¿Alguna vez en tu vida, haz sentido que Dios parece distante? Como si estuviéramos orando al aire. Todos hemos pasado por esos momentos en los que parece que Dios se ha alejado de nosotros, donde nos sentimos solos y confundidos pero Dios es real y sin importar como nos sentimos, Su Presencia no depende de nuestras emociones.

Cuando se habla de equilibrio, también se tiene que hablar del equilibrio que se encuentra entre dar y recibir porque todos anhelamos relaciones profundas y significativas porque también Dios nos diseñó para amar, ser amados, dar y recibir, sin embargo, a veces, luchamos con el equilibrio entre dar y recibir en nuestras relaciones.

Todos, a lo largo de nuestra vida vamos a experimentar situaciones en las que esperábamos algo de los demás, sin embargo, no siempre recibimos lo que anhelamos, y esas ausencias pueden dejar heridas profundas en nuestro corazón. La clave para superar esos sentimientos no reside en aferrarse al resentimiento al transformar esa experiencia en una oportunidad de bendición.

No hacer nada, es hacer demasiado. Para descansar, renovarse es necesario detenerse. Existe una práctica ancestral en la Biblia que nos invita a los creyentes a detenernos, a deleitarnos en Dios, a contemplarlo a Él: el Sabbat. Entender el Sabbat puede transformar nuestra vida. Ésta es la base de los hábitos que generan salud mental.

Las mejores cosas de la vida se disfrutan bajando el ritmo. A veces vamos tan acelerados que no podemos tener tiempo de tanto y bajar el ritmo es importante para nuestra salud.

En la vida tendremos proyectos, y cualquiera que desarrollemos en cualquier ámbito de nuestra vida, debemos tener claro que tenemos dos vidas: La vida exterior y la vida interior. Lo cierto es que esos proyectos se sostienen de lo interior y si queremos ser personas emocionalmente sanas, necesitamos tener tiempos de descanso, de deleitarnos en el Señor.

Podemos identificar si estamos en la comunidad, lugar correctos porque hay unos lineamientos que gobiernan las comunidades o iglesia. Existen cuatro cosas que pueden enfermar un grupo, que pueden ser perjudiciales, pero puede superarse con la Palabra de Dios.

Es importante que nosotros le demos “al mal tiempo buena cara” tal como dice el refrán popular porque lo cierto es que cuando tenemos la actitud correcta y la sumamos con la aptitud, eso siempre nos va a llevar al éxito. ¿Cómo convertir esos momentos difíciles en buenos tiempos?

En ocasiones, podemos preguntarnos por qué teniendo el conocimiento, hay personas que no lo hacen efectivo. Hay una gran línea abismal entre el conocimiento y el entendimiento. Aprender a ejecutar el conocimiento es hacerlo efectivo.

Tenemos la responsabilidad aquí en la tierra de definir si vamos a ser un genio o una persona mediocre. ¿Cómo hacerlo? Debemos dejar atrás las excusas y liberar nuestro potencial que poseemos. Desde el momento en que nacemos, somos dotados de capacidades, talentos únicos y habilidades que nos van a ser especiales.