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RFM - O chef Kiko resolve episodes
- Ep.122 | O Chef Kiko resolve - Caldo Knorr, agrião e bife de vacaAlexandre: 2 caldos, 3 beringela, carne picada e pepino + Sónia Campos: agrião, costeletas, cenouras + Larissa: bife de vaca8 min
- Ep.121 | O Chef Kiko resolve - Brócolos, ovas de peixe e frangoRaquel: Atum, bróculos e tomate cherry + Leandro: ovas de peixe e grêlos + Carolina: tomate, espinafres, mozzarella e frango9 min
- Ep.120 | O Chef Kiko resolve - Beterraba, miúdos de galinha e cápsulas de caféBeterraba e batata doce; miúdos de frango, leite e batatas; coentros, cápsulas café, moedas6 min
- Ep.119 | O Chef Kiko resolve - Chucrute, folhado de carne e ratatoiulleLuis Rodrigues com repolho e dois tomates + João Almeida com carne de porco e míscaros + Bia tem berinjela, brócolos e cenoura8 min
- Ep.118 | O Chef Kiko resolve - Tomate cherry e bruschetta de sardinhaO ouvinte diz o que tem em casa e o Chef Kiko resolve. A Carolina quer jantar. Tomate cherry e queijo + Tiago Silva com lata sardinhas, leite, ovos, alface, cebola e tomate.5 min
- Ep.117 | O Chef Kiko resolve - Pimentão, mão de vaca e atumOs ouvintes dizem o que têm em casa e o Chef resolve e ajuda. Hoje o Tomy a Sara e o Ricardo Caldeira, amanhã podes ser tu.5 min
- Ep.116 | O Chef Kiko resolve - Cogumelos, marmelada e salmãoClara de ovo, meio limão e cogumelos + marmelada, manteiga e polpa de tomate + Grão, beringela, queijo mozarela e salmão!6 min
- Ep.115 | O Chef Kiko resolve - Resto de pãoUma receita com pão duro, alho, azeite, tomate, queijo...... a receita está no site. Uma delícia!5 min
- Ep.114 | O Chef Kiko resolve - Cascas de abóboraChef Kiko vem cá falar de receitas saudáveis e económicas. Cascas de abóbora em tiras finas com azeite e caril e forno. Ouve o resto, não vou escrever tudo.5 min
- Ep.113 | O Chef Kiko resolve - Barras energéticasManteiga, flocos de aveia, polpa de fruta, mel e frutos secos picados e passas. Como fazer? basta ouvir!8 min
About RFM - O chef Kiko resolve
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ingredientes que tens em casa.