¿Qué hacer en los momentos difíciles? Filipenses 4:13 nos recuerda una verdad que debemos tener presente. Hay herramientas que podemos aplicar hoy y nos dará fuerzas para continuar.

Aunque se tenga la razón en la mente, la razón nunca va a lograr acercar el corazón del otro. En 2 Corintios 12:9 nos habla de la gracia y el poder de Dios sobre nosotros en medio de la debilidad. Dios nos recuerda que somos vulnerables y su poder se manifiesta de forma asombrosa más allá de lo que podamos entender.

Hay quienes aceptan, respetan un límite porque son personas que entienden lo que son las fronteras, espacios de otro ser humano pero el sí y el no son las palabras más poderosas que existen y a veces el no va a generar malestar. Cuando una persona no reconoce el “no” en el fondo le genera temor perder el control.

¿Qué hacer con aquellos que quieren que se les adivine lo que están pensando o sintiendo? Si caemos ahí, se vuelve una tortura para cualquier relación. La adivinación, conduce a la mala interpretación y por eso, munchos conflictos en los vínculos surgen por no haber explicado lo que se quería realmente.

Necesitamos aprender a prestar nuestra atención. Ésta tiene un tiempo de duración, oscila entre 12 y 15 minutos, así que necesitamos tener herramientas para volver a enfocarnos en volver a prestar atención porque esta mejora el rendimiento laboral.

Hay experiencias traumáticas tan profundas que la persona cree que no tiene recursos para superar el dolor pero en 2 Corintios 1:4 encontramos palabras de grande consuelo. Cada trauma que se tendrá si la sabemos llegar al lugar correcto, se convierte en consuelo para otros.

Tenemos que aprender a poner límites al maltrato verbal, pero para saber manejar límites, debemos aprender técnicas asertivas, técnicas claves. Lo cierto es que no hay una mejor que otra porque depende de la situación, pero cada técnica será una herramienta importante para practicar, e incorporando para no morder el anzuelo.

Hay que ponerle nombre a la emoción, a la reacción para poder identificar cuál es el verdadero problema. A menudo, lo que experimentamos, no refleja naturaleza verdadera de sentimos por dentro.

Existen vínculos que son difusos, que traen desequilibrio a nivel personal, de salud mental y a nivel familiar y cualquiera de esos vínculos son perjudiciales para la familia, para la vida.

En cada etapa de la vida hay algo importante a realizar, en cada etapa se busca algo en específico. Antiguamente se pensaba que a cierta edad, se comenzaba a envejecer internamente, pero lo cierto es que eso no es así. Lo cierto es que cada etapa tiene algo maravilloso.