En el episodio de quiero compartorles algo que he estado pensando las últimas semanas y es en la forma en que percibimos e interpretamos el mundo. Me di cuenta de que es un tema muy poderoso, que los libros que he leído últimamente, que mis primeras clases de coaching me enseñaron, y que hoy en mi día a día me está permitiendo tomar mejores decisiones, abrirme a nuevos aprendizajes y a algo que amo: ser creadora de mi propia realidad. Este es un tema que, sin duda, forma parte del camino para tener una Alegremente

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En el episodio de hoy, quiero que conversemos sobre la importancia de darnos la oportunidad de crear nuestras propias experiencias. Estaba reflexionando sobre cómo podemos formarnos ideas preconcebidas de por ejemplo cómo son las personas sin conocerlas, solo porque alguien nos dice que esa persona es de cierta forma. Cuando conoces a esa persona, ya vas con ese precedente, y esto puede interferir en desarrollar nuestra propia experiencia de conocerla desde nuestra perspectiva.

Quería llevar este ejemplo a áreas de mi vida en las que, gracias a darme el permiso de crear mi propia experiencia, he encontrado pilares que sustentan mi día a día, mis proyectos y mi recarga de energía.

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En el episodio de hoy quiero compartirles nuevos pensamientos que el coaching trajo a mi vida y que hoy me permiten ver la vida con otros ojos. En este episodio quiero compartirles los ojos con los que veo el trabajo y cómo ha sido regresar al mundo empresarial después de 9 meses.

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Estaba pensando que no he hecho un episodio sobre lo que es el coaching, en el que pueda compartir lo que significa, su propósito, cómo esto aporta a tu vida y en el que puedas descubrir si el coaching es para ti. Así que en el episodio de hoy... ¡Hablaremos de coaching!

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¿Quieres hacer la prueba? Te dejo aquí la lista de espera. La primera sesión es gratuita, en la que te acompaño a evaluar si tu objetivo es alcanzable a través del coaching. Te dejo el link con los espacios que tengo disponibles para agendar tu cita.

Aquí tienes algunas preguntas que puedes hacerte estás considerando si el coaching es para ti:

En este episodio quiero que exploremos estrategias para afrontar las situaciones inesperadas de la vida con amor y sabiduría. Quiero que hablemos del poder que hay al elegir nuestro enfoque cuando nos enfrentamos a situaciones inesperadas, quiero que vayamos en contra de lo que como humanos optamos por hacer y es que en lugar de quejarnos podamos enfocarnos en lo positivo en medio de lo inesperado.

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En este episodio, te comparto la antesala del episodio 12, en donde te compartí 5 cosas que una mujer conectada con su felicidad interior no hace. En este episodio, te comparto lo que es para mí la felicidad interior, lo que significa la felicidad interior, las diferencias entre ser feliz y ser positivo, y cómo ha sido mi relación con la felicidad.

Aquí te dejo algunas preguntas para reflexionar y ayudarte a conectar con tu felicidad interior:

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"La única fuente de conocimiento es la experiencia"

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En este episodio, quiero compartirte tres cosas que mi intuición me ha enseñado. Aquí amamos las preguntas, así que este episodio inicia con una pregunta: ¿Qué es la intuición para ti?, ¿Cómo se siente? Acompáñame a descubrirlo; al final te compartiré una herramienta para conectar con tu intuición.

Uno de los objetivos de mis sesiones personalizadas es ayudarte a conectar con tu intuición y a tomar decisiones desde la conciencia. Te invito a unirte a la lista de espera de mi servicio de sesiones personalizadas. A través del coaching, la meditación y la escritura, te guiaré para que puedas distinguir la voz de tu intuición y seguir tu felicidad interior.

El dia de hoy quería compartirles 5 cosas que una mujer conectada con su felicidad interior no hace 

Conectar con nuestra felicidad interior es fundamental para nuestro bienestar personal y nuestras relaciones interpersonales. Cuando estamos en sintonía con nuestra propia felicidad, nos sentimos más completos, satisfechos y en armonía con nosotros mismos. Esto nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor fortaleza emocional y resilencia.

Te comparto el link de inscripción a la lista de espera para mi servicio de sesiones de coaching personalizado

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En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema que afecta a muchos de nosotros: el miedo al cambio.

Quería empezar diciendo que el cambio es inevitable en la vida, y que es normal sentir que nos paraliza el miedo a lo desconocido. Pero siempre tenemos la opción de elegir qué queremos hacer, si aceptamos la invitación del cambio o nos quedamos en el miedo, así que Hoy quiero compartirles algunas estrategias para superar ese miedo y  aprender a abrazar el cambio como una oportunidad para crecer y prosperar.

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