Det giver jo super god mening, at vores hest skal have vægten tilbage på sin bagpart i stedet for at gå at hænge på forparten. Når vores hest har vægten tilbage på bagparten, så kipper den sit bækken, og vinkler sine bagben, den korter mavemuskulaturen og så løftes forparten op og frem, når den skubber fra med sine bagben. og det er på den måde, at vores hest løfter ryggen.

Men hvordan får vi vores hest til at forstå, at den ikke skal være på forparten men i stedet være på bagparten?

For hvis vi forsøger at holde vores hest i rammen med vores hjælpere, så bliver den i stedet anspændt, og det forhindre den i at bruge sin bagpart - så hvad kan vi så gøre i stedet gøre?

Det er det, jeg fortæller om i denne episode…

[00.00-03.34] Introduktion
[03.34-09.39] 1. øvelse - bøje hals i paraden
[09.39-13.56] 2. øvelse - tilbagetrædning
[13.56-18.19] 3. øvelse - rid frem for lange tøjler og saml tøjlerne op

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:
#3 Sådan lægger du en plan, så du sikrer dig, at din hest lærer at lære
#14 Kompetence trappen. Strategien der kan hjælpe dig, når du og din hest skal lære nye øvelser

Hvor lang tid tar det? - er et spørgsmål jeg får rigtigt tit - og det er helt forståeligt - for hvis vi har en tidshorisont, kan vi få en ide om, hvad vi skal indstille os på og om sværhedsgraden af vores mål.

Men når det drejer sig om hestetræning, er det nærmest umuligt at sige, hvor lang tid ting tager.

Så hvad du i stedet skal spørge om, det er det, jeg fortæller om i denne episode...

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:
Episode 19 [Del 1] Sædets funktioner
Episode 20 [Del 2] Sædets opgaver

Når vores hest skal lære at gå i balance, så bruger vi vores hjælpere - vores hænder, vores opstilling, vores sæde og ben til at vise den rammen. For at vores hest forstår vores hjælpere, skal vi have en høj grad af timing og præcision, og det er derfor helt afgørende, at vi ikke er for urolige eller for anspændte, og at vi ikke kommer til at holde vores hest fast i formen.

Men årsagen til, at vi har for urolige eller for rolige hænder, handler ikke kun om vores opstilling...

Hvad der også er årsagen, og hvordan vi kan få vores hænder stabile nok til, at vores hest forstår os, og at den lærer at gå i balance, det er det, jeg fortæller om i denne episode...

[1.22-1.56] For rolige hænder
[1.56-2.27] For urolige hænder
[2.27-3.11] Målet med vores hænder
[3.11-9.40] Lær først din hest at runde sig og have lige meget vægt på begge forben
[9.40-14.44] Lær derefter din hest at søge frem og ned

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:
Episode 19 [Del 1] Sædets funktioner
Episode 20 [Del 2] Sædets opgaver

Traversaden er en fantastisk øvelse, og så er den nøglen til både samling og til galoppen. I traversaden runder vores hest sig igennem hele overlinien, den kigger i bevægelsesretningen, og den svinger det udvendige bagben ind under sig i retning af det indvendige forben.

Men træningen af traversaden har kun træningsmæssig værdi, hvis vores hest går i balance.

Men hvordan kan vi være sikre på, at vores hest går i en traversade af høj kvalitet?

Det er det jeg vil fortælle om i denne episode...

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Det kan være svært at træne vores hest når den er utryg eller nervøs, både fordi den mentalt er et andet sted og fordi den fysisk er anspændt.

I sidste ende kan det også være farligt, fordi vores hest kan reagere voldsomt, hvis den bliver bange.

Men hvordan kan vi bedst hjælpe vores hest til at blive rolig og tryg?

Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

[1.01-3.12] Komfortzone modellen
[3.12-4.29] Hvordan kan vi kende den nervøse hest?
[4.29-6.18] Hvordan kan vi lære vores hest at være tryg og rolig?
[6.18-6.42] Hvor skal vi starte?
[6.42-10.01] Nærme sig en madras
[10.01-13.52] Røre med et lagen eller presenning

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Når målet er, at vores hest skal gå i longen i balance, så skal alt biomekanisk falde på plads.

Det betyder, at når vores hest går uden i longen, skal den være lateralt bøjet, altså  runde sig igennem hele overlinjen. Den skal gå i vertikal balance, hvor den har lige meget vægt på begge forben, og så skal den være i horisontal balance, hvor den søger frem og ned, løfter ryggen og kipper sit bækken.

Udfordringen med longering er, at vi kun har vores longe, longepisk, vores kropssprog og vores stemme til at korrigere vores hest med.

Så hvordan kommer vi dertil, at vores hest går i balance og bevæger sig elastisk rundt om os i alle gangarter, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Piruetten er en vigtig øvelse, når vi skal lære at samle vores hest. I øvelsen vender vores hest forparten rundt om bagparten ved at sætte sit udvendige bagben ind under sig.

Men det er et par faldgruber, som vi ikke må falde i, når vi vender vores hest rundt, for så kommer vi til at træne vores hest til at hænge på den indvendige skulder.

Hvordan du får bagpartspiruetten korrekt, så din hest lærer at lægge vægten tilbage på bagparten, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

[1.06-1.40] Hvad er en bagpartspiruette?
[1.40-2.23] Hvorfor er piruetten vigtig for vores og vores hests uddannelse?
[2.23-3.24] Hvad er det udfordringen med piruetten er?
[3.24-4.13] Løsningen er at starte med at ride i en 8-kant
[4.13-4.52] Din opstilling er afgørende!
[4.52-6.39] Sådan udfører du øvelsen
[6.39-8.50] Næste skridt - traversaden på den lille volte

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Vi bruger vores hjælpere til at få vores hest til at gå i formen. Vi kan give signaler med berøring af tøjler, schenklerne, indvirkning med vores sæde eller med et stemmesignal. Men når vores hest ikke reagerer, så kan vi bruge pisken, både som berøring og til at øge presset, indtil vores hest reagerer.

Det er ikke svært at bruge pisken, det der er svært, det er at lære vores hest at reagere uden at blive anspændt, for så får pisken den modsatte effekt.

Og hvordan du lærer din hest at flytte sig for pisken uden at blive anspændt, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Versaden er en vigtig nøgle til hele vores hests uddannelse. Men det er ikke interessant, hvis vores hest bare går sidelæns og spænder i ryggen. Det er helt afgørende, hvordan den går, at den har lige meget vægt på begge forben, og at den strækker sin overlinie og søger frem til hånden, og at den kipper sit bækken og lægger vægten tilbage på bagparten.

Men hvordan lærer vi så vores hest at gå i balance i versaden? Det er det, jeg fortæller om i denne episode...

[1.36] Hvad er en versade?
[2.05] Hvor kan du lave en versade?
[2.18] Hjælperne til en versade
[3.21] Udfordringen i starten ved at indlære versaden
[5.16] 1. delmål - lær din hest at flytte sig ét skridt i balance
[10.26] 2. delmål - lær din hest at have lige meget vægt på begge forben
[12.53]  3 delmål - lær din hest at kippe bækkenet og lægge vægten tilbage på det bærende bagben

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:
#19 [Del 1] Sædets funktioner & opgaver
#20 [Del 2] Sædets funktioner & opgaver

At vores hest snyder i hjørnerne, er selvfølgelig ikke hestens skyld, men fordi vi ubevidst enten er kommet til at sjuske med kvaliteten, eller fordi vi endnu ikke kender løsningen og derfor ikke kan hjælpe vores hest.

Det føles ofte ikke af meget, når vores hest mister balancen i skridt. Vi kan måske holde den på sporet ved at støtte op med vores tøjler og schenkler. Men det lærer vores hest ikke at gå i balance af, og det bliver meget tydeligt, når vi prøver at trave eller galoppere igennem hjørnerne.

Men hvorfor er det svært at få vores hest ud i hjørnerne, og hvordan lærer vi den at komme rigtigt rundt. Det er det, jeg vil fortælle om i denne her episode...

[2.41] Trin 1. Lær din hest selv at søge ud i hjørnerne
[4.58] Trin 2. Lær din hest at gå i balance på en volte på langsiden
[10.48] Trin 3. Lær din hest at gå igennem hjørnet i balance

Se mere:

Hjemmeside
www.ridekunstmedlethed.dk

Facebookside
Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

Medlemsklub
www.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklub
Medlemsklubben er til dig, der gerne vil have en rød tråd i træningen af din hest – og samtidig blive bedre til selv at se, forstå og vurdere det, der sker undervejs.

Her lærer du trin for trin at uddanne din hest signal for signal og øvelse for øvelse med fokus på fysisk og mental balance, en sund holdning og lette hjælpere.

Med overskuelige instruktionsvideoer, konkrete øvelser og min personlige sparring og feedback får du ikke bare hjælp til, hvad du skal træne. Du lærer også at forstå det svar, din hest giver dig, opdage de små detaljer og vurdere, hvad jeres næste skridt skal være.

Som medlem får du adgang til mere end 350 instruktionsvideoer og teorimateriale samt et stort bibliotek med inspirationsvideoer, tidligere lives og minikurser om forskellige emner inden for træningen. Du kan få min personlige feedback på din egen træning og blive en del af fællesskabet i vores lukkede Facebookgruppe.

Målet er ikke bare, at du lærer flere øvelser – men at du bliver mere sikker og selvstændig i træningen af din egen hest.

Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
Nyhedsbrev