¿Cómo no es estamos viendo? ¿Observando? ¿Qué sentimos de nosotros mismos? Son preguntas para responder con total honestidad. La autoestima es fundamental en la forma en cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con nuestro mundo interior y con otras personas. A menudo, las mayores batallas que enfrentamos no son externas, sino internas.

Muchas veces estamos buscando culpar a otras personas, o al enemigo de nuestras malas decisiones, pero hay que identificar a nuestro mayor enemigo y el primer enemigo que tenemos es nuestro yo.

Lo nuevo nos renueva el alma. Cuando tenemos algo nuevo, comenzamos a cambiar para bien. La Biblia dice que las cosas de Dios son nuevas y su misericordia es nueva cada mañana; esto nos muestra que Dios no es un Dios de rutina sino que hace algo nuevo todos los días a nuestro favor.

El secreto no es estar sino saber estar. El mundo está lleno de distracciones y brindar atención genuina a quienes están presentes a nuestro alrededor es un acto de verdadero amor y de respeto. Estar presente es más que compartir un espacio físico, implica poner todo nuestro ser en el momento. La atención plena comunica un mensaje: Eres valioso para mí, estoy aquí para ti.

La empatía tiene el poder de crear relaciones auténticas y nutritivas para quienes la practican. Ésta es la clave para las relaciones humanas y ésta va más allá de “ponerse en los zapatos del otro”; requiere práctica y compromiso con los sentimientos de los demás.

La forma en como nos relacionamos con los demás impacta directamente la calidad de nuestras vidas, la profundidad de nuestras conexiones. Hay que ver a las personas no como un medio, sino como un fin y esta forma de ver nos ayuda a generar respeto, amor, sanidad.

Si logramos desarrollar ciertas actitudes, lograremos ser personas que pueden compartir lo mejor que tienen. Podemos llegar a ser personas de nutrición, de bendición para otros.

¿Por qué algunas personas parecen navegar por la vida con confianza? ¿Establecen relaciones saludables? Y por el otro lado, hay personas que luchan con inseguridades, con temores en sus relaciones, las cuales son difíciles. Todo esto tiene que ver con los apegos de la infancia.

Uno de los sentimientos más complejos de manejar es el sentirse indefensos. La vida está llena de desafíos y el cómo los enfrentamos define quiénes somos. La sensación a estar indefensos a menudo nos paraliza y nos impide avanzar sin embargo, es posible superar estos obstáculos y encontrar seguridad en lo que Dios nos da.

Veamos la alegría como un regalo de Dios que puede sostenernos en momentos difíciles, aprendamos a cultivarla de una forma profunda y pueda convertirse en una continua forma de vivir, a esta, la Biblia la llama gozo.