Questa traccia di ipnosi è progettata per aiutarti a migliorare la tua autostima e a riconnetterti con il tuo vero io.

 Attraverso tecniche di rilassamento profondo e suggerimenti positivi, ti guiderà in un viaggio interiore che ti permetterà di superare le convinzioni negative e di abbracciare le tue qualità uniche.Inizia trovando un luogo tranquillo dove puoi ascoltare senza interruzioni.

Ti verrà chiesto di chiudere gli occhi e di concentrarti sulla tua respirazione, utilizzando la respirazione diaframmatica per rilassarti ulteriormente. Man mano che scendi in uno stato di trance, visualizzerai una scalinata che ti condurrà nel profondo di te stesso, dove potrai esplorare le tue emozioni e sentimenti.

Durante il percorso, rifletterai su cosa significa essere autentico e quali parti di te hai nascosto. Affronterai le tue paure e imparerai a sostituire il dialogo interiore negativo con affermazioni positive.

Ti verrà chiesto di ripetere frasi che rafforzano la tua autostima, come "Credo in me stesso" e "Ogni giorno la mia autostima diventa sempre più forte".

Alla fine della sessione, sarai guidato a tornare al presente, svegliandoti con una sensazione di rinnovato ottimismo e fiducia in te stesso.

Ogni volta che ascolti questa registrazione, la tua autostima continuerà a migliorare, portandoti a vivere la vita con maggiore coraggio e determinazione.