راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش

راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش

By chargoosh clinicHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش episodes

  • مدیتیشن بارداری - چاکراه سوم (چاکرای خورشیدی)

    ✨ قسمت سوم مدیتیشن بارداری | فعال‌سازی چاکرای سوم (چاکرای خورشیدی) ✨

    🔆 قدرت درونی، اعتماد به نفس و تعادل احساسی 🔆

    چاکرای سوم، که به عنوان چاکرای خورشیدی شناخته می‌شود، مرکز قدرت شخصی، اراده و اعتماد به نفس است. در دوران بارداری، تعادل این چاکرا به شما کمک می‌کند تا احساس آرامش، امنیت و کنترل بیشتری روی تغییرات این مرحله از زندگی داشته باشید.

    در این مدیتیشن، با تمرینات تنفسی، تصورات مثبت و هدایت ذهنی، چاکرای خورشیدی خود را فعال کنید و نیروی درونی‌تان را تقویت نمایید.

    Support the show

    کلنیک چارگوش

    10 min
  • مدیتیشن بارداری - چاکراه اول (چاکرای ریشه)

    🔴 مدیتیشن بارداری | تعادل و تقویت چاکرای اول (چاکرای ریشه) 🔴

    چاکرای اول یا چاکرای ریشه، مرکز احساس امنیت، پایداری و اتصال به زمین است. در دوران بارداری، این چاکرا نقش بسیار مهمی در ایجاد حس آرامش، کاهش اضطراب و افزایش ارتباط عمیق با بدن و فرزندتان دارد.

    در این مدیتیشن، با تمرکز بر زمین، ثبات و اعتماد، احساس امنیت درونی خود را تقویت کنید و بدن خود را برای این سفر زیبا آماده کنید. 🌿🌍

    ✨ فواید این مدیتیشن:
    ✅ ایجاد حس امنیت و آرامش در دوران بارداری
    ✅ کاهش استرس و نگرانی‌های مرتبط با تغییرات جسمی و روحی
    ✅ تقویت ارتباط با بدن و فرزندتان
    ✅ افزایش انرژی و حس تعادل

    Support the show

    کلنیک چارگوش

    12 min

About راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش

From the publisher's feed

🎧 مدیتیشن‌های آرامش‌بخش برای مادران باردار | همراهی با شما در مسیر زیبای مادر شدن 🤰✨

بارداری یکی از زیباترین و در عین حال پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی است. لحظاتی که پر از تغییرات جسمی…