Entre charge mentale, to-do infinie, peurs de déplaire et suradaptation permanente,
comment tu veux t’écouter si t’as même plus d’espace pour respirer ?

Dans cet épisode brut et sans filtre, je te parle de ce lien invisible (mais destructeur)
entre la charge mentale et la perte de confiance.

Pourquoi t’arrives pas à poser tes limites ?
Pourquoi t’as peur de dire non ?
Pourquoi tu t’auto-sabotes, alors que t’as tout en toi ?

Je t’ouvre les coulisses de ma propre chute… et de ma reconstruction.
Et je te file les clés qui m’ont permis de me relever, de me choisir,
et de récupérer ma puissance.

Si t’es là, c’est que c’est le moment.
🎙 Appuie sur play… et viens récupérer ton espace mental.

Un podcast qui vient réveiller ce que t’as mis sous silence trop longtemps.
Ici, on parle vrai. On parle corps qui crie, burn-out déguisé, masques qu’on porte, blessures qu’on cache, peurs qu’on évite.

Je suis Eva — coach holistique, survivante, manifestor, badass assumée. J’ai été au bout de l’oubli de soi.
Mon corps m’a clouée au sol pour que je comprenne.

Dans chaque épisode, je te partage les prises de conscience qui réveillent, les claques qui libèrent, les vérités qu’on ose plus fuir.

Si t’en as marre de te trahir pour faire plaisir, de t’effacer pour pas déranger, de porter toute la charge comme si c’était normal…

Ce podcast est ton espace.
Pour te réconcilier avec toi.
Pour poser tes limites.
Pour réapprendre à écouter ce que ton corps essaie de te dire.

Bienvenue dans ta révolution intérieure. Réveille-toi, bordel. 🔥

J’ai longtemps cru qu’être forte, c’était tout encaisser sans broncher.
Avancer, sourire, ne jamais craquer.
Jusqu’à ce que mon corps me dise stop.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast.
Ce que j’ai traversé. Ce que j’ai fui.
Et comment la maladie m’a forcée à me réveiller.

Si toi aussi t’as appris à te taire pour ne pas déranger…
Si t’as oublié qui tu es à force de plaire…
Ce podcast, c’est pour toi!

Chaque épisode est un réveil, une claque douce ou brutale, je vais te parler VRAI, et que tu quittes enfin le mode SURVIE🔥