Es frecuente ingresar a redes sociales y que aparezca la oferta de un nuevo reto nutricional con: plan de alimentación, recetas, lista de compras, rutina de ejercicios, etc. con una duración de 21 días, a un costo accesible comparado con una consulta nutricional. Lo venden con el objetivo de promover cambios de hábitos, perdida de peso, y salud. Muchos de estos retos utilizan un plan de alimentación y rutina de ejercicio igual para todos los participantes, y se da seguimiento a través de grupos en redes sociales. 

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