脫單訓練班

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

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單身明明也過得不錯，為什麼心裡還是會想：「如果有個人陪，好像也不錯？」🥹 這集 IRIS、普森聊聊「交女朋友到底有什麼好處？」💗 從愛與歸屬感、情緒支持，到一段好的關係如何讓生活變得更豐富。 但脫單不是人生打卡任務⚠️ 真正重要的，是你有沒有準備好花時間、心力經營關係，也願意理解、尊重另一個人。 不是「有女友就會幸福」，而是好的關係才會讓彼此變得更好✨ 如果你想脫單，卻不知道自己準備好了沒、適合什麼樣的人，歡迎找 Together樂交友「戀愛顧問」們聊聊吧👇💬

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喜歡一個人，為什麼最後卻變成傷害？💔

明明付出很多，對方卻不喜歡你，難道連繼續追求的機會都沒有嗎？🥲

這集 IRIS、普森從社會新聞出發，聊聊「健康的喜歡」與「失控的執念」究竟差在哪裡。

教你建立感情中的三個煞車系統🛑

從照顧自己的生活、學會課題分離，到接受無法控制別人的感情，別讓一時的執著傷害對方，也毀掉自己。

當情緒快失控時，找朋友聊聊、培養興趣，必要時也可以尋求專業協助💗

真正的愛不是非你不可，而是尊重彼此的選擇。

想學會健康地愛人，也好好照顧自己？一起看下去吧✨

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這集邀請 Together樂交友 成功配對的洪哥、小薰 分享他們從加入、第一次約會，到決定走進婚姻的真實過程💗 樂交友不是只把兩個單身的人湊在一起， 而是透過顧問了解價值觀、婚姻期待與未來規劃， 協助你更有效率地認識適合的人✨ 如果你現在還在猶豫要不要跨出這一步， 先看看他們的故事。 也許你缺的不是更多認識人的機會， 而是有人幫你找到真正適合的人❤️

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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。

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告白被拒絕後，還有機會嗎？🥲 這集 IRIS、普森從聽眾「香蕉」的真實案例出發，聊聊被婉拒後該繼續當朋友，還是直接止損。 普森分享了自己曾經敗部復活的經驗談。 被拒絕不一定代表完全出局，但也不能變成死纏爛打、送禮討好或舔狗模式🚫 重點是看懂對方回饋、穩住自己的心態，重新檢視關係裡的 Bug。 先把自己升級成正式版，才有機會讓下一段關係更順利✨

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你是不是常常很努力追女生，卻總是用錯方向？ 這集 IRIS、普森聊「為什麼你一直追錯人」，不是你不夠好，而是你可能喜歡的是腦中的想像，不是真實的她。 從換位思考、同理心，到怎麼理解女生真正的感受與需求，幫助單身男生不再只靠分析和幻想追愛。 節目中也提供了 3 種練習方法，教你一步一腳印更懂該如何跟他人產生共鳴。 想脫單，先學會看懂對方，也看清自己✨

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「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
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🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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為什麼你一喜歡上某個人，就開始患得患失、回訊息小劇場爆棚？ 這集 IRIS、普森聊「認識女生太少」，如何讓你把所有期待都壓在一個人身上。 得失心重不一定是個性問題，而是社交圈太窄、自我價值太依賴感情。 從拓展生活圈、加深興趣、練習低壓互動開始，先完整自己，才能在關係裡更穩定、更自然地吸引對的人✨

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#交友 #感情 #自我提升

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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女生真的討厭搭訕嗎？其實她討厭的不是你主動，而是背後可能帶來的不安與壓力。

這集 IRIS、普森從網路討論、職場騷擾、路上被跟蹤與高鐵搭訕經驗，聊聊為什麼很多女生會對陌生人的接近保持警戒。

如果你還是想主動出擊，其實可以這樣做，在正確的場合、用正確的方式搭話，以及有沒有把選擇權留給對方。

當互動是自然累積，而不是突然闖入，對方的接受度會高非常多，也更容易建立好感與信任感。

真正舒服的關係，不該從壓迫感開始✨

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#搭訕 #搭訕技巧 #脫單

「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 
👉  

35歲之後選伴侶，真的還是只看外表、收入、有沒有車房嗎？👀

這集《脫單訓練班》由 IRIS、普森、歆慈一起聊聊，成熟關係更需要的「生活續航力」。

從照顧自己的能力、對生活保持熱情、面對逆境再站起來，到穩定情緒的能力，這些往往比錢更能決定一段關係能不能走得長遠。

想知道什麼樣的人適合共組未來？

一起聽聽看吧✨

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這集《脫單訓練班》由 IRIS、普森一起回覆聽眾小A的感情提問：明明很努力經營自己、參加活動、嘗試交友軟體，卻總是被男生當成好哥們或工具人，該怎麼變成讓人心動的對象？👀

節目中整理出「告別好人卡」的五個方法，從停止容貌焦慮、用穿搭提升自信，到交友軟體不要什麼都不挑、適時展現柔弱面、從資訊交流進入情感交流，以及帶著目的性經營興趣。

不是你不夠好，而是互動方式可能太像朋友、顧問，甚至太會照顧人。這集會幫你重新理解，如何讓對方看見你的魅力，也讓關係有機會往曖昧前進✨

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「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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這集《脫單訓練班》由 IRIS、普森、歆慈一起聊聊：

到底該怎麼讓外型亮眼、生活豐富的女生對你感興趣？👀

是要刻意營造對方喜歡的生活型態，還是真實展現自己就好？

其實答案不是二選一，而是找到你的「獨特性」與「彈性」。

從穿搭、香水、興趣、工作、生活紀錄到聊天切入點，我們會分享怎麼把原本平凡的日常，優化成讓人想靠近的魅力✨

想讓女生看見你的亮點，這集一定要聽！ -

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