Het impostor syndroom: de angst om door de mand te vallen omdat je niet leuk, slim, goed,... genoeg bent.

In deze aflevering gaat Jasmijn dieper in op het impostor syndroom, hoe het ontstaat en hoe je er van af komt.

Je ontdekt er onder meer waarom je je vaak eenzaam of onzeker voelt en wat je kan leren van jouw oordeel over anderen.

Verwijzingen in de aflevering:

Boek: Meeting the shadow. The hidden power of the dark side of human nature- Connie Zweig & Jeremiah Abrams

Gratis kennismakingsgesprek

Instagram: @jasmijn_rise

Boosheid, de emotie waarvan we als kind leerden dat die er niet mocht zijn. En toch blijkt uit onderzoek dat het kunnen voelen en uiten van je boosheid een belangrijke rol speelt in je mentale en fysieke welzijn.

In deze aflevering hebben we het over:

Laat me zeker weten wat je van deze aflevering vond. Veel luisterplezier!

People pleasers. De kans dat je er zelf eentje bent of er een kent is groot. De vaak zachte en aangename mensen "waar je eigenlijk niks tegen kan hebben". Toch is het niet allemaal rozengeur en maneschijn. Deze aflevering moet je zeker luisteren als je:

- hooggevoelig bent

- conflicten vermijdt

- of moeilijk keuzes kan maken

Om te voldoen aan sociale verwachtingen, passen mensen zich aan. Dat is logisch en gebeurt vaak ook heel natuurlijk. Toch kan het zijn dat het aanpassen zo ver gaat, dat je jezelf hierin helemaal verliest. Je raakt jezelf kwijt in een relatie, in het moederschap, in vriendschappen,... Hoe kan het zo ver komen? En hoe kan je het herkennen dat je jezelf verloren bent? Je hoort het hier.