Meine Gefühle der letzten Wettkampfsaison - Ich habe einmal meine ganze Reise angeschnitten: Wo bin ich überhaupt gestartet und was ist mein Plan für die nächste Saison?👙

Joleen war 10 Monate bei mir im Coaching, wir reden ein wenig darüber wie WIR vorgegangen sind, was wichtig bei der Wahl eines Coaches sowie der Gestaltung einer Lifestyle-Diät ist und stellen das Ganze einer Wettkampfdiät gegenüber. Viel Spaß beim Anhören!🦋

Alles auf Anfang: Wie kam ich überhaupt zum Bodybuilding? Wann habe ich mit Krafttraining angefangen und wann & warum habe ich entschieden auf die Bühne zu gehen? Das erfährst du hier in dieser Folge!✨

Die perfekte Welt: Social Media ist geprägt von Perfektionismus, die Fassade nahezu makellos. Der Blick in den Spiegel ernüchternd. Du bist nicht allein: Lass uns heute ein wenig an deiner eigenen Selbstliebe arbeiten!💞

Unsere Welt dreht sich gefühlt immer schneller und dabei vergessen wir eins: Unser eigentliches Lebensziel und zwar - glücklich sein. Aber was bedeutet Glück überhaupt und wie wird man glücklich?! Das erkläre ich dir in dieser Folge!💞

Ich möchte mal ganz soft einsteigen und erzähle euch bisschen über mich: Gibt es eventuell einen Punkt, den besonders fühlst? Lass mich das gerne wissen und schön' dass du hier bist!💞