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每一個任務,開始時都會很好,沒有人打算失敗,堅持不到。但研究顯示,不到10%能實踐要做的事。心態的轉化是關鍵!
很多人都有目標設定,也想過一些方法讓目標達成。然而,真正影響深遠是建立一個系統。什麼是系統?又有什麼要注意,今集為你分享。
新的一年,或許你都有新年願望,如何堅持,不懼困難堅持下去,相信很多人都想學習。這一集分了四個層次,讓你了解如何真實的願望成真,難於「放下」!
今集分享一位過身的朋友,回想過去和對方的工作片段,什麼是自己可以學習,什麼我可以更珍惜擁有的事物。用了一句「笑看人生」總結自己的得著。
舊有信念,很多時候產生負面結果。聽過「睇開的」很多次,但原來真正運用,很簡單,也很實在。這一集分享一位運動員,比賽期間的負面經歷,如何轉化,透過簡單的心理建議,加強正向可能性,易於睇開的。
職場上每個人都想有優差,但總會有苦差的時段。當處境沒法改變,我們如何自處,讓自己轉化負面信念,積極面對?因為態度,決定人生的高度。謝謝一次網上教學的經驗,讓我更能審視可學到的事物, 看見事件正面的部分。
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這一集分享一個簡單的拍車例子,但當你能善用環境佈局,可以讓行動更有意義。當中還提到變個有趣的概念:
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