“Bạn đang mặc gì nói lên bạn đang thể hiện con người của mình thế nào đấy” – Miuccia Prada Prada cho rằng tủ quần áo thực sự nói lên con người bạn và việc nhìn lại tủ quần áo của mình, bạn sẽ phát hiện rằng “Mình là ai trong mắt mọi người?”. Vì vậy, việc hiểu mình hiện là ai, nên trở thành phiên bản tốt hơn như thế nào, hãy bắt đầu từ tủ quần áo.

“Khi bạn lắng nghe hơi thở của mình, bạn bắt đầu dừng lại để lắng nghe cuộc sống của mình” – Cộng đồng Lối Sống Nhẹ Nhàng Hơi thở của bạn thực sự rất quý giá. Mỗi ngày bạn thở như tự nhiên bởi chúng ta cần hít vào thở trung bình 170.000 lần. Những gì quá nhiều, quá yên lặng sẽ khiến chúng ta không ý thức được tầm quan trọng của nó. Nhưng nếu bạn chỉ cần ngừng thở đôi phút thì sự sống của bạn sẽ ngừng lại mãi mãi.

Xin cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho Podcast của chúng ta hôm nay.

“Không phải bạn có bao nhiêu bạn trên facebook là quan trọng, quan trọng là bạn có bao nhiêu người bạn trên facebook sẽ chạy đến khi bạn gặp khó khăn” – Cộng đồng Lối Sống Nhẹ Nhàng Bạn cần những mối quan hệ chất lượng chứ không phải số lượng. Một số ít mối quan hệ sâu sắc sẽ làm cuộc sống của bạn gia tăng chất lượng rất nhiều.  Xin cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho Podcast của chúng ta hôm nay.

Không có người bạn nào thân hơn một quyển sách”

Khi đã từ bỏ tổn thương, hãy xác lập cho mình một niềm tin mới bằng một quyển sách mới. 

Xin cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho Podcast của chúng ta hôm nay.

“Những gì không thể làm bạn gục ngã sẽ làm bạn mạnh mẽ hơn” Trong mỗi chúng ta đều có những tổn thương, và vết thương đó vẫn còn ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại mà đôi khi chúng ta không nhận ra. Hãy cùng chúng tôi nhìn lại những tổn thương đã hình thành những  niềm tin sai lệch nơi bạn và vĩnh biệt chúng nhé. Xin chân thành cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho Podcast hôm nay của chúng ta.

“Lòng biết ơn là nam châm cho những phép màu sẽ xảy ra trong cuộc sống” Đã bao lâu rồi, bạn không nói lời biết ơn thật lòng với một ai đó? Bạn đã nói với ba mẹ rằng “Con cảm ơn ba mẹ vì đã nuôi dưỡng và yêu thương con” chưa? Bạn đã nói với đứa bạn thân “Cảm ơn đã ở bên cạnh tớ suốt những năm qua” chưa? Bạn đã nói lời cảm ơn với chính cơ thể mình, suốt mấy mươi năm đã cưu mang chính bạn hay chưa?

Xin chân thành cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho podcast chúng ta hôm nay. Đừng quên gia nhập Group Cộng Đồng Lối Sống nhẹ nhàng để download quyển workbook nhé.

“Không có ai có thể cảm thấy thoải mái nếu chính họ còn không thể chấp nhận chính mình”  – Mark Twain Bạn có tin mình đẹp, tài năng, thần thái hay không? Hay bạn đang nghĩ mình béo, mụn, xấu xí và không xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống?

Bạn có biết mình muốn sống cuộc đời như thế nào không?  Đây là một câu hỏi tưởng chừng rất đơn giản nhưng khi hỏi rất nhiều người, chúng tôi nhận ra không nhiều biết câu trả lời. Họ thường trả lời rất chung chung như tôi muốn đẹp hơn, tôi muốn giàu có hơn, tôi muốn vui vẻ hơn nhưng họ không hề có bức tranh cụ thể về cuộc sống mà mình khao khát. Xin cảm ơn nhãn hàng Crystal Slim & Shining đã tài trợ cho Podcast của chúng ta.