《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！

▲本集內容

謝馨慧，奧美公關奧美集團的董事總經理，大家都叫她Abby。她在奧美公關已經30年，但也不是一直一帆風順，中間曾經因為兩次不同的因素而離開過，但後來又都回來。我們花了很多時間聊她兩次離開的原因，她說第一次離開是因為覺得自己生病了，後來主管找她回去以專案方式協助，三個月之後問她要不要回去，Abby也覺得自己有所改變，所以又重新加入。

這個過程我們聊了「逞強」、「堅強」和「如何讓自己內在變得強大」這三個不同的心理狀態。另外Abby也講到，後來她變得更有自信，從需要靠工作成就趕來獲得別人肯定，慢慢透過目標達成，而自己可以肯定自己，成為發電機。

雖然現在的她是董事總經理，不過成為管理者並非一蹴可及。我也問了Abby很多關於管理的問題，包含了很多新手主管很棘手的，遇到不適任的同事該怎麼辦，她也分享了自己的作法和想法。

Abby最近有開了一門線上課，《謝馨慧Abby閱讀空氣+洞察人心的溝通課》，在2月初的台北國際書展上也有一些內容上的分享，我也有去現場聽。在本集節目中，Abby也分享了為什麼她會想開「溝通課」，溝通課在上什麼，為什麼這很重要，對大家在工作上有什麼幫助。

以及最後我們聊到了退休生活，究竟Abby怎麼思考關於自己退休後的生活呢？

▲本集使用的音樂：

Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
Creative Commons CC BY SA 3.0
Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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▲管理QA EP53：

聽眾（英國潔）來信：
最近公司舉辦了忘年會，席間有主管喝多了，開始有不適當的言語行為，包含肢體碰觸與言語騷擾。事後同事A向公司提出申訴，董事長跟人資主管開始約談在場的大家，尤其同事B被董事長「善意」提醒，如果他也提出正式申訴，那公司必須正式採取法律途徑，這樣有損公司形象，可能造成後續募資不順，公司最糟會走不下去。另一方面，部分同事否認有這件事發生，尤其將主管架離同事B身上的同事們全都矢口否認。

想請問馬力歐：
請問同事B除了不爽不要幹之外，他應該要捍衛自己的權益、提出申訴，或是吞下這口氣？不知道有沒有其他切入角度可以解決這個事件呢？

◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇
單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​

無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6

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▲本集內容

高為元，現任清華校長，高校長在台灣出生，小時候就隨父母去美國，學術專業是生物材料與生物醫學工程，他在威斯康辛大學麥迪遜分校任教18年，後來去香港大學接任副校長，於2022年5月接任清華大學校長。

高為元校長的經歷非常國際化，待過美國、歐洲、香港現在又回到台灣，他認為這些經驗都是探索自己的過程，所以他最近出版的新書《一輩子的問題》其實就是在跟讀者分享和討論，探索自己、認識 自己這個「一輩子的問題」。

我們也聊到了他在清華這幾年做的一些事情，他說管理一個大學，需要花很多時間在跟不同的人溝通，包含教授、職員、學生或是外部人士等等。他花了很多時間跟校內教職員生討論，清華大學存在的核心價值到底是什麼，以及究竟為何會引入了「衝堂選課、微學分」這些計畫？

▲本集使用的音樂：

Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
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▲管理QA EP52：

聽眾（火逆女）來信：
最近直屬主管提到，可能會在下次升遷我為副理，也開始交辦一些管理權限。然而，在年度考核時，主管提到過去 3-4 個月內，有 3-4 人反映我在辦公室與某同事聊天，或是瀏覽非工作相關的網頁。雖然主管強調這不影響他對我的看法，但我仍感到委屈。

後來，部門最高主管也來提醒，並表示是秘書轉達的意見。我解釋自己已在意識到問題後調整行為，例如限制聊天時間至午休或下班後。但主管回應這只是好意提醒，沒有惡意。我仍然感到自己被針對，尤其是來自不同單位的反映，讓我不解。

想請問馬力歐：
明明不是同部門的人，為何還要來投訴我，是覺得我是薪水小偷嗎？
主管告訴我這番話的用意到底是什麼呢？

◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇

單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​

無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6

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▲本集內容

蛇年開工第一週，馬力歐來聊聊在AI時代，反而更需要培養的5種「天使能力」！這些能力與AI無關，但卻是馬力歐覺得歷久彌新的關鍵能力！

馬力歐推薦的5 大關鍵能力：

• 主動閱讀－掌控資訊來源，別被動接受單一資訊
• 打造筆記系統－建立知識管理系統，提升輸出效率
• 高效工作－用GTD有效管理任務
• 情緒控制－冷靜面對，不被情緒帶著走
• 主動聆聽與溝通－保持好奇心，關係建立更緊密

新一年，馬力歐將透過親身經驗，一起從強化「天使」能力，迎接更多機會與挑戰，幫助你在AI時代，仍有穩定自我力量！ 

▲本集使用的音樂：
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▲本集節目由桃園市政府贊助播出

▲本集內容
本集邀請到知名的「Oboe 王子」蔡興國，作為 2025 台灣燈會在桃園的表演節目總監，與我們分享燈會節目的亮點與幕後故事。今年的燈會因應桃園多元文化以及作為國境之門的特色以「一日一主秀」為主軸，每天帶來不同的表演團隊，包含桃園在地團隊及兩支特別邀請的法國馬戲團。蔡興國也透露，國際合作的前期溝通雖然耗時，但最終成果值得期待。
除此之外，我們也聊到表演團隊在不同場地演出時可能遇到的挑戰，這些幕後的小細節雖然觀眾不易察覺，但卻是完美呈現表演的關鍵。燈會將於 2 月 12 日正式開幕，至 2 月 23 日閉幕，2 月 7 日起A19光的遊戲場展區率先試營運。歡迎大家在期間前往桃園，享受精彩絕倫的燈會體驗！

｜2025台灣燈會｜
活動時間：2/7～2/23（2/7-2/11 A19光的遊戲場展區試營運）
展區位置：機場捷運A18高鐵桃園站、A19桃園體育園區站
看看燈會有什麼好玩的：https://2025taiwanlanternfestival.org/

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▲管理QA EP51：

​聽眾（羽絨外套）來信：我在日系貿易公司任職，對公司沒有特別不滿，但希望能提出建議讓公司更好。之前聽到馬力歐推薦【1 on 1 面談】，覺得很有興趣，但不確定如何向高層提案，讓這項建議更具吸引力。

想請問馬力歐：

1. 公司的規模與情境如何影響導入1 on 1的決策？
2. 導入過程中遇到的阻礙與解決方式？
3. 是否有推薦的學習資源，或只能透過實作學習？

也想請問Aya：

1. 何時在職涯中接觸1 on 1？
2. 第一次得知1 on 1實施時的感受？
3. 會不會覺得增加無謂的工作量？

◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇

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無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6

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▲本集內容

過年特別來賓是Kylie，就是百靈果News的Kylie。現在很多人可能是透過Podcast或是現場單口喜劇認識或知道Kylie，但其實兩人在更久以前就認識了。

這個淵源很奇妙，關鍵評論網節目部有個很長青的旗艦節目《國際大風吹》最早在試錄時，其實曾找過Kylie來當主持人。這件事情知道的人不多，那一集試錄集也沒公開過，但這就是我們最早結緣的時刻。Kylie說，那個經驗是她想要去練習Stand-up很重要的原因！

Kylie和Ken做的《百靈果News》成立時間比《喝一杯》稍微晚一點，但兩節目可說都算是同期很努力開始做Podcast至今。過程中，其實都經歷過沒什麼聽眾的時期，問她是什麼時候開始，覺得有影響力的？沒想到其實跟《喝一杯》2020年第一次訪問他們時間也非常接近。

《百靈果News》除了講時事之外，後來也有《KKShow》人物訪談。那人物訪談最痛苦的是什麼？如果遇到會句點的來賓怎麼辦？會不會怕冒犯到來賓？這些其實都是喝一杯錄音這麼久，常常會跑出來的問題，Kylie的答案是什麼？

最後，她去年剛生了小孩，那有了小孩後，心情和想法上有什麼不同？Kylie講了一個很感人的答案！

溫馨提醒，本集節目會穿插一些不雅字眼，請攜帶兒童收聽的父母斟酌收聽。

▲本集使用的音樂：
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▲管理QA EP50：

小年夜《管理通靈信箱》宣布新消息！Aya即將離開，由新主持人子涵接棒，為聽眾帶來更多職場解題視角。

Aya藉離開之際，提出人生問題——當努力後仍無法改變結果時，該如何面對失落？Aya分享了自己因故失去陪伴多年的腳踏車，和馬力歐&子涵討論面對「失去」難以接受，怎麼半？

馬力歐與子涵從自己的生命經驗，提出在無力改變的情境下，如何調適心情。這集適合想在過年期間放鬆、又對人生課題「斷捨離」有所共鳴的聽眾！

◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇

單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​

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▲本集內容

劉珞亦，法律白話文運動社群總監，同時他也是律師，以及在補習班教授憲法。他也在法白主持podcast《法客電台》和《珞亦不絕》，也是《公視主題之夜SHOW》的節目主持人。他擅長以簡單直白的方式討論法律及時事，幫助觀眾透過不同媒介吸收艱澀的法律知識。

珞亦參加的法白，也是《關鍵評論網》2020年的「未來大人物」，但我印象中他當時是有頭髮的，所以這集就先從他為什麼選擇光頭這個造型開始聊起。這雖然聽起來是個很瑣碎的事情，但其實涉及到了珞亦很在意「選擇權」。我們也聊到，為什麼他會想要從事法律，沒想到一切原因都跟他媽媽刻意培養他口才，以及他在國中三年跟老師、校方反抗的過程有關。

他曾提到自己是高敏感人，但是什麼是高敏感？這對於他的生活或工作有什麼關係？他什麼時候意識到，自己有高敏感特質呢？

溫馨提醒，本集節目會穿插一些不雅字眼，請攜帶兒童收聽的父母斟酌收聽。

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