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▲管理QA EP128：

前陣子週會簡直是我的惡夢，老闆在全公司面前指著我鼻子說：「阿傑，你臉怎麼臭成這樣？像聞到髒東西一樣，不想待就滾！」我發誓我只是在專心想報告數據，天生長相嚴肅就被這樣公審，現在想到進會議室就胃痛，我一定要學會職業假笑嗎？

◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇

單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。

無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6

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📚 如果你對 黃俊隆 社長 的《心比球場更寬廣：頂尖運動員心理技能教會我們的人生心法》有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。

我們要採訪的來賓職業生涯很特別，他是自轉星球文化社長黃俊隆。他在29歲的時候就自己創立了一人出版社「自轉星球文化」，出版過部落格天后彎彎的書，也是聶永真、蕭青陽、宅女小紅的創作者經紀人。

但其實他是一個非常喜愛運動，也持續在打棒球的投手。後來在42歲那年他將公司暫停，跑去紐約念運動管理研究所，當起大叔研究生。後來唸完之後回台，本來想做運動經紀，但後來又開始做起出版，並在年過50歲的時候考取台師大運動心理學博士班。今年則是把運動心理學跟對運動選手和比賽的觀察，寫成《心比球場更寬廣》這本新書。我們今天聊了社長過往各種經歷轉折、42歲出國唸書的心路歷程，以及運動心理教練和運動選手這兩個並存的身分，對他有什麼樣的影響。

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▲本集使用的音樂
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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▲管理QA EP127：

老婆剛換新工作，主管與同事都工時極長，隨時待命回訊息。老婆以前工作是50%精力顧家、50%工作，現在新主管要求120%投入，老婆根本負荷不了。我們想過三種方案：1. 接受現狀並溝通、2. 全力加入成為工作狂、3. 夫妻分工，一人全職顧家。該怎麼選才好？

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你喝飲料會用吸管嗎？如果可以選的話，我現在多數是不太用吸管，一方面當然也是因為環保，另外一方面是覺得紙吸管實在「口」感不佳。我們今天的來賓是陳柏燊Benson。他創辦的玩艸植造在近年來，嘗試用蒲草這個材料來做吸管。

Benson說他本來念心理系，後來沒走諮商體系，選擇去人資這條路，後來經歷過大公司的洗禮之後，回台灣過了幾年，開起了咖啡店。在開店的過程中，他不願意提供一次性吸管，也覺得紙吸管體驗不佳，在研究替代方案中，找到了蒲草吸管這個選項。

今天的故事非常的精彩，我在聽的過程中不斷大開眼界，也跟我原先安排的訪綱問題不大不相同，但是我相信你絕對會跟我一樣，不知不覺就聽完一整集的內容。

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▲管理QA EP126：

我是即將奔五的企業內講師，當初是主管引薦進公司的，但我們相處不睦已四年。最近開會，他提到公司即將 IPO，暗示我可能會被降薪，還要我負責自己排課、跟外聘講師的課，甚至要我做一些無實質效益的講師充電會。我覺得他是在假關心、真打壓，甚至是用這種方式逼我走，我該如何因應？

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時間過得飛快，今年又是九合一選舉了，上次選舉，我們作了台北市長候選人的系列採訪，這一次我們也希望可能邀請不同的參選人來跟我們分享他們的想法。這次的來賓，就是也曾經來過馬力歐陪你喝一杯，現任民進黨不分區的立委沈伯洋Puma。之前的訪談如果你還沒聽過，可以先去搜尋收聽一下，是2021年3月，第五季第8集。

我們今天先跟Puma聊了他當立委以來的心得，接下來就請他分享，關於各種參選的心得和對於市政的想像。我問他對於台北未來的想像，他談得非常細緻，他說分為兩部分，如何安居樂業是一部分，如何讓大家生活更有夢想則是另外一部分。

我也問了他為什麼他覺得自己有很強的執行能力，以及如何帶領台北市政府幾萬人這樣一個超大團隊，還有上任之後最想要做的第一件事是什麼。他今天滔滔不決跟我們分享了很多，包含當初他被詢問參選意願的時候，最需要去說服溝通的人，你知道是誰嗎？

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▲管理QA EP125：

我從博班畢業後開始收聽節目，受到很多鼓舞，回台後投入新創事業。現在擔任高階職位，雖然拿過獎也談過創投，但資金難取得，更難的是董事會急著要銷售額，甚至在醫療器材法規不全的情況下，催促我賣未經驗證的產品。加上董事們都是各領域專家，開會像好幾個婆婆進廚房，七嘴八舌指導，壓力非常大。請問在同時要爭取政府經費、募資與管理產品進度下，該如何應對？

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▲本集與 TMAF 合作播出

今年夏天，結合國際大師與頂尖青年人才的古典音樂節即將登場！
2026TMAF 台北大師星秀音樂節，將於 2026 年 8 月 1 日至 9 日，在臺北、臺中、高雄三地展開。
不需要很懂音樂，只要願意開始聆聽！

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你有看過馬戲團表演嗎？你對於馬戲團的印象是否還停留在獅子老虎等動物表演？我們今天的來賓是FOCASA馬戲團的創辦人林智偉和資深演員郭璟德（小紅）。FOCASA馬戲團成立於2011年，已經滿15年，，而且建立了穩定的月薪制度，創團就跟創業開公司一樣。

我們今天跟智偉和小紅聊了很多創團以來的故事，包含兩位一開始是怎麼認識，以及智偉後來為什麼想要創立馬戲團而不是單純去外面接案表演。另外他們在去年跟林懷民老師以及幾米老師合作，推出了《幾米男孩的100次勇敢》這個作品，去年首演就場場爆滿，今年則要挑戰巡演40場的目標。兩位在訪談也提到了跟林老師合作的經驗，以及這個作品想要呈現的單純快樂是什麼。

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▲管理QA EP124：

最近因為一些一階主管及同事離職，下一份工作的薪水都至少高三成以上，讓我動起了想換工作的念頭。想請問馬力歐，我是否要等到被升上部門主管，因為公司最近一兩個月會有年度加薪跟人事異動，可能有這個機會。等到我真的升上去之後再開始找工作，還是說要重新思考要不要離職這件事？還有什麼要考量的因素呢？

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