Renk; bakılan herhangi bir varlığın göz merceğine yansımasıyla birlikte oluşturduğu duyum, algılama biçimi. Çocukluğumdan beri merak ederim. Aynı nesneye, aynı açıyla, aynı anda bakan iki insan için görünen renk aynı mıdır diye. Tıbben aynı olduğu biliniyor fakat bazen farklı düşüncelere kapılıyorum. Sevilen ya da sevilmeyen renkler diye bir ayrım söz konusu ise farklı algılıyor olunamazOkumaya devam et...

Birçok kişi göbek, karın ve bel bölgesinde toplanan yağlardan şikâyetçidir. Bana göre bir uzman olarak ‘Türk kası’, ‘balkon’, ‘aşk simidi’ ve ‘kaçak kat’ gibi tabirlerle anılan ancak can sıkan göbek yağlanmasının önüne geçmek o kadar da zor değil. Yağlanma Nasıl Oluşur? Vücutta iki tip yağlanma vardır: “Deri altı yağlanması ve organ çevresi yağlanması” Deri altıOkumaya devam et...

Hepimiz bir zamanlar çocuktuk. Benliğimize masumane duygularımız hâkimdi. Tam güvenle babamızın, annemizin yahut bir hayalin serçe parmağına sımsıkı tutunduğumuz zamanlar oldu. ”O varken bana bir şey olmaz’’ duygusunu taşıdık fütursuzca. Sonsuz görünmelerini umursamadan yıldızları saymaya çalıştık, bitmiyor olmalarını umursamadık. Koca deniz yanı başımızda duruyor olsa da kumdan kaleler yaptık. Denizin de ufku ebedi idi, tıpkıOkumaya devam et...

İnsanın yaradılışı neticesi rahatı arayışından ötürü ortaya çıkmış bir nesne. Öyle ki tarihi neredeyse insanlık tarihiyle aynı. İlk olarak Hayvan postları kullanılsa da sonraları boyutlarının yetmediği düşünülüp yünlerinden daha büyük yaygılar dokunmuş. Orta Asya Türkleri tarafından üretilen bu halılar kavimler göçünün de etkisiyle tüm dünyada kullanılmaya başlanmış. Bulunan en eski arkeolojik halı ise İran üretimiOkumaya devam et...

Milyonlarca yetenek harap olup gidiyor şu dünyada. Bu ziyan öylesine açıkça yapılıyor ki, insan israfı arsızlığa erişmiş. Kıyım yapılıyor adeta. Anne babalar en sevdiklerine, kıyamadıklarına kıyıyorlar farkında olmadan. Durumu anlayamıyorlar zira kendi ruhlarının özünü sömürmüş aynı döngü. Mesele yaşamak olmamış artık onlar için, hayatta kalmak olmuş. Mağduriyet büyük, hem anne baba hem de evlatlar aynıOkumaya devam et...

Bazen bir elmanın yarısını yer, kalan yarısını ise dolaba kaldırırız. Ancak bir süre sonra kestiğimiz yüzeyin karardığını görürüz. Elma, armut, muz, patates benzeri birçok meyve ve sebzede bu durum başımıza neden geliyor? Kararmış meyveleri yemek sağlıklı mı? Peki, bu durumu önlemek için neler yapabiliriz? Gündelik hayatta, evlerimizin mutfağında bizim bildiğimiz-bilmediğimiz bir sürü tepkime meydana geliyor.Okumaya devam et...

Teknolojinin günden güne gelişmesi, hayalini bile kuramayacağımız şekilde hayatımıza yansıyor. Sürücüsüz araçlar, giyilebilir teknoloji, kontrol edilebilir iklim, sanal gerçeklik bunlardan yalnızca birkaçı. Dijitalleşmeyle birlikte dünyanın farklı noktalarındaki kişilerin birkaç saniyede birbiriyle iletişime geçebilmesi ve kripto madenciliğinin şifreleme algoritmaları; geleneksel olarak yürütülen bir konuya farklı bir bakış açısı getirdi. Artık sanat anlayışında da değişimler, yeni kavramlarOkumaya devam et...

Uzun zamandır emziren anneler ile çalışan bir diyetisyen olarak annelerden aldığım soruları ve yaşadıkları sorunları sizlerle paylaşmak istiyorum. Sütüm azalır mı kaygısı olamadan diyet nasıl yapılır? Anne sütü nasıl artar? Diyette anne psikolojisi nasıl olmalıdır? Anne sütünün %87 sini su oluşturduğu için günlük en az 3-4 litre su içmelisiniz ki vücudunuz hem süt yapsın hemOkumaya devam et...

Soğuk günlerin sonu gelmiştir. Ancak havada yaz mevsiminin hâkimiyeti de yoktur. Yani hava ne sıcak ne de soğuktur. Kalın giyinsen pişersin ince giyinsen titrersin. Öyle bir şey işte. Günler arasındaki sıcaklıklar ve gün içindeki sıcaklıklar değişkendir. Peki, bu insan için en adi haliyle ne demektir? Günlük alışkanlıklarını yerine getirmek zorunda olan herkes duruma uyum sağlamalıdır.(ZatenOkumaya devam et...

Tüm bu hayat koşturmacası arasında kendinize güzel bir kahve yapın ve bir yudum alıp, gözlerinizi kapatın. Bu eşsiz aromanın sizin bardağınızda yerini alana kadar yaşadığı tüm hikayeyi kafanızda canlandırın. Müptelası olduğumuz bu lezzet hikayesinin son yazısında bilinmeyen gerçekleri altta sizler için listeledik. Dünyada en fazla kahve tüketilen ülke: Finlandiya’dır ve ülkede yıllık kişi başı kahveOkumaya devam et...