疫情下冷凍宅配市場正夯，
不用出門也能上網採買年貨！
想知道如何從五花八門的冷凍料理中，
挑選出高CP值又美味可口的產品，
快來聽聽Ritamama跟昊寶媽 Angie的分享，
讓你不再煩惱年菜要吃啥，
過年輕鬆上菜毫不費力！


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音樂帶來的是成就感還是挫敗感？
爸爸傷荷包、媽媽傷喉嚨的音樂之路，如何與老師有效溝通？
這集最不能錯過，分析音樂檢定與比賽的差異性，
並大力邀請協奏曲音樂教室的黃彥博總監跟楊婷而總監，來為各位迷惘的爸媽解惑。
協奏曲音樂教室：https://www.facebook.com/po.studio/

節目太精彩了，分成上下兩集播出~~~
上集在這裡👉 https://reurl.cc/mvEkxl

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孩子學才藝總是三分鐘熱度，一開始覺得好玩，沒幾次後就興趣缺缺，身為爸媽既不想強迫小孩學習，又不希望養成孩子「只要遇到挫折就放棄」的習慣，我們該怎麼做呢？

其實，當孩子想放棄學才藝的時候，家長該怎麼引導，不養成孩子遇挫便放棄的定型心態。刻意練習是什麼？孩子很主動，媽媽就不用陪練嗎？

這集邀請到小提琴博士羅景鴻，音樂生涯中的震撼教育，人生是等待機會還是把握機會。


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我們從過去享受家人的付出，到現在用自己的一雙手為孩子料理。

外出工作唸書的遊子，出嫁的女兒，等我們準備要回家的時候，家人還是那句老話，「有沒有想要吃什麼？」。

食物的記憶連結了被愛的記憶。

兩道懶人料理法，讓妳輕鬆上菜，孩子吃的是一份付出，媽媽們一定會越做越有妳自己的味道的！

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通常一個女人在走入婚姻跟家庭之前，我們一心所想要的生活是有一個屬於自己的空間，我們可以經濟的獨立養活自己，我很舒心的做自己有興趣的事情，很可能我們還有夢想。
假設妳是⋯
累積了這麼多的養分，才剛開始要學以致用。

這個夢想裡可能有包含擁有一個屬於自己的家，但是你一定沒有想到有一個屬於自己的家是多麼需要花一輩子去經營的事情！
在經濟上付出也是，在自由上的付出也是。

求學的路上這麼長，然後我現在就來當一個媽媽。我好不容易應徵上我夢寐以求的工作，才開始賺了點錢可以創造自己的滿足與價值，然後我現在來當一個媽媽。
這種對自己很懷疑的不確定感，他並不會在風光明媚的日子裡來煩妳。
通常都會在妳可能忙完孩子、跟老公有點不對盤，最後收拾家務完之後，襲擊而來的湧現。

I fight for myself all the time.
Being someone, not being someone else.
Every trail what I have treckked in my life, it defines me. ———Rita

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妳希望自己怎麼被愛呢？跟另一半常為了小事爭執嗎？有時候會覺得對方不夠了解妳？妳知道在ㄧ段關係中的兩個人，可能雙方在說著不同語言。
如果我們要有效地傳達彼此的愛，我們必須願意學習對方主要的愛的語言。
從心理學家 Gary Chapman著作 「The Five Love Languages」分析我們的愛之語。

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教孩子是一門大學問！除了幸福與快樂，同時也會帶來不少辛勞、壓力與挫折，你是不是也常有這樣的大哉問，到底幾歲才能給小孩玩3C產品？幾歲才能放手讓小孩子獨立學習？其實教養孩子的過程，也是身為父母學習讓自己成為更好的人。然而我們給孩子什麼樣的教養方式，便會塑造孩子未來成長的模樣。因此，今天Ritamama要跟大家推薦與教養相關的書籍，幫助孩子達成目標，讓「育兒書」成為我們的好幫手！

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孩子不愛讀書怎麼辦？來聽聽Ritamama和Ms.Chloe的精彩對談，只要按照四大訓練階段，掌握英文童書的六個分級，讓你的孩子從小就能養成閱讀習慣，輕鬆愛上英文，激發孩子獨立思考的能力！

如何訓練孩子成為獨立閱讀者，可利用以下四個階段：
1. Read aloud (大聲朗讀）
孩子的角色是聆聽者跟觀察者

2. Shared reading (分享閱讀）
閱讀間跟孩子的互動是最重要的，別忘了給予孩子大量的鼓勵，提高孩子在閱讀上面的自信心。

3. Guided reading (引導閱讀）
幫助孩子培養思考能力以及批判能力很重要的環節，這個階段主閱讀者是孩子，家長在旁引導孩子思考。

4. Independent reading (獨立閱讀）
幫助孩子選適合自己的書籍，讓他們taste the honey in the books


英文童書分級：
1. Board book (紙板書）
適合年齡：0-3歲
字數： 0-100 字
內容大約是簡單觀念像是形狀、顏色、身體部位等等。

2. Picture Book (繪本）
適合年齡： 3-8歲
字數： 250-1000字
這些書籍是被設計用來大聲閱讀的，裡面有很多插畫讓孩子利用圖片更了解故事內容。

3. Early Reader (初階讀本）
適合年齡：5-9歲
字數： 1500-2000字
這類的書籍是設計讓孩子開始自己閱讀，為了讓孩子提高閱讀的自信心，這類的閱讀通常使用的字都比較簡單。

4. Chapter book or Bridge book (橋樑書）
適合年齡： 6-10歲
字數： 8500-12000
這類書籍的情節比上一階段的書來得更加有趣以及有深度，孩子能慢慢享受閱讀的樂趣。

5. Middle Grade book (中級小說）
適合年齡： 8-12歲
字數： 25000-50000
內容接近成人小說，很多是以幽默當主題。

6. Young Adult (青年小說）
適合年齡： 12 或14歲以上
字數：50000-70000
故事內容以「提供樂趣」「增進了解」以及「獲得資訊」三個目的為主軸！

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