Roger Àlvarez Meditación

By Roger Àlvarez

Meditaciones budistas de calma mental y analíticas.... more

· Religion & Spirituality

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Roger Àlvarez Meditación episodes:

May 03, 2024 Los dos aspectos en la naturaleza de la mente
Si en meditación sientes unicidad completa con tu pensamiento...
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17min
April 15, 2024 Ser consciente
Para percibir la verdad última necesitamos la atención plena..
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27min
April 05, 2024 Ser amable con los pensamientos
Familiarizarse con los pensamientos, la práctica del no rechazo sinó un acompañamiento para la calma mental...
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18min
February 25, 2024 Dar espacio para sentir
En lugar de tensarse, demos la bienvenida al dolor sin rechazarlo...
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14min
December 26, 2023 Acentuar lo positivo
Empieza el dia con intención de encontrar cosas buenas...
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16min
November 14, 2023 R.A.I.N
Reconocer, aceptar, investigar,nutrir. Por Tara Brach
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22min
November 01, 2023 ¿Donde está mi mente?
Una práctica que ofrece también otro modo de entender a la mente pensante..
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17min
October 09, 2023 Las fuentes de insatisfacción
La meditación trae satisfacción a la mente insatisfecha...
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16min
October 05, 2023 Los cuatro elementos
Concédete el espacio suficiente para entrar en ella e investigar..
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28min
September 19, 2023 Enraizamiento y flexibilidad
La ecuanimidad es la cualidad de permanecer enraizado y estable en medio de la experiencia
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22min

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