Romance y teclas Podcast

Buenos días (o tardes/noches, según me leas),

Soy Marta, médica y escritora para quien no me conozca y aquí estoy una vez más para contarte en qué ando metida (escribiendo ficción, cómo no) y, también…

(redoble de tambores)

Cuáles son mis libros. Sí, en plural. Los cuatro.

Y es que desde 2020 no he parado de escribir, primero relatos y ahora novela.

Así es como di a luz las tres novelas y un extra del que también hablaré:

* Mil tonos de azul. Mi bebé 1. La primera. Una novela juvenil con tintes de salud mental en la que dos hermanas muy unidas se enfrentan a una crisis vital: la enfermedad grave de una de ellas. Un drama familiar con cierto suspense, ya que la hermana menor tendrá que luchar contra viento y marea, a contrarreloj, para que le crean y buscar respuestas para su hermana (y su futuro).

* La paciente. Bebé de ficción 2. Mi segunda novela en la que Blanca, psiquiatra comprometida con sus pacientes sufre una pérdida. Una novela sobre la vocación, la culpa que nos echamos a las espaldas y cómo crecer en la adversidad. Ambientada en Finlandia.

* Los residentes. La más reciente. Donde Violeta, médica MIR de Medicina Interna descubre tras una crisis personal y un duelo que se ha entregado tanto a la medicina que ya no sabe quién es. ¿Puede perder alguien su identidad más allá de su trabajo? Todo ello aderezado con romance y ambientado en Las Palmas de Gran Canaria.

Y, finalmente, aunque no por ello menos importante:

* Etapa final de la vida: cómo estar a su lado. Un libro divulgativo de no ficción sobre el duelo y cómo afrontar una enfermedad terminal. Lógicamente es orientativo y una especie de “botiquín de urgencias” para navegar esas oscuras aguas que, por supuesto, nunca sustituirá al apoyo psicológico si es necesario.

Y esto es todo.

Que sirva como guía a quienes aún no sabían de mis libros o solo de alguno suelto.

Y dime, en comentarios, ¿cual te ha llamado más la atención?

Cuídate mucho,

Marta Canino

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Lo cierto es que en este mundo ajetreado los sanitarios no nos salvamos (ni otras personas con importantes temas familiares y/o laborales).

Estamos tan pendientes de las demandas externas y de la vocación que la identidad propia se desdibuja y se convierte casi que en un recuerdo lejano.

Todo es para los demás.

Los pacientes, la familia, los hijos/padres.

Que no tiene nada de malo ayudar y tener vocación.

Pero… ¿te has planteado alguna vez dedicarte tiempo a ti? ¿Priorizarlo? ¿Quién eres más allá de la familia y el trabajo? ¿Qué te gusta y te motiva?

Y es que este capítulo va de eso, va de:

* Cómo escribir me ayudó en pleno burnout pandémico (2020) a recuperar mi humanidad y conexión emocional.

* Cómo te puede ayudar a ti retomar algún hobby olvidado en el tintero.

* La importancia del SER sobre el tener o hacer en la era de las pantallas y la hiperproductividad.

Y más detalles.

Escucha hasta el final.

Te dejo “deberes”, una tarea muy importante ;)

Cuídate mucho,

Marta Canino

PD: el libro que comento es Mil tonos de azul, esa fue mi primera novela, por si quieres echarle un vistazo.

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Recientemente me he leído Las gratitudes de dicha autora (Delphine de Vigan).

En Romance y teclas comparto el backstage de una escritora, libros/reseñas y mis siguientes novelas en primicia.

Y entronca con muchos temas de mi interés (no solo a título profesional como médica sino también personal). Con el duelo, la vejez, las pérdidas que se suceden poco a poco cuando llega en la persona que la vive y la demencia. ¿Dónde quedan las palabras cuando llega el Alzheimer?

No lo sé.

Pero lo que sí sé es que las emociones son las últimas en marchar.

Y que este tema, territorio conocido en el sentido profesional, pero bastante doloroso cuando te toca en lo personal… Me remueve.

Como seguramente te remueve a ti.

Pero si te recomiendo este libro no es solo por tocar temas sensibles, sino porque es una lectura corta y que te deja varios días pensando… sin hacer daño “porque sí” ni ensañarse con el dolor ajeno.

En ese sentido conecto mucho con la forma de escribir de su autora.

Ya ves.

Esta vez no te recomiendo una novela romántica (aunque tengo que admitir que sí que me he empezado a leer una de Emily Henry que promete).

Pero sí que es una lectura muy recomendable y sensible, bajo mi punto de vista.

Espero que la disfrutes (si aún no te lo has leído) y si es que sí… cuéntame qué te ha parecido en comentarios.

Cuídate mucho.

Marta

PD: ¿sabes que mi próxima novela también habla de la vejez y una enfermera que cuida a una señora que pierde su salud poco a poco? Pero no te hago spoiler, mejor sigo terminando el borrador.

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Buenos días,

Escribo este email a primera hora de la mañana que es mi rato “zen” (silencio y sin interrupciones) para contarte qué tal fue la presentación literaria presencial en La Palma del 25 de julio.

Muchos me han escrito deseándome suerte y lo cierto es que considero que, a pesar de todo, la he tenido.

¿Por qué?

* Vinieron 6 personas como público pero se formó una energía muy bonita y todos participaron en el coloquio final.

* Hablamos de temas importantes que se reflejan en la novela como los límites y el complejo de Superman (o Superwoman) de los sanitarios y cómo eso nos hace daño.

* De la identidad “más allá de la bata”.

* También, cómo no, quedé satisfecha por enfrentar (una vez más) mi miedo escénico y que todo quedara natural y bien.

* Y finalmente, aunque es más intangible, por el buen sabor de boca. También porque la librería me abrió sus puertas de cara a octubre para repetir.

Finalmente, por si no lo sabes, te cuento un poco sobre Los residentes en el podcast.

Se trata de un romance lento entre dos médicos MIR (la protagonista es Violeta, de medicina interna y se enamora de un futuro cardiólogo: Abián). Ambos trabajan en el Hospital Dr. Negrín en Gran Canaria (cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia) que es donde hice las prácticas de la carrera de Medicina.

Y se abren debates interesantes: ¿dónde está tu límite como sanitario? ¿cuándo parar? ¿quién eres más allá de la bata o de tu profesión? ¿quién es la persona más allá del trabajo?

Si quieres leer Los residentes, está en Amazon: aquí.

Y por mi parte, me despido ya.

Nos vemos en septiembre/octubre en las presentaciones ;) (Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de La Palma). Pronto diré fechas.

Un abrazo y cuídate,

Marta

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Escribir está lleno de mitos.

El del autor atormentado que una noche de invierno para huir de sus demonios se toma un vodka, recibe “la inspiración” y se sienta a escribir hasta la madrugada su obra maestra de un tirón (por ejemplo).

O la autora que observa triste un paisaje campestre e idílico por la ventana tras una ruptura amorosa traumática y sus versos inspiran a generaciones tras ella.

ETC.

Y tú, ¿cómo te imaginas que es escribir una novela? ¿crees que es fruto del tormento o la pasión y el desorden? ¿o es otra cosa? (te leo en comentarios)

Lo cierto es que, en general, es menos romántico de lo que los mitos habituales cuentan (a veces alimentados por algunos autores también, porque eso le da un halo mágico a su creatividad).

Como escritora, lo que más me ha funcionado (y a otros muchos antes y después de mí) es… Constancia. Rutina. Escribir cada día un mínimo de palabras llueva o nieve. Disciplina.

Poco romántico, ¿verdad?

Pero también, poco conocido por el público general.

Sea como sea, en el audio me explico más extensamente, y sobre todo, espero que te resulte ameno de escuchar.

Finalmente: si quieres escribir o alcanzar una meta, la receta suele ser similar y apoyarse en la constancia y la estructura.

Sorry por romper la magia.

Y, si quieres estar al día de novedades te animo a suscribirte.

PD: en el audio de hablo de mi primera novela y lo que me costó sacarla adelante. Si te da curiosidad es esta: Mil tonos de azul.

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Gracias a Dario Salud Leona, Pablo Alcalde y Ana Marin - Psicóloga entre otros, por unirse a este directo con David Domínguez 🎩.

En este live/directo hablamos de:

* Rutinas (no solo en sentido “productivo” sino también: de sentir que tu tiempo te pertenece). ¿Empiezas el día corriendo o te levantas un poco antes para hacer algo que realmente te importa? ¿Eres madrugador/a? Contamos cada uno su experiencia en este tema.

* Siestas, ¿sí o no? Tal vez no sea la respuesta que esperas.

* El sagrado descanso, si bien abogamos por madrugar eso no quita que no sea importante dormir 8h al día. ¿Puede un cerebro fatigado y cansado funcionar bien al día siguiente? Y más aún, ¿sería eso saludable? La respuesta en el vídeo.

* ¿Puede una médica (u otra persona que trabaje por cuenta ajena) empezar el día haciendo algo propio?

* Y por supuesto hablamos también de la potente herramienta que es la escritura terapéutica.

En definitiva, que te animo a resolver cuestiones viendo el vídeo.

No es excesivamente largo pero creo que han quedado varias perlas condensadas.

Y por si no lo conocías, David Domínguez 🎩 tiene una newsletter (Crecer en Substack) que habla precisamente de eso, de hacerlo crecer con el fin que cada cual se proponga.

Te invito a visitar su espacio también.

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En la cultura de la prisa y el consumo a veces vamos corriendo non-stop, con inercia, sin frenos.

A veces llega el momento en el que, tras seguir el “libro de instrucciones de la vida” de los demás, te paras y dices: ¿es por aquí por donde quiero ir?

En este episodio te invito a reflexionar y te recomiendo una lectura, para que ajustes velas si es preciso, en el sendero de la vida.

El libro se llama: La sabiduría de la tortuga de José Luis Trechera.

La verdad es que podría explayarme escribiendo sobre este tema (dirección, velocidad y valores) y quedaría larguísimo el texto.

Pero para eso ya tienes el podcast, para que escuches, a tu ritmo y cuando tengas el tiempo (son 10 minutos) y me digas la respuesta a las preguntas finales en comentarios.

Porque la vida es breve, sí.

Pero si además la pasamos corriendo persiguiendo sueños ajenos, pierde color y sentido.

Y, además, porque el estrés crónico no es saludable, puede llevarte a malos hábitos o a enfermar (desde hipertensión a ansiedad pasando por un amplio rango de patologías).

En definitiva, y como suelo decir: Cuídate. No te olvides de ti.

Te leo.

Si te ha gustado, te invito a compartir.

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Y es que siendo médica de familia no puedo decir otra cosa.

Pero, siendo humana, tampoco.

Cada año miles de personas sufren por este motivo, desde un trastorno de ansiedad que les limita muchísimo pasando por depresiones o ya temas más graves (véase psicosis o trastorno bipolar).

Se frivoliza (¡aquí lo puse bien! a diferencia de mi audio) la salud mental con frecuencia. Sigo viendo mucho estigma en la vida real y las redes y esta es la lanza que rompo:

Se puede hablar de salud mental sin dramatizar pero también sin romantizarla ni ridiculizarla.

Lo cierto es que muchas personas (tal vez tú que me lees) pasan y pasarán por este tipo de trance.

Y la vida no es la misma si las “gafas” con las que la miras son oscuras o están distorsionadas. No se disfruta igual. No le sacas el jugo que tiene.

Y ya lo dice la OMS, la salud depende de factores biopsicosociales. Y ahí entra en juego sí, también “la cabeza”. Algo fundamental.

En mis novelas la salud mental es un tema recurrente (desde Mil tonos de azul que lo aborda más directamente, pasando por La paciente y, también en la última, Los residentes).

Y es que escribir puede ser catártico. Soy fiel defensora de la escritura terapéutica.

Así que, escribir es una manera de crear nuevas narrativas de lo que te pasa, de ficcionar la realidad o de, sencillamente, expresarte.

Y también, aunque a veces no lo hagas con esa intención, de entender mejor el mundo.

Así que, antes de seguir enrollándome como las persianas…

Suscríbete para no perderte novedades de mis siguientes novelas y poder seguirme la pista.

¡¡Un abrazo!!

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¿Qué es el burnout?

El burnout o “síndrome de estar quemado” es (según la OMS) un proceso de estrés crónico generado en el entorno laboral por una gestión no exitosa del mismo por la persona que lo sufre.

Bueno.

Aquí hay muchos matices que la OMS (de momento) no aborda (que el origen pueda ser multifactorial: también influyen factores sociales, problemas extra, cuidados prestados a otros miembros de la familia…). O incluso el hecho de atribuir el problema exclusivamente al trabajador (cuando también puede haber problemas organizativos o sistémicos detrás).

Dicho esto.

Los escritores se queman (y muchos) por:

* Fechas límite inusitadas.

* Su propia autoexigencia.

* Hacer malabares (redes, escritura y trabajo).

* VIVIR una vida normal en la que sencillamente tratan de arañar horas para poder dedicarle a la escritura diariamente.

¿Y los sanitarios? (y otras profesiones)

También.

Por:

* Horarios exigentes y sobrecarga laboral.

* Autoexigencia y perfeccionismo.

* Más malabares, cuidados informales, generación “sándwich” (ej: cuidar de los niños y los padres -sus abuelos- a la vez).

* ETC.

En definitiva, si te pasa, no se trata de ignorarlo sino de detectarlo (cuanto antes mejor), buscar ayuda profesional si es preciso y ponerle freno.

Buscar nuevos marcos más sostenibles de trabajo.

Porque la vida (y ser escritor) se trata también de disfrutar del camino y no solo de un “sprint” (spoiler: es una maratón y ser escritor reconocido lleva años de sendero).

Cuídate.

Un abrazo desde Canarias,

Marta

PD: ¿Necesitas ayuda como autor para tu estrategia digital? Escríbeme un privado.

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En estos apenas 9 minutos de podcast de hoy te desvelo…

* Cómo son mis personajes. Mis heroínas imperfectas. Mis mujeres valientes (aunque con miedo).

* Los clichés de los que huyo (y huyen muchas novelas contemporáneas actuales).

* Cómo conectamos más con lo imperfecto. Por qué.

Y más… Pero, para eso, tendrás que escuchar mi podcast :) En tono relajado y conciso te explico mi proceso creativo, te doy ejemplos de algunas novelas para leer y cómo todos (médicos o no) somos HUMANOS, ante todo.

Con lo bueno, con lo malo, con nuestras luces y sombras.

Y, por si finalmente te decides a leerme, te dejo con mis dos últimos títulos.

Para abrir boca, La paciente, más orientado al amor, a una psiquiatra en crisis (paradójicamente) y cómo trata de recuperar a su matrimonio pero, sobre todo, a sí misma.

Y, para seguir, Los residentes. Donde tenemos a una médico MIR terminando la especialidad de Medicina Interna en Las Palmas de Gran Canaria. Que tras un gran revés vital le cuesta muchísimo abrirse al amor y contar secretos de su pasado. Le cuesta, en definitiva, desnudar su alma. Un alma con cicatrices.

En definitiva, te deseo que disfrutes de su lectura, dejes una reseña y me hagas saber tu percepción de cada uno.

En el próximo episodio, hablaremos de la construcción de personajes realistas en ficción, que resuenen. Por si escribes o te da curiosidad.

¿Y tú? ¿Conectas más con los personajes imperfectos? Te leo.

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