💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Lucie Minářová patří mezi nejvýraznější osobnosti české fitness scény – je vzpěračka, trenérka a influencerka. Vede komunitu Jedu Na Výkon, má vlastní tréninkovou aplikaci a letos reprezentovala Česko na mistrovství Evropy ve vzpírání. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, proč se po letech vrátila k závodnímu sportu, jak se vyrovnává s tlakem okolí i proč pro ni byla klíčová mentální koučka.Lucie otevřeně sdílí i své zkušenosti s poruchami příjmu potravy, body image a vlivem sociálních sítí. „Dřív pro mě jídlo znamenalo všechno. Dnes vím, že moje lidské hodnoty jsou mnohem důležitější než to, co mám na talíři,“ říká v podcastu.Jak se učila být k sobě laskavější? Proč se rozhodla vrátit ke vzpírání i přes toxické zkušenosti? A proč dnes na sítích nesdílí všechno?Odpovědi najdeš v novém dílu podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou. 📸 Sleduj nás na Instagramu 📸 Instagram Lucie Minářové👀 A sleduj nás také na CC.cz,⁠⁠ kde každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.🔺 Trigger warning: V této epizodě mluvíme o poruchách příjmu potravy. Obsah může být citlivý. Pokud hledáte pomoc, navštivte www.3pe.cz.

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš na novém YT kanálu! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Gabriela Heclová vyrůstala před očima českého internetu. Říká, že slávu zažila dřív, než stihla pořádně poznat samu sebe. Patřila mezi první české youtuberky, dnes studuje produkci na FAMU a hraje ve filmech jako Král Šumavy nebo Vyšehrad. V podcastu Režim nerušit otevřeně mluví o tom, jak těžké bylo najít vlastní identitu pod tlakem internetu, proč už dávno netouží po dokonalosti a jakou roli v jejím životě hraje terapie.

„Měla jsem všechno – čísla, peníze, nabídky. Ale šťastná jsem nebyla,“ říká v rozhovoru.

Proč opustila svět influencerství? Co jí pomohlo se znovu nadechnout? A jak se dnes dívá na úspěch? Odpovědi najdeš v novém dílu podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou.

📸 Sleduj nás na Instagramu

📸 Instagram Gabriely Heclové

👀 A sleduj nás také na ⁠⁠cc.cz,⁠⁠ kde každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Umělkyně Lucie Rosická vnáší do současného umění témata intimity, identity i fyzického těla – a často na svých dílech zachycuje samu sebe. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, proč jí přijde přirozené vyšít na obraz akné, své nudes nebo chlupy i jak zvládá kombinaci mateřství a umělecké kariéry.

Řeč přišla také na zahraniční zkušenosti, proměnu vnímání krásy pod vlivem Instagramu a to, proč je pro Lucii Rosickou tvorba formou terapie.

„Bylo mi vyčítáno, že se zobrazuju v prvoplánově nelichotivých pózách nebo jako objekt pro mužské potěšení. Já jsem to tak ale nikdy nevnímala,“ říká umělkyně, která byla zařazena do žebříčku Forbes 30 pod 30 a vystavovala ve Spojených státech, Polsku i Itálii.

Jaké to je prorazit na české výtvarné scéně jako mladá žena? A jak se v umění zpracovává digitální závislost? Poslechněte si nový díl podcastu Režim nerušit o životě, práci a inspiraci mladých lidí v Česku. A sledujte nás také na cc.cz,⁠⁠ kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.

*Trigger warning: V této epizodě se budeme věnovat tématu poruch příjmu potravy. Obsah může být pro některé posluchače citlivý nebo zneklidňující. Pokud hledáte pomoc nebo informace k PPP, navštivte web 3pe. 

Instagram Lucie Rosické

Instagram podcastu Režim nerušit

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Jeden byl nominován na Českého lva za roli ve filmu Šarlatán, druhý píše o domácí politice pro týdeník Respekt – a oba si museli najít své místo ve světě, kde je jejich příjmení předchází. Herec Josef Trojan a novinář František Trojan jsou bratři, kteří sice v dětství podle vlastních slov připomínali spíš Toma a Jerryho, dnes mezi sebou mají ale velmi silné pouto. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, jak o bratrský vztah pečují i v čem se navzájem nejvíc odlišují.

František popisuje, proč je pro něj novinařina víc než práce a jak přemýšlí nad tím, jak přitáhnout mladé k delším textům. Josef zase vysvětluje, proč si smazal Instagram, jak si střeží osobní život a proč je pro něj péče o duševní zdraví naprosto normální. Bratři sdílejí i společné rodinné rituály nebo vztah k fotbalové Bohemce.

Proč podle nich mají muži začít víc mluvit o svých emocích? A v čem je Češi štvou? Poslechněte si nový díl podcastu Režim nerušit o životě, práci a inspiraci mladých lidí v Česku.

A sledujte nás také na ⁠⁠CC.cz,⁠⁠ kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.

Zdroje:

Instagram Františka Trojana https://www.instagram.com/frantisektrojan/

Facebook Josefa Trojana https://www.facebook.com/pepca.trojanek

Instagram filmu Šarlatán https://www.instagram.com/charlatan.movie/

Instagram Odivadle.cz https://www.instagram.com/odivadle.cz/

YouTube Česká televize https://www.youtube.com/watch?v=dIk96TNfIBA

YouTube Totalfilm.cz https://www.youtube.com/watch?v=_v3JRO_6PwA

Instagram Týdeníku Respekt https://www.instagram.com/respektcz/

Idnes https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/ivan-trojan-bohemians-praha-1905-basket-opava.A231220_095633_fotbal_jic/foto/JIC72eec9fd24_profimedia_0220135328.jpg

00:00 Začínáme

06:43 Novinářská kariéra Franty a rozhodnutí Josefa nedostudovat gympl

14:02 Podporovali je rodiče v jejich kariérních volbách?

20:21 Měli by být novináři a herci na TikToku? A proč Josef nemá Instagram?

28:46 Memy a další digitální guilty pleasures

30:48 České švejkovství a česká (ne)solidarita

37:02 „Kluci by si měli více kupovat kytky a zapalovat svíčky“

43:37 Normalizace péče o duševní zdraví

47:47 Vztah Trojanů k fotbalovému klubu Bohemians

53:56 Kdy si zapínají Režim nerušit? A jakou radu by dali svému mladšímu já?

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Hudebník a umělec Mat213, vlastním jménem Matěj Čech, je jedním z nejvýraznějších hlasů nastupující generace. Vystudoval malbu na pražské AVU, je fanouškem fotbalové Slavie a o problémech i touhách mladých lidí zpívá v hudbě kombinující rap a pop.

Šestadvacetiletý umělec si libuje v post-ironii a využívá ji i při moderování podcastu Swag, který je takovou Českou sodou pro generaci Z. V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou Mat213 mluví o tom, proč se necítí být součástí rapové ani fotbalové komunity, jak balancuje na hraně mezi post-ironií a upřímností i proč do svých videí obsazuje svého dědečka Františka Ringo Čecha.

V rozhovoru se dotýká i svého nejnovějšího alba Nesu oheň, kde míchá odkazy na slávistické záložníky, kritiku iniciativy Česko bez hluku i úzkosti čerstvých vysokoškoláků. Co mu vadí na místní rapové komunitě? Jak by se výtvarné umění mohlo víc přiblížit mladým? A proč už z gólů necítí euforii?

Poslechněte si celý podcast Režim nerušit o životu, práci a inspiraci mladých lidí v Česku!

👀Sledujte nás také na webu CC.cz, kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.🤳

Odkazy a zdroje:

Režim nerušit na Instagramu

Mat213 na Instagramu

Podcast Swag

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Jedna z nejvýraznějších DJs pražské klubové scény, Nina Farrina, otevřeně mluví o své cestě od hraní na Slovensku až po vystoupení v berlínském techno klubu Tresor.

V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou popisuje, proč se v Česku cítí víc doma než na Slovensku nebo jaké překážky musí tamní umělci překonávat. Během rozhovoru zmiňuje ale Nina i otázku bezpečnosti v klubech a s ní související sexismus, který podle umělkyně na scéně stále přetrvává.

Otevírá se také o nepříjemném incidentu z podzimu loňského roku, kdy byla neznámým člověkem v jednom z pražských klubů zdrogována.

Jak vnímá současnou proměnu techna? Má stále subkulturní náboj, nebo už se stalo součástí mainstreamu? Co si myslí o dresscodu, který berlínské techno kluby požadují? A díky čemu si Praha i přes rostoucí popularitu elektronické hudby pořád drží svou autenticitu?

O feminismu v hudbě, hledání bezpečí na cestách i o tom, proč už nechce být „milá“, mluví Nina Farrina v nové epizodě podcastu Režim nerušit.

👀Sledujte nás také na webu cc.cz, kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.🤳

Odkazy a zdroje:

Režim nerušit na Instagramu

Nina Farrina na Instagramu

FKA twigs o inspiraci Prahou

00:00 Začínáme00:55 Klubová a kulturní scéna na Slovensku06:16 Policejní razie v klubech v Bratislavě, atmosféra nedůvěry10:59 Současné trendy v technu13:46 Pražská techno scéna je unikátní a autentická19:46 Od prvního hraní na Slovensku až do berlínských klubů24:06 Safe space vs. sexismus na klubové scéně29:26 Techno, móda, Berlín35:45 O zkušenosti s drogami v klubech39:50 „Nikdy bych neřekla, že kluby jsou safe space. Je to pravý opak“45:26 Jak Nina Farrina tvoří své DJ sety

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Generaci Z ukazují, jak se dostat k dobrému jídlu. V dalším díle podcastu Režim nerušit si moderátorka Evelína Beníšková povídá s Adamem Rundusem a Dorotou Dostálovou, kteří tvoří pár v životě i v práci. Zatímco on na sebe přitáhl pozornost v soutěži Masterchef a ponořil se do vaření, ona začala tvořit vizuální stránku jejich projektů. Teď Adam s Dorotou točí na Instagram recenze nejvíc hot podniků v Česku, ukazují ale i své vlastní recepty. Na podzim navíc vydali kuchařku pro mladé Smash-ba a plánují toho mnohem víc.Kolik jim platí restaurace za dobrou recenzi? Daří se jim balancovat partnerský a pracovní život? A jak Adam řeší problém s přejídáním a přijetím vlastního těla?Poslechněte si celý rozhovor!👀Sledujte nás také na webu CC.cz, kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.🤳 Odkazy a zdroje:Režim nerušit na InstagramuAdam Rundus na InstagramuDorota Dostálová na Instagramu

00:00 Začínáme00:54 Účast v MasterChefovi, start vlastních sociálních sítích02:24 „Brácha od Kamu“ – Adamova cesta k jídlu04:45 Silné stránky Doroty, její začátky na sociálních sítích10:24 Jak mají poskládaný byznys? Sociální sítě, kuchařka, popupy14:56 Jak vznikají videorecenze restaurací?27:30 Sdílení Adamova problému s přejídáním, podpora mužů, kteří se trápí PPP34:55 Kniha Smash-ba a plánované offline aktivity38:10 Vztah k jídlu generace Z39:53 Kolik utratí měsíčně za jídlo?43:11 Jak balancovat společný vztah i práci46:51 Dorotin vztah k víře50:36 Kdy zapínají Režim nerušit? Kdy se dostávají do úplné flow?54:05 Vzkaz pro mladší já

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

Moderátorka Evelína Beníšková zpovídá Davida Luu – skejťáka, který se v posledních letech stal také úspěšným tvůrcem obsahu. Na YouTube natáčí už od roku 2012 – začínal s dokumentováním svých triků na skejtu, teď sdílí svůj každodenní život i soukromí s přítelkyní. A vydělává mu to velmi slušné peníze, které investuje dál do nemovitostí, cestování nebo luxusních hodinek. Co ho sport naučil? Kdo byl během dospívání v Mostě jeho mužským vzorem? A co by dělal, kdyby ho lidi přestali na sítích sledovat? A proč je podle něj work-life balanc výmluva líných lidí?Poslechněte si celý rozhovor a odebírejte podcast Režim nerušit, ve kterém Evelína Beníšková se svými hosty otevírá témata rezonující (nejen) mezi mladými – od popkultury přes trendy a módu až po školu, práci a work-life balance. Nový díl očekávejte každé druhé úterý na CzechCrunchi a všude, kde sledujete podcasty!

00:00 Začínáme01:02 Typický den Davida Luu03:51 Skejtová kariéra – jaké má ještě cíle?09:00 Skejt jako odrazový můstek do života13:12 Zlomový bod v tvorbě na YouTube: První výlet do USA15:27 Hejt ze skejtové komunity18:15 Rozložení publika 21:12 Jak si David Luu hledal mužské vzory24:37 Jak si vybírá spolupráce?27:07 Kdo mu pomáhá tvořit obsah? Umí delegovat? 31:19 Co by David Luu dělal, kdyby se neživil tvorbou obsahu36:36 Dospívání v Mostě, rozdíl mezi Davidem a skaters z Prahy39:47 Je materialista? Co pro něj znamenají peníze?42:12 Proč nesnáší slovo work-life balanc?44:00 Kariéra na YouTube a soukromí 46:26 Kdy je David v největší flow? Zapíná si režim nerušit?50:40 Další cíle Davida Luu

💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš⁠ na novém YT kanálu⁠! Děkujeme, že se přesouváš s námi.

V premiérové epizodě podcastu Režim nerušit od serveru CzechCrunch vám moderátorka Evelína Beníšková představí dvě mladé Češky, které úspěšně studují i budují vlastní brand. Natálii Vlčkovou, studentku práv a zakladatelku značky Adolphinata, a Rozárii Haškovcovou, studentku politologie a greenfluencerku známou díky instagramovému profilu Shluk buněk.

Jak rozdělují čas mezi školu a práci? Mají mladí aktivní lidé v Česku podporu, nebo spíš stopku? Jak vnímají pozitiva a negativa sociálních sítí, které ke své práci potřebují? A proč si nerozumí s TikTokem?Poslechněte si celý rozhovor! 👀Sledujte nás také na webu CC.cz, kde pro vás každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.🤳Režim nerušit na InstagramuAdoplhinata na Instagramu

Skluk buněk na Instagramu00:00 Začínáme01:03 Jsou projekty Adolphinata a Shluk buněk už plnohodnotné joby?06:30 Jak si zorganizovat byznys a studium dohromady13:07 Je školní systém vstřícný k pracujícím studentům?17:39 Předsudky, fenomény girlboss a tradwifes22:58 Psychohygiena, burnout29:19 „S TikTokem si nerozumíme.“32:06 Relevantní kritika vs. toxicita na sociálních sítích39:49 Kde budou Adolphinata a Shluk buněk za 5 let?

Nový podcast o životě, práci a tématech mladých lidí v Česku. Evelína Beníšková z CzechCrunche se svými hosty probírá popkulturu, trendy, práci a školu, postironii, módu, řemeslo nebo závislosti. Zkrátka se bude ptát na všechno, co je baví, inspiruje a ovlivňuje.

Začínáme 7. ledna! Nový díl každé druhé úterý na CC.cz a všude, kde sledujete podcasty.