Cuando todo parece urgente, podemos preguntarnos: ¿Por dónde voy a empezar? La clave es saber priorizar. Aprender a clasificar como Dios clasifica, verdaderamente importa y Jesús lo sabía muy bien. Lo que verdaderamente importa no siempre es lo más visible, así que debemos aprender a discernir qué es urgente, importante y qué nos roba energía.

Una de las cosas más complejas de tratar con la mente, son los pensamientos obsesivos, aquellos que no se detienen, pues es agotador y parecen no tener fin. La Biblia nos enseña a mirar las cosas diferente, a levantar la mirada, pues cuando solo vemos el dolor del presente, podemos llegar a conclusiones erradas.

Todos enfrentamos momentos de presión porque la vida moderna nos empuja continuamente a rendir, a responder, a estar a la altura de expectativas pero hay una verdad transformadora: NO son los hechos los que nos destruyen sino la actitud con la que los enfrentamos.

Enredarse mentalmente tiene que ver con esos pensamientos que no nos hacen bien, que nos alejan de las personas, lo que creo que dicen de mí, la presión, el perfeccionismo y mucho más y en medio de todo eso, debemos aprender a escuchar las críticas, sin ser definidos por ellas.

Aquellas frases que aunque están disfrazadas de buenas intenciones, llegan como piedras al corazón, porque nos hacen sentir culpables, heridos, avergonzados y aunque quizá, lo que se dice es cierto, el cómo se dice cierra el corazón en lugar de abrirlo. Proverbios 15:23 nos da una enseñanza de cómo hacerlo.

Cuando vayamos a tener una conversación difícil, debemos avalar y afirmar. La Biblia nos da una enseñanza muy valiosa en relación a esto en Colosenses 4:6. Toda confrontación comienza con una intención y nos debe llevar a: Mejorar, restaurar y sanar la relación; pero si no comunicamos afirmación y validación nuestras palabras pueden herir en lugar de sanar.

Saber mantener el enfoque porque una confrontación tiene un propósito claro, pues no es una discusión para ver quién gana o quién pierde, se trata de una sana conversación, construir y restaurar y ese es el gran propósito.

Muchas veces, no logramos resolver los conflictos porque no sabemos cómo nombrarlos. Podemos llevar años acumulando pequeñas ofensas y cuando decidimos hablar, hiere más de lo que sana. Pero el apóstol Pablo nos anima en Romanos 14:19 en relación al hablar: Hablemos para edificar, no para destruir.

Cuando nos disponemos a tener una de esas conversaciones difíciles, el ingrediente más transformador no es lo que decimos, sino cómo lo decimos. El estar emocionalmente presentes es una forma de gracia de Dios en la vida de la otra persona.

Quien tiene el problema, no siempre tiene la iniciativa para resolverlo, pero, aun así, una persona puede cambiar a través del establecimiento de límites saludables; ese paso trae consigo grandes cambios. Recordemos, todo inicia con un diálogo profundo.