Rockstar deines Lebens

By Chris Strobler

Podcast von und mit Chris Strobler. Der Stimmcoach & Bühnenmentor spricht in diesem Podcast offen über eigene Lebenserfahrungen und teilt Erfahrungen aus dem Bühnenleben, dem Umgang mit Rückschläg... more

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Rockstar deines Lebens episodes:

July 22, 2019 #7 "Sei ein Magnet" - Wie ich mir meine positive Wand baue und damit die guten Dinge anziehe.
In dieser Folge erkläre ich euch mal, wie ich es gedanklich schaffe, die positiven Dinge in den Fokus zu stellen und damit meinen Alltag zu verbessern. Früher dachte ich immer: "Jetzt nimmst du dir eine Stunde Ruhe und danach bist du gefälligst super entspannt" - Pustekuchen - es hatteilweise nicht gut geklappt und ich hätte am liebsten in die Tischkante gebissen. Heute baue ich viele kleine, kurze oder längere Meditationen in den Tag ein und stelle mich auf das ein, was folgen wird. Allerdings bleiben die schlimmsten Horror-Vorstellungen mittlerweile in der Tonne, denn ich habe mir meine eigene "positive Wand" entwickelt und erzähle euch heute mal davon, was da alles so "draufgebastelt" wird.
Viel Spaß beim Hören.
Chris Strobler
Blog:www.strobler.info
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Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler oder
https://open.spotify.com/show/01AkzKKIkdbbrseHrpc5xo
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Tipps:
https://lauraseiler.com/meditationen/ oder https://www.youtube.com/watch?v=C6gSZT4kRFY
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21min
July 04, 2019 #6 Mutig sein und Angst verlieren
Heute gibt es kleine Story, die bei mir mal wieder einen Aha-Effekt ausgelöst hat. Ich treffe immer wieder Menschen, denen es sehr schwer fällt, nach Hilfe zu fragen. Warum kann ich das so gut nachvollziehen? Weil ich früher selbst sehr lange gezögert habe. Komischerweise oft in Momenten, in denen es sehr leicht gewesen wäre - die Brocken habe immer irgendwie gewuppt. Die Story war für mich wieder ein Moment, mal genau hinzusehen, zu welchen Themen ich mir selbst die Fragen verkneife...oh ja, da war einiges zu tun. Macht euch das immer wieder bewusst, ich tue es auch.
Viel Spaß beim Hören.
Chris Strobler
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14min
June 22, 2019 #5 Entscheidungen treffen - (Direkt am Strand im Kroatien aufgenommen!)
Wie oft zieht man eine Entscheidung über den Punkt hinaus und denkt dabei: „Ich werde später“ oder „wenn ich mal dies oder das habe, dann mach ich es anders“ Warum eine „Entscheidung treffen“ Vorteile hat und wie es bei mir war, erfährst du in dieser Folge.
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15min
June 11, 2019 #4 "Spezial" - Wie soll man etwas verstecken, das sich nicht verstecken lässt? Mein Blog Nr. 9 - gelesen!
Als kleines "Spezial" bekommt ihr heute meinen bisher meistgelesenen Blog-Eintrag als Podcast - Blog. Nr. 9 wurde bisher am meisten geklickt, gelesen und geteilt. Ich würde mich freuen, wenn da noch viel mehr passiert. ;) Du findest den Blog hier: https://strobler.info/wie-soll-man-etwas-verstecken-das-sich-nicht-verstecken-laesst-der-mut-zum-offenen-visier-ist-ein-logischer-und-lohnender-schritt/ - TEILE IHN GERNE!
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9min
June 11, 2019 #3 Erste Schritte in die Veränderung - Du musst selbst ran!
Eine relativ spontane Folge, die folgenden Inhalt hat: Warum auch tausend Ratgeber manchmal nichts bringen und du selbst ran musst. Zudem geht es um das Thema: Was kannst du tun, wenn du den Punkt der Veränderung verpasst hast und von ganz unten starten musst? Eine kleine Erfahrung, die dir vielleicht hilft. Viel Spaß beim reinhören, Chris
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16min
May 23, 2019 #2 Werkzeuge für dich - was hast du bei einem Schub im Koffer?
Heute nehme ich Bezug auf einen Instagram-Post, in dem ich das Thema "Werkzeuge für dich" aufgegriffen habe. Welche Tools hast du im Koffer, wenn du in einer miesen Situation bist? Für FMS Patienten wie mich, ist das der Schmerzschub, für den ich mich wappnen muss. Welche Wege ich da gehe, kannst du in dieser Folge hören. Interessant für alle, denen es schwer fällt, in diesen Situationen deutlich zu werden.
Viel Spaß
Chris Strobler
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13min
May 13, 2019 #1 Nicht abwimmeln lassen - So bekommst du Antworten auf deine Fragen
Eine grundsätzliche Sache: Wir laufen oft von Arzt zu Arzt, zur nächsten Behörde, zu Ämtern und brauchen den nächsten Handwerker - bekommen aber unbefriedigende Antworten. Lasst euch nicht abwimmeln und bleibt dran. In dieser Folge erzähle davon, wie ich hier vorgehe.
Viel Spaß beim Hören!
Chris
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