conocer las formas en la que puedes prevenir un embarazo si no es lo que deseas en este momento; siempre tomando en cuenta que dicha elección debe tomar en cuenta tus características individuales y tu objetivo para usar un MPF.
    Si aun no sabes cuál método elegir, este episodio te ayudará a darte una idea.

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    38 min
  • Psicología y Psicoterapia
    En este episodio de Resulta que tengo voz, compartimos contigo una probadita de uno de los temas que más nos apasionan: la salud mental.
    Muchas veces confundimos las diversas formas de abordar la salud mental, por eso, en este episodio hablamos delo que es la Psicología y la Psicoterapia, sus diferencias, aportaciones y los subtipos que las componen. 
    Reconocer que cada una tiene su campo de acción, sus alcances y objetivos nos ayuda a saber qué elegir en caso de necesitar el apoyo o cuando hay que orientar a alguien al respecto.

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    40 min
  • Lenguaje inclusivo
    Y tú ¿ya usas el lenguaje inclusivo?
    Tenemos toda una vida acostumbradxs a escuchar en masculino muchas expresiones en el día a día pero ya cada vez somos más las personas que necesitamos ser reconocidas. Este es el momento de que todxs seamos nombradxs porque, como bien dicen, lo que no se nombra no existe.
    En este episodio hablamos sobre cómo hemos vivido en nuestra cotidianidad el lenguaje inclusivo y sobre la controversia de incluir a todos, todas, todes, todxs o como tu elijas. 
    Lo importante es comenzar a ampliar nuestro lenguaje al tiempo que abrimos la mente.

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    40 min
  • Amor propio
    ¿Me amo o no me amo?
    En este episodio hablamos del tan sonado concepto de amor propio, cómo vivimos este proceso de amarnos a nosotras mismas y las exigencias estereotipadas que se han establecido en la sociedad. Profundizamos sobre la forma en la que se puede desarrollar el apreciar, valorar, respetar y amar a tu propia forma.
    ¡Cuéntanos qué te parece en nuestras redes sociales!

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    38 min

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