Reventando Burbujas

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By Reventando BurbujasEducationSelf-Improvement
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Reventando Burbujas episodes

  • Ep. 150- Libro del mes de Agosto: 🙌 Manos que Sanan de ‪@teresasalazarconectateconl1382‬

    En este episodio especial grabado desde los tranquilos espacios de la Biblioteca Pública Virgilio Barco de Bogotá, nos sumergimos en la lectura del libro del mes de agosto, Manos que Sanan de Teresa Salazar Posada. Este libro nos enseña a despertar nuestro poder interior a través del Reiki Angelical, una técnica que combina el reiki tradicional con la intervención de los arcángeles.

    Conversamos sobre cómo este libro nos impactó, reflexionamos sobre la importancia de los chakras, los ángeles y cómo las manos pueden ser una poderosa herramienta para nuestra autosanación. Descubrimos cómo integrar esta práctica espiritual a nuestra vida diaria y lo que implica elevar nuestra vibración energética para sanar, prosperar y soltar el pasado.
    A lo largo de esta conversación, también exploramos la posibilidad de abrir nuestras mentes a creencias más allá de lo que vemos, sin importar nuestra religión o espiritualidad. Es un episodio lleno de sabiduría, energía positiva y reflexiones profundas sobre el bienestar físico, emocional y espiritual. ¡Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y sanación!
    En este episodio, hablamos sobre:
    0:00:00 Intro
    0:04:40 Todo esta dentro de ti ✨
    0:09:00 Espiritualidad 🪽
    0:15:00 Nuestra energía ⚡
    0:22:10 Pilares del Reiki Angelical 👼
    0:28:28 Bienestar pleno 😇
    0:31:01 Chacras🟣⚪🔵🟢🟡🔴🟠
    0:40:10 Símbolos Reiki 🪷
    0:43:17 Activar las Manos 🙌
    0:51:05 Aura 💎
    0:55:10 Limpieza energética 🕯️
    1:00:06 Soltar el pasado 🪁
    1:05:31 Libro del mes de Septiembre: Antiestrés Dr. Carlos Jaramillo
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    Donde conseguir el Libro ‪@planetadelibros‬ ‪@PlanetadeLibrosColombia‬ :
    📗https://www.planetadelibros.com.co/li...
    Redes de las Teresa Salazar:
    🪽  / conectateangeles  
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
    📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
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    #ReikiAngelical #Chakras #SanaciónEmocional #Ángeles #BienestarEspiritual #ManosQueSanan #LibrosQueInspiran #PodcastEspiritual #VibraciónAlta #EnergíaPositiva #Autocuidado #BibliotecaVirgilioBarco #Bogotá #PodcastDeLibros #Autosuperación #CrecimientoPersonal #Espiritualidad

    1 hr 8 min
  • Ep. 149-🦠🐵Viruela Símica: Desmintiendo Mitos y Respondiendo Dudas con Dra. Clara Bascuñan

    En este episodio especial, invitamos nuevamente a la Dra. Clara Bascuñan para aclarar todas las dudas sobre la viruela símica, o monkeypox, un virus que ha causado preocupación a nivel global. La Dra. Bascuñan desmiente los mitos que circulan en las redes sociales y en los medios, como la falsa creencia de que esta enfermedad solo afecta a ciertos grupos de personas. Hablamos sobre los síntomas de la viruela símica, que incluyen fiebre, dolores musculares, fatiga y erupciones cutáneas, y discutimos las diferentes formas de transmisión, como el contacto directo con lesiones en la piel, fluidos corporales, y objetos contaminados.

    Además, exploramos la diferencia entre pandemias y endemias, aclarando conceptos importantes. Por ejemplo, la viruela símica ha sido endémica en ciertas regiones de África, pero los recientes brotes internacionales llevaron a la OMS a declararla una emergencia sanitaria mundial en 2022. Comparado con el COVID-19, la viruela símica no es tan contagiosa, pero sigue siendo un virus que debemos tomar en serio. La Dra. Bascuñan también explica las diferencias entre una pandemia y una emergencia sanitaria, ayudándonos a comprender por qué la OMS ha tomado diferentes medidas en cada caso.
    Este episodio está lleno de información precisa y detallada que te ayudará a entender más sobre este virus, cómo protegerte y qué esperar en el futuro.
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    #ViruelaSimica #Monkeypox #SaludPública #Pandemia #Endemia #EmergenciaSanitaria #OMS #Virus #COVID19 #Medicina #Prevención #MitosYRealidades #SaludGlobal #DoctoraBascuñan

    41 min
  • Ep. 148 - ☸️📿 Karma, Budeidad y los Tres Venenos con Luis de Alcázar y Antonio de la Hoz

    En este episodio especial, entrevistamos a Luis de Alcázar y Antonio de la Hoz, practicantes del Budismo Nichiren y miembros de la organización Sōka Gakkai, un influyente movimiento budista basado en las enseñanzas del monje japonés Nichiren Daishonin. Sōka Gakkai promueve una forma de budismo comprometido con la paz, la cultura y la educación, centrado en la dignidad de la vida y la felicidad individual.

    Durante la charla, profundizamos en las enseñanzas de Nichiren, discutiendo temas como el karma, que, según el budismo, representa el ciclo de causa y efecto que determina nuestras experiencias de sufrimiento y felicidad. También exploramos el significado de la entonación del "Nam-myoho-renge-kyo", un mantra que simboliza la ley mística de causa y efecto y se utiliza para despertar la budeidad inherente en cada uno de nosotros.
    Luis y Antonio nos explican cómo el estado de budeidad representa la forma más elevada de existencia y cómo puede manifestarse en nuestras vidas a través de la práctica budista. Además, abordamos el concepto de los tres venenos en el budismo: la ira, la avaricia y la ignorancia. Estos venenos, que son desequilibrios emocionales y espirituales, surgen cuando nuestras vidas están en desarmonía con los elementos de la naturaleza (agua, aire, tierra y fuego). Aprendemos cómo estos venenos generan sufrimiento y cómo las enseñanzas budistas ofrecen métodos para restaurar el equilibrio y alcanzar la felicidad genuina.
    Este episodio es una guía profunda sobre cómo la filosofía budista puede ayudarnos a enfrentar las dificultades de la vida, mejorar nuestra salud espiritual y fortalecer nuestro bienestar personal.
    0:00:00 Intro
    0:05:00 Origen del Budismo
    0:10:32 Religión, Filosofía y estilo de vida
    0:15:48 Bienestar
    0:20:21 Sufrimiento humano
    0:25:37 Agua, tierra, fuego y Aire
    0:30:25 Los Tres venenos
    0:35:26 Amor de Madres
    0:40:28 Educación y Valores humanos
    0:45:44 Reflexiones personales
    0:50:46 Espíritu de búsqueda
    0:55:05 Felicidad del mundo
    1:00:21 Experiencias de vida
    1:05:37 Nuestra búsqueda
    1:10:53 Experiencia de vida
    1:14:28 Mensaje Final
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    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
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    #Budismo #Nichiren #SokaGakkai #Karma #TresVenenos #NamMyohoRengeKyo #Budeidad #SaludEspiritual #PodcastDeFilosofía #Autocuidado #PazInterior #Sabiduría #Entrevista #FelicidadInterior

    1 hr 19 min
  • Ep. 147 -❤️‍🩹Romper el Círculo: Análisis de la Adaptación Cinematográfica de Colleen Hoove

    En este episodio, salimos del estudio para sumergirnos en el mundo del cine con la adaptación cinematográfica de Romper el círculo (It Ends with Us) de Colleen Hoover. La película, protagonizada por Blake Lively y Justin Baldoni, nos transporta a la compleja y emotiva vida de Lily Bloom, una mujer que lucha por superar un pasado traumático mientras navega por una relación intensa y complicada con Ryle Kincaid, un neurocirujano que parece perfecto en la superficie, pero que oculta oscuros secretos.

    Discutimos cómo la película aborda temas como el amor, la violencia doméstica y la resiliencia, analizando cómo la historia de Lily, marcada por su infancia difícil y su primer amor, Atlas Corrigan, refleja situaciones reales que muchas personas enfrentan en sus propias vidas.
    Además, compartimos nuestras experiencias personales y cómo las situaciones de la trama nos impactaron. Hablamos de la importancia de confiar en uno mismo, de las decisiones difíciles que a veces tenemos que tomar para romper círculos de sufrimiento, y de cómo la película transmite un poderoso mensaje sobre la fuerza interior y la capacidad de las personas para cambiar su destino.
    00:00 Intro
    05:08 ¿la vida es así?💥
    10:43 La perspectiva de Lily Bloom 🌺
    15:43 La historia de Ryle 🧔🏻
    20:34 Manipuladores 🤹🏻
    25:33 lo que faltó 🤷🏻‍♂️
    30:16 Las Raíces 🪴
    35:33 Ciclo de maltrato ⭕
    40:50 Dualidad ☯️
    45:24 Tu eres tu superhéroe 🦸🏻
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    #RomperElCírculo #ColleenHoover #ItEndsWithUs #BlakeLively #JustinBaldoni #CineYLiteratura #ViolenciaDoméstica #Resiliencia #AmorYDolor #PodcastDeCine

    49 min
  • Ep. 146 - 🌘 Eclipsing: Cuando Te Pierdes en la Relación para Agradar

    En este episodio, exploramos el concepto de eclipsing, una práctica en la que uno de los miembros de una pareja abandona sus propios intereses, gustos y pasatiempos para adaptarse completamente a los de la otra persona. A través de nuestras experiencias personales, discutimos cómo se vive el eclipsing desde ambas perspectivas: ser quien se anula para agradar y ser quien recibe ese sacrificio. Profundizamos en las consecuencias negativas de esta práctica, como la pérdida de identidad y la superficialidad en la relación, donde la verdadera esencia de una persona queda oculta.

    También ofrecemos recomendaciones para evitar caer en el eclipsing, destacando la importancia de ser fiel a uno mismo y conocerse profundamente para vivir sin máscaras. La autenticidad es clave en cualquier relación, y en este episodio te ayudamos a entender cómo mantenerla intacta, incluso dentro de una dinámica de pareja.
    00:00 Intro
    05:30 El Poder del "no se" 🤷‍♂️
    10:12 Eclipsing 🌘
    15:10 Abiertos nuevas experiencias🚪
    20:01 Fiel a mi 🙋
    25:07 Viviendo con mascaras 🎭
    30:29 Manejando las observaciones 💭
    35:12 Criterio propio 🤡
    40:18 Aceptarnos 💙
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    #Eclipsing #RelacionesSaludables #Autenticidad #IdentidadEnPareja #CrecimientoPersonal #RelacionesTóxicas #SerFielATiMismo #Autoestima #CuidadoEmocional #Conocerse

    45 min
  • Ep. 145-De la Crisis Global al Bienestar Personal: Cómo Manejar el Estrés con Uitwaaien 🇳🇱

    En un mundo inundado de noticias preocupantes, desde la economía en declive en Estados Unidos hasta la inestabilidad política en Venezuela y Bangladesh, es fácil sentirse abrumado. En este episodio, exploramos cómo estas situaciones nos afectan y cómo la preocupación constante puede desviar nuestros objetivos personales. Para ayudar a nuestros oyentes, especialmente a los migrantes que están ansiosos por la situación en Venezuela, presentamos una técnica neerlandesa conocida como Uitwaaien.

    El Uitwaaien, que se traduce como "dejar que el viento te despeje", es una práctica simple pero efectiva que los neerlandeses utilizan para despejar la mente y reducir el estrés. Consiste en salir a caminar al aire libre, especialmente en días ventosos, para dejar que la naturaleza y el aire fresco te renueven. Hablamos sobre cómo puedes implementar esta técnica dondequiera que estés, sin gastar un centavo, y cómo puede ayudarte a reconectar con tus objetivos y sentirte más tranquilo y centrado.
    00:00 Intro
    05:02 Estrés Global 🌎💥
    10:30 Somos parte del sistema 🪤
    15:08 Estrategias y armonía ☯️
    18:37 Uitwaaien 🍃
    25:05 Experiencias Personales 🏃🏻💨
    30:07 No 🫸🏻
    35:27 Cada caso es diferente ⚖️
    41:03 Respirar 🫁
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    #Bienestar #Autocuidado #TécnicasDeRelajación #SaludMental #NoticiasGlobales #Estrés #Ansiedad #Migrantes #Uitwaaien #Venezuela #EconomíaUSA

    46 min
  • Ep. 144 -🦷Cuidado Dental y Autoestima: Mitos y Verdades con el Dr. Luis Fernando Espinosa

    En este episodio de "Reventando Burbujas", nos acompaña el odontólogo Luis Fernando Espinoza para una conversación amena y educativa sobre el cuidado dental. Discutimos cómo la salud de nuestros dientes influye en nuestra autoestima y bienestar general. El Dr. Espinoza nos ayuda a romper mitos comunes sobre las técnicas de limpieza dental y nos explica la forma correcta de cuidar nuestros dientes.

    Además, exploramos el tema de las carillas dentales y la superficialidad de nuestra sociedad respecto a la estética dental. A través de sus valiosos consejos, el Dr. Espinoza nos recuerda la importancia de mantener una sonrisa saludable y auténtica.
    0:00:00 Intro
    0:10:18 Como limpiarse los dientes
    0:20:36 Sin excusas
    0:30:54 Prevenir es mejor que lamentar
    0:40:07 Fluorosis dental
    0:50:25 Las Carillas
    1:00:17 Aceptarnos como somos
    Puedes Seguir al Dr. Espinoza en :
    📷https://www.instagram.com/odontologiadrluisespinosa
    💫https://www.tiktok.com/@fercho6324
    💻https://www.facebook.com/profile.php?id=100063500576258&mibextid=qi2Omg&rdid=NnYjm0Z1OQwqLRDv&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FGYHj6SNSMLoyxxv9%2F%3Fmibextid%3Dqi2Omg
    📍Cl. 71c #29-04, Bogotá
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    #CuidadoDental #Autoestima #SaludBucal #ReventandoBurbujas #MitosDentales #SonrisaSaludable #PodcastEducativo #CarillasDentales #Bienestar

    1 hr 11 min
  • Ep. 143 - Desde la Plaza Bolívar: Un Clamor por la Libertad Venezolana

    En este episodio especial de "Reventando Burbujas", salimos de nuestro estudio y nos unimos a la comunidad venezolana en la Plaza Bolívar de Bogotá, en una manifestación pacífica que exige transparencia en las elecciones del 28 de julio. A través de conmovedores testimonios, venezolanos de todos los estados nos comparten sus motivos para concentrarse, sus peticiones para Venezuela y, lo más importante, sus sentimientos de esperanza y determinación por un futuro mejor.

    Hablamos tanto con venezolanos como con colombianos, quienes expresaron sus opiniones sobre la situación actual en Venezuela. Las voces de los manifestantes resonaron con un llamado unánime por libertad, bienestar y el derecho a vivir en paz en su país natal.
    Este episodio ofrece una ventana sin censura a los sentimientos y pensamientos de quienes buscan un cambio positivo. Queremos aclarar que ni el canal ni los anfitriones se hacen responsables por las opiniones expresadas en este episodio; las palabras y sentimientos compartidos pertenecen a los entrevistados.
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    #VenezuelaLibre #PlazaBolívar #ManifestaciónPacífica #ReventandoBurbujas #venezuela #TransparenciaElectoral #VocesVenezolanas #Libertad #Justicia #DerechosHumanos #Podcast #Bogotá

    55 min
  • Ep. 142 - 💥Reflexiones de Cuando la Vida Te Confronta de ‪@elrincondeloserrores‬

    En este episodio presentamos nuestro segmento mensual "Libro del Mes", donde analizamos Cuando la vida te confronta de Efrén Martínez. Este libro nos invita a reflexionar sobre cómo enfrentar las adversidades que la vida nos presenta, más allá del éxito profesional o personal.
    A través de un recorrido por las diferentes etapas del sufrimiento, Martínez nos lleva a explorar el dolor de las pérdidas afectivas, los errores y las creencias que nos limitan. Nos muestra cómo estas confrontaciones pueden afectar nuestra salud mental y nos enseña a aceptar lo que no podemos controlar, permitiéndonos salir fortalecidos de las circunstancias más difíciles.
    Compartiremos nuestras impresiones sobre el libro, las partes que más nos impactaron, y cómo estas enseñanzas han resonado en nuestras vidas. Únete a nosotros en esta conversación profunda sobre la aceptación, la resiliencia y la felicidad a pesar de las heridas.
    En este episodio, hablamos sobre:
    00:00 Intro
    10:08 Tipos de sufrimiento
    20:16 Las cosas no siempre se dan
    30:54 a las personas buenas también le pasan cosas malas
    40:17 Sufriendo desde el corazón 💔
    50:40 Sufriendo desde la creencias 💡
    1:00:03 Aceptación Vs. Resignación ⚖️
    1:10:11 Muerte de una versión nuestra 💀
    1:17:40 Mensaje Final
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    Donde conseguir el Libro ‪@planetadelibros‬ ‪@PlanetadeLibrosColombia‬ :
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    Redes de las Andrea:
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    #Libros #CuandoLaVidaTeConfronta #EfrénMartínez #CrecimientoPersonal #Resiliencia #Sufrimiento #Superación #Podcast #LibroDelMes #ReventandoBurbujas #Aceptación #SaludMental

    1 hr 24 min
  • Ep. 141 - 🇻🇪 Venezuela Decide: Análisis en Vivo de las Elecciones Presidenciales

    Este domingo 28 de julio de 2024, nos unimos en un episodio especial de "Reventando Burbujas", transmitido en vivo, para cubrir las elecciones presidenciales de Venezuela. En este evento histórico, exploraremos el contexto político de las últimas décadas en el país.

    Desde la llegada de Hugo Chávez al poder en 1998, Venezuela ha experimentado una transformación radical hacia un modelo político de izquierda, marcado por su estrecha relación con Cuba. La administración de Chávez introdujo políticas de nacionalización y control estatal que redefinieron la estructura económica y social del país. Tras su muerte en 2013, Nicolás Maduro asumió la presidencia, intensificando las políticas chavistas y enfrentando una creciente crisis económica y humanitaria.
    Estas elecciones representan un momento crucial no solo para Venezuela, sino para el continente, en un contexto donde los movimientos de izquierda han ganado terreno. Los principales contendientes en esta elección son Nicolás Maduro, representante del chavismo y del actual régimen, y Edmundo González Urrutia, candidato de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD), respaldado por María Corina Machado. Analizaremos sus propuestas y su impacto potencial en el futuro del país.
    En este episodio, contaremos con la participación especial de nuestra audiencia, quienes compartirán sus experiencias y perspectivas desde diferentes lugares de Venezuela. Además, nos acompañará Luis Coronado, politólogo, quien aportará su conocimiento y análisis para ayudarnos a entender mejor este proceso crucial. ¡Únete a nosotros y participa en esta conversación en vivo!
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    📌Dirección y Edición : Luis Patiño
    📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
    📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
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    2 hr 28 min

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¡Bienvenidos a nuestro espacio de crecimiento y reflexión! Somos Yolimar y Asdrubal, dos almas inquietas en búsqueda constante de herramientas para el mejoramiento personal y el desarrollo espiritual. En este podcast, exploramos filosofías de vida, prácticas de crecimiento personal y compartimos nuestras experiencias con la esperanza de inspirar y acompañar a otros en su propio viaje de autodescubrimiento.