相隔八小時的時差，台灣奔波時，倫敦酒吧才甦醒。旅居倫敦逾十年的插畫家 Livia Tang，以平面設計底子，把日常與酒標畫進生活，也在 Podcast《喂，文青時間》傾聽並保存故事。疫情封城成為轉折，從蘇格蘭東北角弗雷澤堡（Fraserburgh）Brewdog 推出的「Lockdown 系列」，到家鄉味波蜜、豐年果糖，都是靈感與鄉愁的錨點。

她觀察英國酒吧如台灣便利商店或里民中心，是社交心臟，中午即可小酌、寫意節奏豪不勉強。從倫敦老酒館到布朗特小鎮的文學啤酒，每一杯都是文化與歷史的對話。Livia 相信真誠勝於完美；舉杯之間，她以插畫與聲音找回步調，也邀飲品酒者在麥香裡看見英倫。她以雙腳踏訪英國，用行動喚回靈感，計畫讓聲音與筆觸共舞，持續書寫英倫歲月。

※人物專訪完整文字版，詳見《日日好日》雜誌 No.31〈酒杯裡的山景〉、No.33〈情節生成中〉，亦可於電子書收看：https://shorturl.at/bi9Oo

● 本集重點 ● 
來賓介紹
異鄉斜槓：以畫筆和 Podcast 記錄生活，在英國找回故鄉的珍貴情感
英國酒吧像里民活動中心，酒是情感催化劑，也因國族認同萌生文化衝撞
奇幻邂逅：與文學人物時空交錯，在古老酒吧感受歷史與文化的厚度
英國慢活：學會獨處，探索啤酒世界，並在生活中找到自我節奏
十年旅居：堅信自己是擺渡人，鼓勵大家活在當下，追求內心熱愛
訪談尾聲：分享平衡飲酒之道，鼓勵珍惜日常，從中得到啟發

● Podcast 製作團隊 ● 
「日日GOODDAYTALK」由發行人 Peter Yang 監製，日日編輯群共同製作
採訪企劃錄音：日日總編 Miya、剪輯師：黃子濤
特別感謝合作夥伴：Livia、黃子濤鼎力相助
開場、配樂製作：樂樂文創（杰樂文化事業有限公司）

● 收聽 Livia Tang Podcast ● 
節目名稱：《喂，文青時間 LIVing in Soft Focus》
Podcast 連結：點我收聽
哪裡可以找到 Livia Tang

● 關於《日日好日》雜誌 ● 
創立於 2015 年，為生活風格走向的非營利雜誌
每期透過人物報導結合音頻，長遠紀錄藝文、旅遊、公益、環保等領域專注耕耘的身影
2021 年起增設 Podcast 頻道「日日GOODDAYTALK」，提供單純聽覺享受的專訪內容

● 支持與互動
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本季總編 Miya 與客座編輯軒慧，邀請設計師萬向欣（萬萬）暢談她為松山文創園區「2025 原創基地節」打造的主視覺。

原創基地節自 2023 年起轉型為三年一期，本屆主題「沿之有物」連結臺北舊鐵道沿線的產業記憶，將工業遺產、城市生活與當代藝術融入一場古今交錯的文化饗宴，涵蓋室內展、戶外展演及多場公眾參與活動。

萬萬以細膩手繪串連松菸鐵道的時光軌跡，畫面運用剖面視角呈現地上與地底、建築內外的生活場景。從糖廍工人採收甘蔗、女工處理菸葉，到現代市集與表演活動，重塑松菸的今昔樣貌。她巧妙藏入松犬、候鳥、蒼鷺等園區生命元素，選用粉綠與粉磚雙主色，讓歷史與自然共鳴。完成後意外呈現反向「之」字的整體形態，更呼應「沿之有物」的命題精神。

隨著產業式微，鐵軌停駛卻未消逝，透過藝術被喚活。談及鐵路的魅力，萬萬認為它不只是運輸工具，而是城市記憶與產業歷程的縮影。對她而言，每個案子都是「製造故事」的養分，而為松菸創作，則是歷史、空間與藝術共鳴的獨特經驗——「這一切，彷彿只能在這裡發生」。※人物專訪完整文字版，詳見《日日好日》雜誌 No.33〈情節生成中〉，亦可於電子書收看：https://shorturl.at/bi9Oo

● 本集重點 ● 
．來賓介紹
．平面設計師與藝術家身分的平衡
．故事能讓場域重生：「沿之有物」的詩意解讀
．松山菸廠鐵道與城市記憶的交織
．創作不只個人表達，也帶入歷史空間的集體記憶
．藏有彩蛋的虛實筆觸：揭開主視覺中的設計巧思
．鐵道之於人生的珍貴回憶：重新認識松山菸廠蘊藏的故事能量
．「沿著過去處處有物，沿著線索尋回回聲」

▋2025 原創基地節─沿之有物 活動資訊 ▋

時間：2025.10.31（五）- 11.16（日）
地點：松山文創園區（台北市信義區光復南路 133 號）
※詳情請洽松山文創園區活動專頁：https://reurl.cc/axXKx4

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「日日GOODDAYTALK」由發行人 Peter Yang 監製，日日編輯群共同製作
本集採訪企劃：日日好日編輯；剪輯：黃子濤
特別感謝合作夥伴：松山文創園區鼎力相助
開場、配樂製作：樂樂文創（杰樂文化事業有限公司）

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「我大概是用那兩條線斜率的差距，換得沒有Monday Blue的生活。」——馬力歐
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「酒後放鬆，確實可以聊很多真心話，但《馬力歐陪你喝一杯》的『喝一杯』比較像是一種借代，暢聊是重點，喝不喝其次。2016年籌備節目時，和知名作家王文華請教如何做廣播，他和我說『別想你在訪問他，就想你在跟他喝一杯。』今年初訪問Icu醫生陳志金，能夠讓來賓說出『明明沒喝酒，卻說了很多以前沒公開的事。』也是過了快8年的時間呢！」從節目開播前就知道，醉翁之意不在酒，在乎人間故事也。
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「按下錄音鍵時，除了手上的訪綱，還能從事前準備的『檔案庫』中隨時取出片段，偶有來賓說，你怎麼知道這個？喜劇教母黃小胖驚呼『你好恐怖』的時候，心中是有點竊喜...※人物專訪完整文字版，可見《日日好日》雜誌No.31「酒杯裡的山景」，亦可於電子書收看專訪：linktr.ee/edisgd.mag
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● 本集重點 ● 
．來賓介紹 
．《馬力歐陪你喝一杯》的前期製作
．PChome董事長詹宏志對自己的啟發
．從清大經濟系到成為網路媒體編輯
．設計人物專訪的思維
． GTD時間管理法
．接受學生邀訪背後的原因
．有意識的控制情緒
．因為愛面子，所以開始研究威士忌
．愛看棒球的大叔
．蔡康永不同格式的採訪術
．成功的定義
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「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯群共同製作。
本次節目由《日日好日》編輯企劃、剪輯、採訪；本集特別感謝TNL Mediagene共同創辦人馬力歐鼎力相助。
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《馬力歐陪你喝一杯》 Podcast節目：https://linkby.tw/drinkwithmario
《閱讀提案》 Podcast節目：https://portaly.cc/mjpitchabook
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 : 8477693
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2021年，日日好日發行人和編輯室希望讀者除了用眼睛閱覽有品質的訪談故事，也能有一處解放雙眼，單純用聽覺來享受故事的場域，於是有了新的Podcast頻道「日日 GOODDAYTALK」。
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「當了觀眾好多年，終於站上大港女神龍！」——好樂團
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〈他們說我是沒有用的年輕人〉推出，正值2020大疫之年，這首歌記錄了一個世代對社會的厭倦。五年轉瞬，再面世界，依然是誰也沒有回天之力，「但當初寫這首歌的心境，現在已經不會陷入了，可能我們也老大不小了吧，年齡上是，樂團也是，好多優秀新血。」
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從「沒想那麼多」到「顧全大局」，是成千個小失誤推起的實戰本領，「每有新嘗試，就解鎖一道技能，出單曲、EP，到完整專輯，還辦了千人演唱會，若要說這些年學到什麼，太多太多了，學會寬容吧，各方面都是...※人物專訪完整文字版，可見《日日好日》雜誌No.30「回望」，亦可於電子書收看：linktr.ee/edisgd.mag
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● 本集重點 ● 
．來賓介紹 
．卡在心中的未解疙瘩
．學會寬容的心境
．2024年印象最深刻的表演
．室外舞台與室內表演的差別
．服務觀眾是演出最優先的事
．紙本訪談之於樂團的意義
．藝術創作者與品牌經營者的平衡取捨
．〈反正存不了錢，那就再買一件〉
．好樂團的生存危機感
．最正確的決定
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本次節目由《日日好日》編輯企劃、剪輯、採訪；本集特別感謝好樂團瓊文、子慶鼎力相助。
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 : 5969494
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因為表演，我學會寫作。在寫作裡，我放下自我，重新學會表演。從來都不需要二選一。── 鄧九雲

是演員，也是小說家。長年筆耕，鄧九雲在第23屆臺北文學獎「臺北文學年金獎助計畫」中脫穎而出，以《女二》成為「年金獎」得主；評審推薦寫著：「表面雖是書寫演藝圈的故事，但更對照出現實社會的階級與性別權力，將『戲如人生』詮釋得淋漓盡致。」

提筆寫下二十年來的經驗與觀察，細筆化作《女二》主角黃澄演藝路上的蛻變與成長，而如今鄧九雲抵達筆下角色的年歲，角色也活出了她的見識。 

一切的一切，彷彿燈光亮起，只待她走向定位，本集記錄下NO.23鄧九雲來訪日日錄音室的對談現場，當集以「女性」為關鍵字，談及出現在她生命經驗中的重要女性，以及她所觀察到周遭和社會現象裡的女性角色與女性議題，節目中她也娓娓道出創作之於她更多的視角。

閱讀、創作已成為她人生之必要，而演戲，在她的筆下看來，更是不可多得，讓演員走出人生原始設定的另個機會，「演戲怎麼可能會無聊？第一次披上角色後，她才發現被蓋住的那個自己，原來沒有形狀。」

最後分享其他幾句《女二》書中寫得極好的段落:「人生只要放棄一件事，就會出現更多放棄不完的事。」、「他把菸摁熄，收進另一個菸盒裡。那一刻她明白為什麼這個動作會讓自己醉心多年，原來她一直把自己想成那個菸蒂，使用後可以逃離被棄擲的命運。」

長長的句子暗藏幽微的轉折，或是殘忍，或也溫柔，但那都是鄧九雲身為小說家必要的決心。.....※人物專訪完整文字版，可見《日日好日》雜誌No.23「迷走視界」，亦可於官網收看：https://shorturl.at/bcgIx
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● 本集重點 ● 
．來賓介紹 
．《溟溟》若此時空為地獄 我們皆是困於時空監獄的囚者
．如何在創作裡處理生活的難堪 喜歡寫小說勝過散文
．破除本位思考 特定角色任務完滿後終應退場
．寫作氛圍具特殊背景 三級警戒助全心創作 
．時間壓力帶動寫作動力? 初處理龐大故事軸 積累追求完美的恐懼
．創作是唯一的解藥 享受讓故事緩慢帶靈魂前行 
．熱愛與作家對談 好奇創作者內裡的創作心像
．演員、作家之友給予諸多回饋 不同觀點層疊作品多元觀看角度
．保留創作本心 影視化思維不併行於創作初期 
．小說為右腦掌控 劇本為左腦主導 用畫面非對白述說 劇本需備齊影像
．撰書同為推書人 女性成長與心理為編輯樂推主選
．影音串流平台瓜分閱聽眾注意力 憂同步影響優質臺劇誕生
．閱讀與觀影宛如充電 所有解答盡付書中
．逛書店與圖書館為人生之必要 讀書有如被召喚眼前
．閱讀豐盈人生體驗 擺脫倚外在填補內在空洞
．多花時間與自我共處 以五感體會外在世界 打造豐富創作靈敏度
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「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯群共同製作。
本次節目由《日日好日》文編李鴻駿企劃、總編Miya x 文編李鴻駿共同採訪、Miya剪輯；本集特別感謝鄧九雲、三采文化共伴完成。
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 : 33631004、36669938、37180561
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青田七六文化長、知名走讀講師水瓶子曾親自走訪大臺北36處老屋，從現任屋主、前屋主後人、鄰居、店家等訪談，輔以文獻資料、不同年代的空照圖，發揮偵探的精神，串起散佚的老故事，找出城市發展的蛛絲馬跡。

本次水瓶子老師領著我們走進時光裡大稻埕的舊市場，呈上過往的城市散步閱歷，以引人入勝的述說還原老照片中發現的細節，引觀者看見歷史的容顏，循著本次的節目循序揭開埋在時光裡的老故事。

※本集沿伸收錄水瓶子老師好文《望穿南街，尋見大稻埕的舊市場》文章，可見《日日好日》紙本雜誌No.26「喚渡知覺」(P.32)，亦可於官網收看

✽✽✽ 水瓶子著作 ✽✽✽
《台北慢步》、《台北咖啡印象》、《台北咖啡時光》、《我的書店時光》等。
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● 本集重點 ●
．經營圓環文化導覽工作室帶起舊市場的研究契機
．竹籃、人力車、石頭路 從日治初期老照片還原細節
．過往空照可見市場 有如十字長型帶遮雨篷的樣貌
．過往的沼澤之地 從大稻埕開出的鐵路曾路經於此
．李春生家族澤惠鄰里 普願社立於舊市場中間
．保安街78巷 臨水宮-福州人的守護神坐鎮其中
．陳君玉所填大稻埕行進曲 看出四季的老城區實景
．過渡十年 舊市場和普願社已成社會經貿和文化重鎮
．臺灣畫家郭雪湖集中北街、中街、南街知名店家融於《南街殷賑》
．南街殷振之「殷振」為豐饒富足之意
．富人為感念牽線子女姻緣塑霞海城隍金身
．江山樓為起點 當年裕仁皇太子巡察台灣之旅唯一一餐「台灣料理宴席」
．大稻埕堤防曾有淹水狀況 旁有古蹟李臨秋之故居
．南街殷振繪出日本人和臺灣人的文化交流 畫作如文化符碼留予後人懷想參訪

✽✽✽
「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯室總編輯 Miya與編輯群共同製作。本次節目由總編Miya剪輯、總編Miya、文字編輯蔡詠全共同主持。
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 :33229741、33631003
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◇ ◇ ◇ 還有哪裡可以找到文史達人 水瓶子？ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 粉專：水瓶子城市慢步 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 著作介紹：台北慢步 、臺北老屋三生事 ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
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「當我讀到這段歷史，我的心也隨之天亮了 ! 」── 臺灣史說書人 蔡蕙頻

蔡蕙頻是個愛臺灣史愛得不得了、說到台灣史眼神就會發光的台灣史說書人。本季蔡蕙頻老師來訪日日GOODDAYTALK為我們帶來士林區的前世今生和日治時期職業婦女的故事，從文化故事的角度來與讀者分享職業婦女是如何撐起臺灣早期的一片天，以及士林這塊充滿人文氣息的地方在時光裡又曾醞釀了什麼樣有趣的故事 !
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※本集沿伸收錄蔡蕙頻老師的好文《從士林出發，談女子教育與女教師》文章，可見《日日好日》紙本雜誌No.24「觸見 · 慢滋味」(P.32)，亦可於官網收看：https://shorturl.at/A8RFf
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✽✽✽ 蔡蕙頻老師 小介紹 ✽✽✽
國立政治大學台灣史研究所博士，國立台灣圖書館編審、國立台北教育大學台灣文化研究所兼任助理教授。著有《不純情羅曼史：日治時期台灣人的婚戀愛欲》、《好美麗株式會社：趣談日治時代粉領族》、《働き女子@台湾：日本統治期の水脈》等書。
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● 本集重點 ●
． 投入文化史研究的契機
． 1897女子分教場成立 帶起近代女子教育的起點
． 隨台灣都市化、器物誕生而來的女子職業
． 女老師、女車掌開始出現的時空背景
． 士林區的名女人-朱鳳
． 士林竟是日語教育的發源地?
． 近代醫學進步創造 職業婦女出現的不同原因
． 苑裡編帽女性 足以支撐起一家生計
． 菸草列屬管制品 延伸女工澡浴後確認無夾帶私菸
． 職業婦女是講求技藝的角色 在時代裡的重要支柱
． 日治時期的女性群像 反映社會對女性的期待
✽✽✽
「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯室總編輯 Miya與編輯柳希共同製作。
本次節目由總編Miya剪輯、Miyax駐站作家Jessica共同主持；本集特別感謝玉山社鼎力相助。
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MotionElements／樂曲代碼 : 30359608
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◇ ◇ ◇ 還有哪裡可以找到 文史達人蔡蕙頻？ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 粉專：蔡蕙頻 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 著作介紹：台灣史不胡說：30個關鍵詞看懂日治 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
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▸讀冊生活：https://www.taaze.tw/products/25100020021.html
▸KOBO樂天：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2024-no-28
▸readmoo讀墨電子書：https://readmoo.com/book/220341204000101
▸24reader：https://www.24reader.com/294246
▸Hyread Ebook：https://ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=395044

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「泰式按摩師實際上是熱衷創造肢體藝術的藝術家，驅動我們傳承這個文化的成就感，源自每一位顧客的微笑。」——緹林.Tealing Thai SPA 創辦人 潘竪涵 Syman

14歲時踏入工廠的門，從此為自己的生存負責。今年43歲的潘竪涵（Syman）是一名國際泰式按摩教師，同時也是高雄緹林泰式按摩的主理人，年少的他可曾想過，未來能在家鄉擁有自己的店。
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他雙手一攤，從壽險業正式退場，豈料緊接在後的是近3年的屢次創業失敗，Syman成了別人口中的反面教材，「但我不後悔，我想去完全沒有人認識我的地方重新開始！」澳洲是Syman捲土重來的根據地。「早上5點在市場做按摩，晚上當搬家小工，半夜再到大樓做清潔員，凌晨2點準備回家，隔天一樣4點起床去市場。」在墨爾本一日兼三份工，才能低空飛過基本生存線。Syman越是追著工作跑，內心越感平靜，如同每天打掃寺院的僧侶，勞動是心性鍛鍊之必...※人物專訪完整文字版，可見《日日好日》雜誌No.27「改變」，亦可於官網收看：https://bit.ly/4bq7eWa
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● 本集重點 ● 
．來賓介紹 
．選擇專精泰式按摩的原因
．古老醫學泰式按摩的起源
．泰式按摩技法多元且彈性
．泰式按摩的宗教儀式
．泰國清邁蘭納節
．泰式按摩如何客製化
．國際泰式按摩比賽
．成立緹林.Tealing Thai SPA
．臺灣對於泰式按摩的刻板印象
．按摩師傅如何放鬆自己
．緹林的核心精神
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想感受更多緹林.Tealing Thai SPA提供的五感服務，歡迎循下方資訊前往：
高美館｜鼓山區美術東六街223號　預約專線｜(07) 552-8345
前金館｜前金區仁義街283號　預約專線｜(07) 2411-335
緹林官網：https://www.tealingspa.com/
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本集配樂來源：
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《日日好日》創立於2015年，為生活風格走向的非營利雜誌，每期透過人物報導結合音頻，長遠紀錄藝文、旅遊、公益、環保各領域能者專注耕耘的身影，期待以人物故事觸動讀者以新的眼光擁抱周身的如常細節。
2021年，日日好日發行人和編輯室希望讀者除了用眼睛閱覽有品質的訪談故事，也能有一處解放雙眼，單純用聽覺來享受故事的場域，於是有了新的Podcast頻道「#日日GOODDAY TALK」。
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「每段經歷都幫助了現在的我，如果想通了，沒有一段路是白走的 ! 」

若在地圖上標記過期空姐Kiko曾造訪的國家，旅程的光點確實耀眼，但能換得如此體驗，背後的代價如人飲水，但也許是儒雅的個性使然，Kiko遇事總能將夷險化如水波，優雅任其側身流淌，離開航空業投身美業沙龍創辦人後，Kiko將六年空服員時期累積待客的同理心，應用於管理的內涵，「人與人的相處是雙向的，做了這麼久的航空服務業，我知道客人不可能永遠都是對的，除了挺有理的一方，我也想問這些無禮的人：『如果今天這個服務者是你的姪女或親戚，你還會這樣對她嗎？』」

Kiko笑嘆，「不要因為你是誰，或覺得你是誰，就用上對下的態度對待他人，越這樣想，越得不到好的服務，現在聘人越發困難，這個時代沒有人應再承受這些！」

訪談裡Kiko不忘引用好友致贈的《修行者的秘密花園》作者麥可．羅區格西比丘所倡觀點，「善待他人猶如在內心種下種子，這份善意也造就我們所處的現實。」笑稱過去自己曾為焦慮王的她，眼下展現盡是穩定的力量，有些變化在她看來隱微卻連動甚廣，「你的事業體就是你行為的表徵，就算隱於鏡頭背後的害怕，觀眾也會一眼看穿，我現在很感謝網友的直言，讓我有機會持續調整鏡頭前的表現。」

害怕能透過影像傳遞，但善意也能，一度想藏於幕外的過期空姐Kiko，現在決定讓自己成為光，穿透黝暗的恐懼走到人群前，用越發誠實的心，將她的真切與對保養的熱愛化為事業外象，在下個十年，繼續走往她所建構的美感開悟之旅。※ 本集沿伸收錄過期空姐Kiko的人物專訪，可見《日日好日》雜誌No.28「越界」，亦可於官網收看

● 本集重點 ●

踏上空姐職涯的起心動念

渴望再訪不丹 感受旅行真義

付出創造善循環 深信善果終會回到自身

修行帶進內在穩定力量 無私反促人更想回饋

數位漫遊與慢閱讀 體悟裡長出的不同價值

《複利效應》不管你做與學 成功皆是複利效應的結果

享航空業旅行便利機會 也因抓飛犧牲陪伴家人時間

期許自己不成為如蛇的座艙長 用肩膀擔起領導重擔

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Kiko的金句 :「喧鬧像短暫的煙花，對身在其中的我來說，那無法讓人感到富足。」 —— Kiko
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「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯室總編輯 Miya與編輯柳希共同製作。
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本次節目由總編Miya剪輯、總編Miya、文編柳希採訪主持；本集特別感謝rita_mama誠摯力薦、KOZY可以沙龍 鼎力相助。
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 : 32311235、Travel Vibes
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◇ ◇ ◇ 還有哪裡可以找到過期空姐Kiko？ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 粉專：過期空姐kiko ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ Tiktok：過期空姐KIKO ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
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「你知道自己是誰的時候，標籤對你都是無意義的!」----- 作家·設計師·藝術治療師 西班牙檸檬
 
本集節目有如設計師西班牙檸檬的流浪獨白，沒有規則，只有野性的呼喚，長年飽受哮喘所苦，甚至一度瀕臨死亡，加上從小備受壓抑的家庭關係，使得西班牙檸檬總是深陷濕答答發霉的情緒。

在某次因緣際會下，2004年的一個盛夏，西班牙檸檬獨自出發尋找太陽，展開流浪西班牙十幾年的心靈冒險旅行。

在朝聖之旅、當地久居的適應裡，她拼命感受活著氣息的莽撞，也任隨南歐的暖陽慢慢驅散心中的烏雲，踏上尋找自己的旅途上，她也遇見各式各樣的挑戰、關係、朋友，透過學習藝術治療的過程，在迷霧森林中尋回丟失的自己。延伸閱讀西班牙檸檬老師的朝聖之旅請見▸▸https://bit.ly/4dNDfcJ

● 本集重點 ●

． 介紹西班牙檸檬的名字由來

． 跟隨內心聲響 勇於走出父母期待

． 曾經放棄呼吸的魚，重活一次，依然渴望大海

． 朝聖之路 一期一會的美好奇遇

． 帶著一點恐懼沒關係，相信每段相遇都帶有驚喜

． 學習藝術治療後 改變人際交往模式

． 情緒如海潮皆具價值，悲傷的時候要讓它宣洩，喜樂要開心迎接

． 初見阿茲罕默爺爺 開啟對於藝術治療的追尋勇氣

． 過往無法大聲疾呼 踏行西班牙旅尋蛻變

． 精神導師歐文亞隆 藝術治療用溫柔的方式打開內心

． 失語花的啟蒙 「如果我都不幫自己說話 那誰還會幫我說話」

． 每個人都需關係的互動、愛與信任 也皆有犯錯和嘗試的權利

． 學習藝術治療前後 翻轉對設計師角色的認知定位

． 情緒如同海潮 接受任其自然宣洩流動

✽✽✽   西班牙檸檬的獨白 ✽✽✽  
我不是作家，只想給在黑暗中的你，一點點勇氣，一點點微光，說說我看見的內心綺麗風景。
我不是畫家，只是畫出感受的一切，這是一個關於藝術療癒師以及被療癒者的故事。
我是嚮導，熱切的希望每個人都能看見自己心中，被忽視已久的荒原，有一片美麗的風景。
你不是獨自一人，因為我正看著。

※本集沿伸收錄西班牙檸檬老師文章，可見《日日好日》雜誌No.27「改變」，亦可於官網收看： https://shorturl.at/a7ElB
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「日日GOODDAYTALK」是由發行人Peter Yang監製發行，日日編輯室總編輯 Miya與編輯柳希共同製作。
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本次節目由總編Miya剪輯、總編Miya、文編柳希採訪主持；本集特別感謝暖暖書屋鼎力相助。
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本集配樂來源：
MotionElements／樂曲代碼 : 29986934、33963017、開場 Exploring the Future_Ver_Future Trap_Intro_Loop
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◇ ◇ ◇ 還有哪裡可以找到西班牙檸檬？ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 粉專： 沐潮 Movements ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 著作介紹： 我去找太陽了 ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ 著作通路： 我去找太陽了 ◇ ◇ ◇ ◇
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