Empecé este podcast en octubre de 2020 con Victor Rodado de Minimalism para hablar de cultura y propósito. 30 episodios después esta aquí al otro lado Pepe Martín, compañero de Victor y CEO de Minimalism para hablar sobre salud mental.
Entre otros temas, hablamos de:
La importancia de descansar y desconectar
La historia de Pepe y cómo se da cuenta de que ha roto mentalmente
Cómo te recuperas del burnout
El papel del deporte para cuidarte
La búsqueda del equilibrio personal
Qué es el éxito para Pepe
El papel de Victor Rodado, su socio, en todo estoPuedes seguir a Pepe en su Twitter, LinkedIn, YouTube y saber un poco más sobre él en su web personal.
Recomendaciones/Recursos:
Pepe recomienda a Bosco Soler, de Sin Oficina
"Por si las voces vuelven", el podcast de Ángel Martin
Ancla.life de Diego Ballesteros
El libro "Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad"
Divagamos sobre lo que nos gusta ver casas en Airbnb, Idealista, etc. y algo más