https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/fmojbpnq

Es un lugar hermoso en donde siempre hay algo para hacer, a su alrededor hay muchos bares, museos, parques e infinidad de sitios para visitar y pasarlo bien.

Yo tuve la gran dicha de vivir allí un poco más de un año y la verdad es que es uno de los sitios que más me gusta de Lima, durante mi estadía en este distrito el cual se ubica al sur de la capital y limita por una parte con las aguas del Océano Pacifico. Llamo mucho mi atención sus grafitis y sus murales, los cuales llenaban de colores las calles de este lugar y le brindan una personalidad única a la zona.

Una de esas tardes domingueras decidí ir a pasear y recorrer parte del distrito con mi familia con la intención de poder tomar algunas imágenes y podérselas mostrar ya hace un tiempo que las grabe, las tenía guardadas en mi disco duro sin compartir alas con nadie, hasta que llego el momento indicado y decidí editar este corto video para ustedes con una pequeña muestra de algunos de sus murales y sus grafitis porque la verdad hay muchísimos y todos me gustaba, pero solo pude capturar en video estos que les traigo haciendo mi recorrido, con la ayuda de Ingrid y Sebastián en la cámara. Espero que lo disfruten tanto como yo disfrute hacerlo.

Barranco is one of the most artistic and bohemian districts in all of Lima. It is a place full of art wherever you look, with many collectives of muralists, musicians, poets, and more making their lives there. The truth is that art is in the air.

It is a beautiful place where there is always something to do, surrounded by many bars, museums, parks, and countless places to visit and have a good time.

I had the great fortune to live there for a little over a year, and it is truly one of my favorite places in Lima. During my stay in this district, which is located to the south of the capital and borders the waters of the Pacific Ocean, I was very drawn to its graffiti and murals, which filled the streets of this place with color and gave it a unique personality.

One of those Sunday afternoons, I decided to go for a walk and explore part of the district with my family, intending to take some pictures and be able to show them to you. I had recorded them some time ago, kept them on my hard drive without sharing them with anyone, until the right moment arrived and I decided to edit this short video for you, with a small sample of some of its murals and graffiti, because the truth is there are so many and I liked them all, but I could only capture these in the video while I was exploring, with the help of Ingrid and Sebastián behind the camera. I hope you enjoy it as much as I enjoyed making it.

*Contenido y Edición creadas por / Content and Edition created by @robert.querales

Video Grabado con / Video Recorded with Cámara Canon T3

https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/ajaabhff
El día de ayer les traje una publicación sobre Ejercitar el Cerebro. Eso me inspiró para hablarles hoy sobre como me siento al ejercitar mi cuerpo, entonces tome mi celular y activé mi Dapp Contador de Actifit, me fui a entrenar y grabé unas tomas de mi entrenamiento para traerles este video en formato Shorts.

Les confieso que tiempo atrás me costaba mucho realizar ejercicios en un gimnasio por periodos largos y a pesar que algunas veces salgo a correr, llevo una vida un poco sedentaria pegado al computador. Pero desde hace aproximadamente unos ocho meses atrás comencé a entrenar y no he parado, rompí mi propio récor que eran 3 meses seguidos.

Ahora me hace falta entrenar, creo que ya le agarré el ritmo y trato de no fallar en mis entrenamientos, he sentido un cambio positivo en mi vida, me levanto con mas energía, me siento saludable e aprendido a comer mejor y veo que me ayuda a pensar mejor, de forma más fluida y creativa.

Ahora me hace falta entrenar, creo que ya le agarré el ritmo y trato de no fallar en mis entrenamientos, he sentido un cambio positivo en mi vida, me levanto con mas energía, me siento saludable e aprendido a comer mejor y veo que me ayuda a pensar mejor, de forma más fluida y creativa.

Recuerda que debes comenzar poco a poco y con la práctica y constancia irás mejorando, te sorprenderás cuando tengas varios meses y comiences a notar resultados, que, aunque sean pequeños es señal de que estas avanzando y eso debe motivar a ponerle más corazón cada día.

Por ahora me despido deseándote buena vibra y energía positiva en tu vida.

Yesterday I brought you a post about Exercising the Brain. That inspired me to talk to you today about how I feel when I exercise my body, so I took my phone and activated my Actifit Counter Dapp, went to train, and recorded some shots of my workout to bring you this video in Shorts format.

I confess that in the past, it was very difficult for me to exercise in a gym for long periods, and despite the fact that I sometimes go out for a run, I lead a somewhat sedentary life glued to the computer. But about eight months ago, I started training and haven't stopped. I broke my own record of 3 consecutive months.

Now I feel the need to train, I think I've caught the rhythm and try not to fail in my workouts. I have felt a positive change in my life: I wake up with more energy, feel healthier, have learned to eat better, and see that it helps me to think better, more fluently and creatively.

If you feel a little curious about starting to practice some physical activity, don't think twice and get started. I recommend it from my own experience; your future self will thank you for it.

Remember that you should start slowly, and with practice and consistency, you will improve. You will be surprised when you have been at it for several months and start to notice results, which, even if they are small, are a sign that you are making progress, and that should motivate you to put more heart into it every day.

For now, I say goodbye, wishing you good vibes and positive energy in your life.

*Contenido y video creados por / Content and video created by @robert.querales

Música

https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/kyveqcuy
#### Una mirada en primera persona a la fusión de fitness y blockchain en Barquisimeto.

La competencia de crossfit llamada HIVE MOTION SL. CROSSFIT COMPETITION AND WEB3 ADOPTION Tuvo lugar el pasado sábado 27 de abril en las instalaciones del Gimnasio @forcetogrow en la ciudad de Barquisimeto, Venezuela. Durante este evento, se llevó a cabo una introducción a la tecnología blockchain de la mano de @Hispapro y @Actifit en el ecosistema de @HIVE. Además, es importante destacar la maravillosa participación de todos los atletas que asistieron al llamado, así como el valioso apoyo brindado por los compañeros de Hiver @crisch23 y @kreuter2022, quienes nos visitaron desde la ciudad de Valencia.

Mi experiencia documentando esta competencia de crossfit fue verdaderamente enriquecedora. Desde el momento en que llegamos al Gimnasio @forcetogrow, se podía sentir la energía y emoción en el aire. La competencia con atletas mostrando su dedicación y habilidades en cada desafío.

La introducción a la tecnología blockchain por parte de @Hispapro y @Actifit agregó un elemento innovador a la competencia. La integración de la tecnología blockchain y el deporte en el ecosistema de HIVE representa un paso adelante en la adopción de Web3, y presenciar esta presentación en un entorno tan dinámico como una competencia de crossfit fue realmente revelador. La comunidad mostró un gran interés en aprender sobre esta tecnología y su potencial impacto en el mundo del fitness y más allá.

Los Hiver que se acercaron a prestar su apoyo y entusiasmo agregaron una dimensión adicional a la competencia, demostrando una vez más cómo la comunidad de HIVE puede unirse en eventos significativos como este. La competencia en sí fue un espectáculo impresionante. Los atletas demostraron una increíble dedicación, resistencia y espíritu deportivo a lo largo de cada desafío. Desde levantamiento de pesas hasta rápidas carreras, cada momento fue una exhibición de fuerza, agilidad y determinación. Como documentalista, tuve el privilegio de capturar estos momentos en fotografías y videos, con el objetivo de transmitir la intensidad y la emoción de la competencia a través de mi trabajo visual.

El Gimnasio Force to Grow proporcionó un escenario ideal para este evento, con instalaciones de primer nivel que complementaron perfectamente la atmósfera de competencia.

La HIVE MOTION SL fue mucho más que una competencia de crossfit. Fue un evento que fusionó la pasión por el fitness con la innovación tecnológica, creando un ambiente único y emocionante para todos los involucrados.

Espero que mi trabajo documentando esta competencia pueda transmitir la emoción y la energía que presenciamos ese día. La combinación de la intensidad de la competencia, la introducción a la tecnología blockchain y la presencia de una comunidad unida hizo que este evento fuera verdaderamente especial. Estoy agradecido por la oportunidad de ser parte de esta experiencia y espero con ansias futuros eventos que continúen fusionando el mundo del fitness con la innovación tecnológica.

The crossfit competition called HIVE MOTION SL CROSSFIT COMPETITION AND WEB3 ADOPTION took place last Saturday, April 27th, at the Force to Grow Gym facilities in the city of Barquisimeto, Venezuela. During this event, there was an introduction to blockchain technology by @Hispapro and @Actifit in the @HIVE ecosystem. It's also important to highlight the wonderful participation of all the athletes who answered the call, as well as the valuable support provided by the Hivers @crisch23 and @kreuter2022, who visited us from the city of Valencia.

My experience documenting this crossfit competition was truly enriching. From the moment we arrived at the @forcetogrow Gym, you could feel the energy and excitement in the air. The competition with athletes showcasing their dedication and skills in every challenge. As a photographer and videographer, my goal was to capture the essence of this unique event, and it certainly didn't disappoint.

The introduction to blockchain technology by @Hispapro and @Actifit added an innovative element to the competition. The integration of blockchain technology in the HIVE ecosystem represents a step forward in the adoption of Web3, and witnessing this presentation in such a dynamic environment as a crossfit competition was truly enlightening. The community showed great interest in learning about this technology and its potential impact in the world of fitness and beyond.

The Hivers who came to offer their support and enthusiasm added an additional dimension to the competition, once again demonstrating how the HIVE community can come together in significant events like this. The competition itself was an impressive spectacle. The athletes demonstrated incredible dedication, resilience, and sportsmanship throughout each challenge. From weightlifting to fast races, every moment was a display of strength, agility, and determination. As a documentary filmmaker, I had the privilege of capturing these moments in photographs and videos, with the goal of conveying the intensity and emotion of the competition through my visual work.

The Force to Grow Gym provided an ideal setting for this event, with first-class facilities that perfectly complemented the competitive atmosphere.

The HIVE MOTION SL was much more than a crossfit competition. It was an event that merged the passion for fitness with technological innovation, creating a unique and exciting environment for everyone involved.

I hope that my work documenting this competition can convey the excitement and energy we witnessed that day. The combination of the intensity of the competition, the introduction to blockchain technology, and the presence of a united community made this event truly special. I am grateful for the opportunity to be part of this experience and eagerly look forward to future events that continue to merge the world of fitness with technological innovation.

Contenido y Fotografías creadas por / Content and Photographs created by @robert.querales

https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/sjgzdylr
Descubriendo las Tendencias y Conectando con Profesionales

Mi experiencia en la EXPO GRÁFICA PUBLICIDAD Y MEDIOS, que tuvo lugar del 19 al 21 de abril en la ciudad de Barquisimeto, Venezuela, fue verdaderamente enriquecedora. Esta exposición es reconocida como la más importante del sector gráfico en el país, y reúne a líderes e importantes representantes de las artes gráficas, la publicidad y los medios de comunicación de Venezuela.

Durante mi visita, pude presenciar demostraciones en vivo de equipos de producción para la industria gráfica, como plotter de impresión, cortadoras láser y equipos para sublimación, entre otros. Estas demostraciones fueron sumamente interesantes, ya que pude apreciar de primera mano la innovación y la tecnología que impulsa el sector gráfico en el país. Además, la variada muestra de piezas para publicidad me permitió conocer tanto los medios tradicionales de impresión como las novedosas estrategias de marketing que están siendo implementadas en la actualidad.

Una de las experiencias más destacadas de mi visita fue la oportunidad de establecer valiosas conexiones con importantes profesionales de las artes gráficas y medios publicitarios. Durante la exposición, tuve la oportunidad de compartir conocimientos, ideas y perspectivas con expertos del sector, lo que me brindó una visión más amplia y actualizada de las tendencias y desafíos que enfrenta la industria gráfica y publicitaria en Venezuela. Además, pude conocer de cerca las nuevas tendencias en el ámbito de la publicidad y los medios de comunicación. La exposición ofreció una plataforma única para explorar las últimas innovaciones en el campo, lo que me permitió obtener una visión integral de las estrategias y herramientas que están dando forma al futuro de la industria gráfica y publicitaria en el país.

En resumen, mi visita a la EXPO GRÁFICA PUBLICIDAD Y MEDIOS fue una experiencia sumamente enriquecedora y estimulante. Tuve la oportunidad de presenciar de primera mano la innovación y la tecnología en el sector gráfico, establecer conexiones valiosas con profesionales del sector y explorar las últimas tendencias en publicidad y medios de comunicación. Esta experiencia ha fortalecido mi comprensión del panorama actual de la industria gráfica y publicitaria en Venezuela, y estoy ansioso por aplicar los conocimientos adquiridos en mi propio trabajo y proyectos futuros.

Por supuesto como Hiver realice este video para compartirlo con toda la comunidad.

Discovering Trends and Connecting with Professionals

My experience at the GRAPHIC ADVERTISING AND MEDIA EXPO, which took place from April 19 to 21 in the city of Barquisimeto, Venezuela, was truly enriching. This exhibition is recognized as the most important in the graphic sector in the country, bringing together leaders and important representatives of the graphic arts, advertising, and media in Venezuela.

During my visit, I was able to witness live demonstrations of production equipment for the graphic industry, such as printing plotters, laser cutters, and sublimation equipment, among others. These demonstrations were extremely interesting, as I was able to firsthand appreciate the innovation and technology driving the graphic sector in the country. Additionally, the varied display of advertising pieces allowed me to learn about both traditional printing methods and the innovative marketing strategies being implemented today.

One of the most outstanding experiences of my visit was the opportunity to establish valuable connections with important professionals in the graphic arts and advertising media. During the exhibition, I had the opportunity to share knowledge, ideas, and perspectives with sector experts, which provided me with a broader and updated view of the trends and challenges facing the graphic and advertising industry in Venezuela.

Furthermore, I was able to closely observe the new trends in advertising and media. The exhibition offered a unique platform to explore the latest innovations in the field, allowing me to gain a comprehensive view of the strategies and tools shaping the future of the graphic and advertising industry in the country.

In summary, my visit to the GRAPHIC ADVERTISING AND MEDIA EXPO was a highly enriching and stimulating experience. I had the opportunity to witness firsthand the innovation and technology in the graphic sector, establish valuable connections with sector professionals, and explore the latest trends in advertising and media. This experience has strengthened my understanding of the current landscape of the graphic and advertising industry in Venezuela, and I am eager to apply the knowledge gained in my own work and future projects.

Of course, as a Hiver, I made this video to share it with the entire community.

Enjoy!

Todo el contenido es creado por @robert.querales

Música De uso gratuito.

https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/gogrrssw
# Compartiendo sueños, sabores y un cálido deseo de crecimiento continuo.

Hace unos días, el grupo de @hiversbqto se reunió para celebrar el cuarto aniversario de Hive, y qué mejor lugar para festejar que en el Centro Comercial Metrópolis, en un encantador espacio llamado @criptois. La emoción y el entusiasmo eran palpables mientras nos reuníamos para conmemorar este hito tan especial.

El ambiente estaba impregnado de camaradería y alegría, y no faltó la deliciosa torta que endulzó aún más la ocasión. Mientras compartíamos este manjar, tuve el placer de conocer a nuevas personas que se unen a esta vibrante comunidad. Fue un momento mágico en el que pudimos intercambiar ideas, experiencias y, sobre todo, celebrar juntos el crecimiento y la fortaleza de Hive.

Desde lo más profundo de mi corazón, deseo que la senda de éxito y crecimiento de Hive continúe en ascenso. Quiero enviar un gran abrazo y un especial agradecimiento a Hive Barquisimeto, @zullyscott, @tsunsica, @yonnathang, @filoriologo, @wbrandt, y a todos los que se unieron a esta celebración, por su valiosa colaboración y disposición a ayudar. Su dedicación y compromiso son el motor que impulsa el dinamismo de esta comunidad, y por eso, les estoy profundamente agradecido.

Que este cuarto aniversario sea solo el comienzo de un futuro aún más brillante para Hive. ¡Continuemos escribiendo juntos esta maravillosa historia!

Sharing dreams, flavors, and a warm desire for continuous growth.

A few days ago, the @hiversbqto group gathered to celebrate the fourth anniversary of Hive, and what better place to rejoice than at the Metrópolis Shopping Center, in a charming space called @criptois. The excitement and enthusiasm were palpable as we gathered to commemorate this very special milestone.

The atmosphere was imbued with camaraderie and joy, and the delicious cake that sweetened the occasion was not lacking. While we enjoyed this treat, I had the pleasure of meeting new people joining this vibrant community. It was a magical moment where we could exchange ideas, experiences, and above all, celebrate the growth and strength of Hive together.

From the bottom of my heart, I wish for Hive's path of success and growth to continue to rise. I want to send a big hug and special thanks to Hive Barquisimeto, @zullyscott, @tsunsica, @yonnathang, @filoriologo, @wbrandt, and all who joined this celebration, for their valuable collaboration and willingness to help. Their dedication and commitment are the driving force behind the dynamism of this community, and for that, I am deeply grateful.

May this fourth anniversary be just the beginning of an even brighter future for Hive. Let's continue writing this wonderful story together!

Música de https://www.fiftysounds.com/es/

https://3speak.tv/watch?v=robert.querales/mayreriz
Imagina disfrutar de un cálido café con amigos en un ambiente acogedor, y de repente, descubrir que puedes pagar con HBD, la moneda de Hive. Esta fue la sorpresa que me aguardaba en @criptois, un café que se ha convertido en un punto de encuentro para aquellos que buscan una experiencia deliciosa y vanguardista.

El encanto de Cripto Is Coffee radica en su capacidad para combinar la calidez de un café tradicional con la innovación de la tecnología blockchain. El descubrimiento de que podíamos pagar con HBD agregó un toque de emoción y modernidad al momento. La facilidad y seguridad con la que pude realizar el pago a través de la plataforma Hive Keychain me impresionó, mostrándome cómo la tecnología puede simplificar nuestras experiencias cotidianas.

Además de la emoción de pagar con HBD, la calidad de las bebidas en Cripto Is Coffee es excepcional. Desde un aromático expreso hasta un reconfortante Moca, cada bebida es preparada con esmero y pasión, ofreciendo a los clientes una experiencia sensorial inigualable. El Moca, en particular, se convirtió en mi elección personal, cautivándome con su exquisito sabor y su presentación impecable.

Agradezco la invitación al café a los amigos de @hiversbqto en especial a @tsunsica saludos y los invito a visitar el lugar.

Video Robert Querales

Imagine enjoying a warm coffee with friends in a cozy environment, and suddenly discovering that you can pay with HBD, the currency of Hive. This was the surprise that awaited me at Cripto Is, a café that has become a meeting point for those seeking a delightful and cutting-edge experience.

The charm of Cripto Is Coffee lies in its ability to blend the warmth of a traditional café with the innovation of blockchain technology. The discovery that we could pay with HBD added a touch of excitement and modernity to the moment. The ease and security with which I was able to make the payment through the Hive Keychain platform impressed me, showing me how technology can simplify our everyday experiences.

In addition to the excitement of paying with HBD, the quality of drinks at Cripto Is Coffee is exceptional. From an aromatic espresso to a comforting Mocha, each drink is prepared with care and passion, offering customers an unparalleled sensory experience. The Mocha, in particular, became my personal choice, captivating me with its exquisite flavor and impeccable presentation.

I appreciate the invitation to the café from the friends at @hiversbqto, especially @tsunsica, greetings, and I invite you to visit the place.

Video by Robert Querales