Hallo zusammen, heute möchten wir über das Thema Depression bei Jugendlichen sprechen. N: Anna-Maria, hattest du Depressionen? Was ist das, womit kann es in Verbindung gebracht werden und welche Konsequenzen kann es geben? A: Ja, Nazar, weisst du, ich habe diesen Zustand erlebt und im Moment bin ich immer noch in diesem Zustand. N: Warum hast du eine Depression? А: Ich war wegen Mobbing in der Schule depressiv. Im letzten Schuljahr gab es eine Situation, in der Klassenkameraden ohne Grund aufhörten, mit mir zu sprechen. Für mich war es in den ersten Monaten sehr hart und meine schulischen Leistungen liessen stark nach. Nach dem Abitur und dem Eintritt in die Universität wurde es einfacher. Ich habe dort viele neue Freunde gefunden. Dann war die nächste Stufe: Der Krieg. Am 24. Februar war es sehr schwierig und die Veränderungen entschieden, dass ich in die Schweiz ging. Natürlich waren die ersten Monate ohne Sprache sehr schwierig, ich wollte unbedingt zurückkehren, um meine Verwandten und Freunde zu sehen, die dortgeblieben sind, aber mit der Zeit lässt dieser Schmerz nach und eine Person kann mit ihren Gefühlen und Emotionen fertig werden. Und ich würde sagen was ist eine Depression (vom lateinischen deprimo "drücken, unterdrücken") ist eine psychische Störung, deren Hauptmerkmale eine verminderte, depressive oder gleichgültige Stimmung und eine Abnahme oder ein Verlust der Fähigkeit, Freude zu empfangen (Anhedonie), sind. Schwere Formen der Depression ist durch die sogenannte "depressive Triade" gekennzeichnet: eine Abnahme der Stimmung, eine Hemmung des Denkens und eine motorische Hemmung. Dies kann zum Beispiel Umzug, Mobbing in der Schule oder bei der Arbeit sein. In der Regel gibt es auch einige der folgenden Symptome: vermindertes Selbstwertgefühl, Verlust des Interesses am Leben und an gewohnheitsmässigen Aktivitäten, unzureichende Schuldgefühle, Pessimismus, Konzentrationsstörungen, Müdigkeit oder Energiemangel, Schlaf- und Appetitstörungen, suizidale Tendenzen. N: Was hat dir geholfen, die Situation zu verbessern? A: Reden hat mir geholfen, ich habe viel mit meiner Familie geredet, ich bin meiner Familie sehr dankbar, die mich auch aus so einer Distanz unterstützt und mir in jeder Situation helfen kann. Hattest du einen ähnlichen Zustand? N: Nein, ich hatte keine wirklich starke Depression, aber ich hatte etwas ähnliches, und das ist ein sehr schrecklicher Zustand, wenn man sich buchstäblich über nichts aufregt und an nichts Interesse hat. Aber dank Gesprächen und Unterstützung von aussen war es einfach, aus diesem Zustand herauszukommen. A: Warum hast du dieses Gefühl gehabt? N: Ich war wegen der Schwierigkeiten in meinem Privatleben deprimiert. Abgesehen davon, dass ich Probleme hatte, habe ich auch selbst Öl ins Feuer gegossen und dadurch noch mehr Probleme bekommen. Nach all den angesammelten Problemen und Schmerzen begann ich mich depressiv zu fühlen. Während der Depression wollte ich nichts trinken, essen oder irgendetwas tun, ich wollte mich nur in einem Raum einschliessen und dass mich alle vergessen würden. (...) Fühlst du ähnlich wie die Interview-Partner oder kennst du eine Person, die sich in einer solchen Situation befindet? Hier verlinkt sind Anlaufstellen im Kanton St. Gallen, mit welchen man über Gefühle und Sorgen sprechen kann: https://ofpg.ch/wp-content/uploads/flyer_Depression_kann_jede_und_jeden_treffen.pdf