Die Fortsetzung der letzten Episode über Zielsetzung & Motivation.

Nachdem wir nun hoffetlich unser übergeordnetes Ziel (unseren Nordstern) definiert haben stellt sich die Freage:

Was soll ich denn jetzt konkret TUN? Geht das von alleine oder braucht es doch die ein oder andere aktive Intervention?

Dieser Frage widmen sich the Muscel & the Brain im ReTalk 49.5

Wie sollten die operativen ("Was soll ich TUN?") Ziele ganz konkret definiert sein, um die Chance auf Erreichung zu maximieren?

Und warum sind eigentlich "Habits" (Gewohnheiten) der eigentliche Cheat Code für ein erfülltes Leben?

Wie kann ich mir eine Verhaltesweise wirklich angewöhnen, sie tief in meine Programmierung hineinbrennen?

Und warum müssen wir stehts achtsam bleiben, um uns nicht aus Versehen destruktive Verhaltensweisen anzugewöhnen?

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