Questa meditazione guidata aiuta a creare uno stato interno di calma ed equilibrio emotivo.

VACANZA significa anche ritrovare sé stessi.

 Ho creato una nuova ipnosi guidata pensata per questo momento dell’anno:
quando il corpo rallenta, la mente si alleggerisce…

e dentro di noi si apre uno spazio prezioso per rigenerarci e ritrovare il nostro centro. 🎧 In questa sessione ti accompagnerò in un viaggio interiore di rilassamento profondo,
per lasciar andare lo stress accumulato

e prepararti con chiarezza, calma e fiducia al tempo che verrà.

Ipnosi Guidata per Sogni Lucidi Scopri come accedere alla consapevolezza onirica grazie a questa esperienza di ipnosi profonda. Questa traccia è pensata per accompagnarti dolcemente verso un sonno ristoratore e, se sei pronto, verso la possibilità di vivere un sogno lucido: un sogno in cui sai di stare sognando e puoi esplorare il tuo mondo interiore in piena libertà.

Vuoi rilassarti profondamente e nutrire la tua mente con pensieri positivi?

Questa sessione di autoipnosi guidata ti accompagnerà in uno stato di profondo benessere, aiutandoti a lasciare andare lo stress e ad assorbire affermazioni potenzianti per la calma, la sicurezza, la motivazione e la felicità.

Benvenuti in questa sessione di autoipnosi guidata focalizzata sull'Osservazione Neutrale.

 In questo audio, ti accompagnerò in un percorso di rilassamento profondo, aiutandoti a osservare i pensieri intrusivi senza giudizio e a lasciarli andare come nuvole nel cielo. Ideale per chi desidera migliorare la concentrazione, ridurre lo stress e potenziare la consapevolezza interiore, questa traccia audio ti guiderà passo dopo passo verso uno stato di calma e presenza.

Scopri come liberarti dalla dipendenza dall'alcol con la nostra registrazione di Ipnosi Strategica® e meditazione guidata "Liberati dall'Alcol: Traccia di Ipnosi per Smettere di Bere".

Questa registrazione è progettata per guidarti in un profondo stato di rilassamento, permettendoti di esplorare e affrontare le tue emozioni legate al bere. 

Cosa Aspettarsi

Rilassamento Profondo: Inizia con tecniche di respirazione che ti aiuteranno a calmare la mente e il corpo.

Visualizzazione Positiva: Immagina un luogo sicuro e sereno mentre esplori il tuo rapporto con l'alcol.

Motivazione al Cambiamento: Riconosci i benefici di una vita senza alcol, come una salute migliore e relazioni più forti.

Affrontare le Emozioni: Impara a gestire i desideri e le pressioni sociali attraverso strategie pratiche.

Programmazione Positiva: Ripeti affermazioni potenti che rinforzano la tua determinazione a rimanere un non bevitore.

Disclaimer Questa registrazione di ipnosi è progettata esclusivamente a scopo educativo e di supporto. Non sostituisce in alcun modo il parere medico, psicologico o terapeutico professionale.

Se hai una Puoi anche alternarla con altre tracce di ipnosi per potenziare ulteriormente il tuo percorso. Ogni ascolto ti avvicinerà sempre di più alla libertà dall'alcol. Inizia oggi il tuo viaggio verso una vita più sana e soddisfacente. Sii gentile con te stesso e ricorda che ogni passo conta!

Sessione di Autoipnosi: Rilassamento Profondo

un'esperienza di autoipnosi progettata per aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia. Utilizzeremo tecniche di respirazione, visualizzazione di luoghi sereni e affermazioni positive per portarti in uno stato di profondo rilassamento.Cosa Aspettarti:

• Tecniche di respirazione per calmare la mente
• Visualizzazione guidata di un luogo sereno
• Affermazioni per il rilassamento e il benessere

Prenditi un momento per te stesso, trova un luogo tranquillo e preparati a lasciarti andare. Questo è il tuo tempo per rilassarti e riconnetterti con te stesso.

Musica  Am a Man Who Will Fight for Your Honor di Chris Zabriskie è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fonte: http://chriszabriskie.com/honor/ Artista: http://chriszabriskie.com/

Scopri come liberarti dall'ansia e ritrovare la serenità con la nostra sessione di Autoipnosi per Liberarti dall'Ansia.

Ti guiderò attraverso un’esperienza profonda di rilassamento, utilizzando tecniche di autoipnosi che ti aiuteranno a gestire lo stress e a calmare la mente.

Cosa Aspettarti: Rilassamento Profondo: Imparerai a distaccarti dalle preoccupazioni quotidiane e a entrare in uno stato di calma interiore.
Visualizzazioni Guidate: Ti condurrò in un viaggio mentale verso un luogo sereno, dove potrai lasciar andare le tensioni e le ansie.
Affermazioni Positive: Ripeteremo insieme affermazioni che rinforzeranno la tua autostima e ti aiuteranno a sentirti più sicuro e sereno.

Troverai un rifugio sicuro per la tua mente e il tuo corpo, permettendo a pensieri positivi di prendere il sopravvento. Che tu stia cercando un modo per affrontare l'ansia quotidiana o semplicemente desideri un momento di tranquillità, questa sessione è per te.

Questa traccia di ipnosi è progettata per aiutarti a migliorare la tua autostima e a riconnetterti con il tuo vero io.

 Attraverso tecniche di rilassamento profondo e suggerimenti positivi, ti guiderà in un viaggio interiore che ti permetterà di superare le convinzioni negative e di abbracciare le tue qualità uniche.Inizia trovando un luogo tranquillo dove puoi ascoltare senza interruzioni.

Ti verrà chiesto di chiudere gli occhi e di concentrarti sulla tua respirazione, utilizzando la respirazione diaframmatica per rilassarti ulteriormente. Man mano che scendi in uno stato di trance, visualizzerai una scalinata che ti condurrà nel profondo di te stesso, dove potrai esplorare le tue emozioni e sentimenti.

Durante il percorso, rifletterai su cosa significa essere autentico e quali parti di te hai nascosto. Affronterai le tue paure e imparerai a sostituire il dialogo interiore negativo con affermazioni positive.

Ti verrà chiesto di ripetere frasi che rafforzano la tua autostima, come "Credo in me stesso" e "Ogni giorno la mia autostima diventa sempre più forte".

Alla fine della sessione, sarai guidato a tornare al presente, svegliandoti con una sensazione di rinnovato ottimismo e fiducia in te stesso.

Ogni volta che ascolti questa registrazione, la tua autostima continuerà a migliorare, portandoti a vivere la vita con maggiore coraggio e determinazione.

In questa sessione di ipnosi guidata, ti accompagnerò in un viaggio interiore per aiutarti a liberarti dalle ferite emotive del passato.

Attraverso tecniche di rilassamento profondo, visualizzazioni potenti e ristrutturazione cognitiva, potrai esplorare e guarire le emozioni bloccate, trovando una nuova serenità e leggerezza.

Questa sessione ti aiuterà a:

✨ Rilasciare il peso emotivo del passato
✨ Trasformare le emozioni negative in energia positiva
✨ Potenziare la tua forza interiore e la capacità di guarigione
✨ Riscoprire la pace interiore e la libertà emotiva

Ricorda, questo viaggio è sicuro e ti permette di esplorare le tue emozioni nel modo più delicato e rispettoso.

Questa ipnosi è un ottimo complemento ai percorsi di crescita personale, ma non sostituisce l'aiuto di un professionista della salute mentale.

Prenditi un momento solo per te, siediti comodamente e lasciati guidare in un'esperienza di guarigione profonda.