今回はQOLについてお話してみました。

QOLとは何か、

そしてQOLを向上させるための方法を提案しています。

みなさんのQOLは高いと感じていますか。

何がみなさんのQOLを向上させてくれると思いますか。

YouTube（字幕付き）

https://youtu.be/AvYvFwP2WAQ

絵里子塾～ERIKO JUKU～

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今回は秋の味覚、きのこについてお話ししました。

みなさんはきのこ狩りをしたことがありますか。

きのこが健康食品になっていることや、

代替肉に使われていることを知っていますか。

みなさんのおすすめのきのこ料理があれば、

是非教えてください。

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今回は、赤色の力を使った健康法についてお話ししました。

みなさんは赤色が好きですか。

赤色には素晴らしい力があります。

是非、みなさんも赤色の力を取り入れてみてください。

できれば赤いふんどしがお勧めです！

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#ふんどし　#日本語ポッドキャスト #日本語レッスン

秋ですね～。

心と体を温めるために

銭湯に行ってきました！

みなさんは温泉と銭湯の違いを知っていますか。

今回は銭湯に関する面白い豆知識を紹介していますよ。

銭湯が大好きな方も、

銭湯に行ったことがない方も、

是非銭湯の良さをもっと知っていただきたいです。

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#混浴　#銭湯ペンキ絵師

#スーパー銭湯　#社交の場

今回は、ポッドキャストが第88回目ということで、

#ゾロ目 #語呂合わせ #古来 #報われる #エンジェルナンバー

という言葉の意味を説明しました。

みなさんも見るとちょっと嬉しくなるゾロ目があれば、

是非教えてください。

絵里子塾～ERIKO JUKU～ウェブサイト

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今回はストレスについてお話しながら、

次の言葉の説明をしました。

#回避する

#生じる

#多かれ少なかれ

#ありとあらゆる

#挫折

Website 「こころの耳」

働く方のための5分でわかるストレスレベルテスト

https://kokoro.mhlw.go.jp/check/

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今回は　花言葉についてお話ししながら、

次の言葉を説明しました。

#恐れ多い

#無邪気

#破れる #敗れる

#侮蔑

#回りくどい

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今回は、暑い夏にちなんだ諺を紹介しながら、

#彼岸

#改心する

#戒める

という言葉の説明をしました。

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今回は私の日課の一つお香を焚くことと、

京都でお香を作った体験についてお話ししながら、

次の言葉を説明しました。

#日課

#焚く

#生活習慣病

#仏壇

#仕上げる

#初々しい

#極楽浄土

#厳か

#宣言する

みなさんも大切にしている日課がありますか。

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今回は私の悩みと対処法についてお話しながら、

次の言葉を説明しました。

#一言で言っても

#一口に言っても

#生活音

#生活騒音

#びくっ

#踏んだり蹴ったり

#発想の転換

#止まない雨はない

#明けない夜はない

#稀

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